Бестселлеры
Filter schließen
 
от до
1 из 2
Вся правда о женском здоровье
Вся правда о женском здоровье
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность. Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств. Любите себя, ухаживайте за своим телом и перестаньте его бояться, и жизнь ваша станет прекрасной!
3,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165921

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699931583

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 224

Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая Европу
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика,покорившая...
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165096

Производитель: KK 36.6

EAN: 9785986973326

Формат: 135х200 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 80

Иллюстрации: черно-белые

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу
Пощадите поясницу! Модная гимнастика,...
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165094

Производитель: KK 36.6

EAN: 9785986973166

Формат: 135х200 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 80

Иллюстрации: черно-белые

Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без опера
Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза,...
Книга-консультант! Следуя рекомендациям опытного врача, вы сможете самостоятельно провести диагностику состояния позвоночника и решить проблемы со спиной и суставами! Вы навсегда избавитесь от боли! Комплексный подход к оздоровлению позвоночника. Методы исправления осанки. Полезные и вредные для суставов продукты. Оздоровительные упражнения для людей всех возрастов. Программы лечения и снятия боли при различных заболеваниях суставов. Гимнастика для восстановления подвижности суставов.
6,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165572

Серия: Здоровый позвоничник и суставы

Производитель: Клуб семейного досуга

EAN: 9789661487450

Переплет: твердый

Страниц: 380

Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка
Добрая книга для будущей мамы. Позитивное...
Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь избыточная суета и ничем не обоснованная медицинская активность? Перед вами книга, написаная активно практикующим акушером-гинекологом, придерживающееся в своей работе принципов доказательной медицины, на основании которой работают ведущие клиники мира. В доступной и легко читаемой форме представлена информация о подготовке к беременности не только у здоровой пары, но и при наличии различных заболеваний. Изложены все тревожные ситуации, которые могут возникнуть до и во время беременности и то, как к ним стоит относиться. Подобно описана проблема бесплодия. Просто и доступно изложен подход к быстрому решению этой проблемы, а также впервые дано наиболее понятное и простое описание ЭКО со всеми его нюансами. Книга для тех семей, которые хотят пополнения, - кто планирует беременность, хочет ребенка и тех, кто никак не может забеременеть. Если ваше бесплодие длится больше 1 года - обязательно прочтите ее.
7,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165471

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699919413

Переплет: твердый

Страниц: 512

Перестать ворочаться и начать спать
Перестать ворочаться и начать спать
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дастся? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы. Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
5,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 117342

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699815173

Формат: 170х185 мм

Переплет: твердый

Страниц: 224

Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля
Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и...
Перед вами - уникальное пособие, помогающее решить проблемы со зрением, которые наиболее часто встречаются у детей. С рождением ребенка в дом приходит радость, особенно если малыш долгожданный. Но зачастую она омрачается выявлением врожденных нарушений органа зрения. Болезни глаз очень разнообразны, но чаще всего встречаются врожденные патологии органа зрения, аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), косоглазие, травмы и воспалительные заболевания, в первую очередь конъюнктивиты. Одни из них неопасны и легко поддаются излечению, другие, к сожалению, могут приводить к необратимой потере зрения. И очень важно обнаружить их как можно раньше, ведь только вовремя начатое лечение способно остановить патологический процесс. Эта книга посвящена подробному описанию врожденных и приобретенных заболеваний глаз у детей, а также различным способам их лечения и профилактики. Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
9,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 139314

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699689262

Формат: 165х220 мм

Переплет: твердый

Страниц: 224

Анатомия упражнений для спины
Анатомия упражнений для спины
72 упражнения для укрепления осанки. Подробные описания и подсказки. Правильное напряжение мышц. Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость – это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области. (бумага мелованная)
12,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 138665

Серия: Анатомия здоровья

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699522453

Формат: 205х260 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Иллюстрации: цветные

Анатомия упражнений для пресса
Анатомия упражнений для пресса
Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мвшц живота. Пошаговые иллюстрированные инструкции. Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам. Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс. Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание своей физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры. (бумага мелованная)
12,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 138664

Серия: Анатомия здоровья

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699639625

Формат: 205х260 мм

Переплет: твердый суперобложка

Страниц: 160

Иллюстрации: цветные

Анатомия упражнений для женщин
Анатомия упражнений для женщин
Специальные упражнения на гибкость. Курс упражнений на верхнюю часть тела. Тренировка нижней части корпуса. Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя. В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали. (бумага мелованная)
12,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 138663

Серия: Анатомия здоровья

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699627387

Формат: 205х260 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Иллюстрации: цветные

Удивительное очищение печени и желчного пузыря
Удивительное очищение печени и желчного пузыря
В этом существенно расширенном и дополненном издании всемирно известного бестселлера Андреас Мориц раскрывает наиболее распространенную, но редко признаваемую причину заболеваний - закупорку камнями желчных протоков печени. Эта книга позволяет понять, какие сложные функции выполняет печень, к каким последствиям приводит образование камней в этом органе и желчном пузыре и почему это состояние служит причиной самых распространенных в современном мире заболеваний. Она позволяет установить у себя наличие камней и принять самостоятельные