Бестселлеры
Filter schließen
 
от до
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая Европу
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая...
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165096

Производитель: KK 36.6

EAN: 9785986973326

Формат: 135х200 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 80

Иллюстрации: черно-белые

Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика,...
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашего позвоночника!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165097

Производитель: KK 36.6

EAN: 9785986973357

Формат: 135х200 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 112

Иллюстрации: черно-белые

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу
Пощадите поясницу! Модная гимнастика,...
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165094

Производитель: KK 36.6

EAN: 9785986973166

Формат: 135х200 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 80

Иллюстрации: черно-белые

Перестать ворочаться и начать спать
Перестать ворочаться и начать спать
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дастся? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы. Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
5,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 117342

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699815173

Формат: 170х185 мм

Переплет: твердый

Страниц: 224

Большая книга: здоровый позвоночник
Большая книга: здоровый позвоночник
Боль в спине – не просто болезнь. Сложно ходить, мучительно тяжело двигаться, чувство скованности не дает расслабиться, даже когда вы сидите? Сквозняк, травма или даже сон в неудачном положении – не зависимо от причины неприятные ощущения – это только симптом-предвестник возможных осложнений, от хронической боли до оперативного лечения. Без преувеличения легендарная методика Дикуля – надежное лекарство от боли в спине, которое всегда будет под рукой. Что бы ни случилось с вашей опорой, позвоночным столпом, «Большая книга: здоровый позвоночник» избавит вас от проблем со спиной. В этой книге собраны все ценнейшие комплексы упражнений, а также полная информация по диагностике и лечению заболеваний позвоночника. Теперь вы сможете помочь себе еще до обращения к врачу. Система Дикуля уже несколько десятилетий с успехом применяется в клиниках России и многих других стран, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Возьмите на вооружение этот надежный способ жить без боли в спине – сегодня и всегда! бумага белая
19,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 112243

Серия: Уникальные методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699636303

Формат: 205х260 мм

Переплет: твердый суперобложка

Страниц: 388

Иллюстрации: черно-белые

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
100 лет активной жизни, или Секреты здорового...
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
3,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 138832

Серия: Оздоровление по системе...

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699680283

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 192

Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья
Абсолютное исцеление. Системные и...
В этой книге вы найдете и общие, системные закономерности взаимоотношения человека и Природы, и совершенно конкретные, проверенные и действенные методы самореанимации - спасения в критических ситуациях, когда рассчитывать можно только на себя. Авторская методика, в основу которой легли антираковая терапия Герсона (более 500 000 излеченных пациентов в США и Мексике), и грамотный подход к сыроедению, проверены им на собственном опыте и помогают вот уже более семнадцати лет. Практика жизни подтверждает: вы можете исцелить себя сами! Доверьтесь Природе, примите ответственность на себя, и примените богатейший арсенал методов, описанных в этой книге.
5,99 € * 7,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 138764

Серия: Исцеление. Проверенные...

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699619856

Переплет: твердый

Страниц: 384

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой наслышаны многие. Тысячи людей успешно занимаются ей по книгам, написанным для взрослых. Многие занимаются по этим книгам также со своими детьми. Но это не совсем правильно. Работая с детьми десятки лет, автор разработал специальные рекомендации для занятий с ними, предложил игровые варианты упражнений, выявил особенности выполнения упражнений для детей разного возраста. В ваших руках книга, адаптированная для занятий взрослых с детьми и подростками. Гимнастика Стрельниковой эффективна при заболеваниях носоглотки, хроническом насморке, аденоидах и гайморите, с ее помощью можно предотвратить начинающуюся простуду, укрепить иммунитет. Занятия по системе Стрельниковой помогают при бронхиальной астме, бронхите, затяжном кашле. Гимнастику Стрельниковой рекомендуют выполнять при заикании у детей. Специальные звуковые упражнения выполняются на так называемой диафрагмальной "опоре", что позволяет малышам преодолеть ларингоспазм. Детям постарше, начинающим актерам и певцам эти упражнения помогут в работе над постановкой голоса, развитием речи. Занятия с детьми должны проводиться взрослыми и всегда под наблюдением взрослых. 152 с., обл.мяг.
4,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 131826

Производитель: Метафора

EAN: 9785854071055

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 152

Программа по оздоровлению позвоночника.
Программа по оздоровлению позвоночника.
В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
2,59 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192659

Серия: Здоровье и долголетие

Производитель: Диля

EAN: 9785885030595

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос. В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. В книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185480

Серия: Русские оздоровительные...

Производитель: AST

EAN: 9785170931880

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Система здоровья Ниши. Мой опыт исцеления. Советы от ученицы Майи Гогулан.
Система здоровья Ниши. Мой опыт исцеления....
Советы от ученицы Майи Гогулан. Изложен собственный опыт автора исцеления, рассказано об эффективных методах очищения организма: кишечника, печени, почек, лимфы, сосудов, а также о правильном питании. Книга создает настрой, как легко и быстро избавиться от болезней, стать энергичным, здоровым физически и духовно. 144 с., обл.мяг.
5,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 190971

Производитель: Fair

EAN: 9785818316246

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 144

Что и как видят дети от рожд до 10 лет с сохранным и нарушенным зрением. Диагностика, развитие и тре
Что и как видят дети от рожд до 10 лет с...
В пособии рассматриваются вопросы диагностики и развития зрительного восприятия у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Даются рекомендации по профилактике нарушения зрения. В издании приводятся приложения тестов, таблиц, упражнений для проверки зрительных способностей у детей дошкольного и младшего школьного возраста с сохраненным и нарушенным зрением. Пособие адресовано воспитателям, учителям, родителям, специалистам психолого-медико-педагогических комиссий, а также студентам средних и высших учебных заведений.
6,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 113195

Серия: Коррекционная педагогика

Производитель: Владос

EAN: 9785691021688

Формат: 145х215 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 144

Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова.
Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова.
Эта книга может заменить десятки книг по оздоровлению. Автор в течение многих лет коллекционировал труды различных энтузиастов здорового образа жизни - врачей, ученых, обычных людей, попавших в непростую жизненную ситуацию. Теперь эта уникальная коллекция представлена вашему вниманию. Вы узнаете, как можно лечить народными способами различные недуги: диабет, астму, болезни пищеварения, позвоночника, суставов, как сохранить молодость и активное долголетие, как правильно питаться и голодать. Каждый сможет подобрать для себя индивидуальный метод оздоровления, заложить основу жизни без боли. 320 с., пер.тв.
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 144584

Серия: Справочник современного...

Производитель: AST

EAN: 9785170579259

Переплет: твёрдый

Страниц: 320

Сбросить вес и помолодеть
Сбросить вес и помолодеть
Владимир Иванович Мирки - автор уникальной методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволит творить настоящие чудеса. Подтверждение тому - более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстячки как по мановению волшебной палочки превращаются в стройных, очаровательных женщин и бодрых, спортивных мужчин. Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185702

Серия: Авторская методика

Производитель: Centrpoligraf

EAN: 9785227026606

Переплет: твёрдый

Страниц: 256

За рулем без боли в спине.
За рулем без боли в спине.
Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу и...
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 188555

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699506811

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 128

3 лучшие системы против боли в спине.
3 лучшие системы против боли в спине.
Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И.Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них - своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!
10,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 188173

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699483525

Переплет: твёрдый

Страниц: 208

Иллюстрации: иллюстрирована

Женские болезни.
Женские болезни.
Данная книга Доктора С.С.Коновалова посвящена "женским проблемам". В ней Сергей Сергеевич рассказывает своим пациенткам о причинах разнообразных заболеваний женской половой сферы в свете информационно-энергетического Учения, дает рекомендации по их лечению, обращается к проблеме бесплодия. Множество бесценных советов вынесет из этой книги и женщина, ожидающая ребенка, и молодая мама.
11,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185730

Серия: Книга, которая лечит

Производитель: Прайм-Еврознак

EAN: 9785938784635

Переплет: твёрдый

Страниц: 224

Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица
Удивительные рецепты здоровья и счастья от...
Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя, изложенных в его публикациях, блогах или личных беседах.
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165123

Производитель: Попурри

EAN: 9789851527546

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 256

Очищение организма от шлаков. Щадящая методика: просто и эффективно
Очищение организма от шлаков. Щадящая методика:...
Вы хотели бы сохранить свой вес или похудеть, не отказываясь при этом от вкусной еды? Из этой книги вы узнаете, как, соблюдая указанные рекомендации по питанию, это можно сделать: вы будете сыты и одновременно станете сбрасывать лишние килограммы. Вовсе не нужно прибегать к изнурительному голоданию. Ограничившись высококалорийной пищей, вы за неделю разгрузите ваш организм, сбросите лишний вес, получая сигналы о любых отклонениях от нормы вашего тела. Эта книга поможет вам с удовольствием преодолеть все трудности и оставаться стройным долгое время!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165102

Производитель: AST

EAN: 9785170476374

Формат: 170х215 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 96

Упражнения для позвоночника для тех кто в пути.
Упражнения для позвоночника для тех кто в пути.
Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И.Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. На суше и в воздухе, в любой длинной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины. Прислушайтесь к авторитетной рекомендации! Пусть ничто не мешает свободе движения!
3,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 155502

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699506804

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 96

4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. Возраст не помеха!
4 комплекса упражнений, которые показаны...
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.
14,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 148856

Серия: Книга, которая лечит

Производитель: Прайм-Еврознак

EAN: 9785938789975

Формат: 165х240 мм

Переплет: твердый

Страниц: 176

Иллюстрации: черно-белые

Полная система оздоровления. Полная энциклопедия.
Полная система оздоровления. Полная энциклопедия.
Жить долго и счастливо, не страдая от боли и болезней - это не недостижимая фантазия, такая жизнь может стать вашей реальностью. С помощью советов японского натуропата Кацудзо Ниши вы научитесь оздоравливать сердце и сосуды, сможете избавиться от лишнего веса и негативных эмоций, овладеть навыками медитации, вернуть гармонию тела и души и управлять собственной энергией. Все это позволит вам легко преодолевать трудные ситуации, избегать встречи с недугами и прожить долгую, полную радости и света жизнь. Медитация Исцеляющее дыхание Целительное питание Шесть правил здоровья Энергетическое очищение
3,49 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 148606

Серия: Золотой фонд

Производитель: Krilov

EAN: 9785971709626

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 256

Свет любви. Живое слово. Книга 2.
Свет любви. Живое слово. Книга 2.
Проповеди Доктора... Их очень просили издать отдельной книгой. После выхода первой книги Проповедей их ждут с еще большим нетерпением, волнением и трепетом. Они стали духовной пищей для понимающих и принимающих... Они поддерживают в трудную минуту и лечат неизлечимое. Они вызывают слезы у мужчин и делают сильнее женщин. Они... вновь в ваших руках. Вторая книга Проповедей Доктора Сергея Сергеевича Коновалова, включающая в себя 15 Целительных бесед-Проповедей, перед вами. Пусть же она наполнит ваши сердца светом надежды, светом любви, светом жизни, светом счастья!
10,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 142953

Серия: Книга, которая лечит

Производитель: Прайм-Еврознак

EAN: 9785938788442

Формат: 145х215 мм

Переплет: твёрдый

Страниц: 250

Вы смотрели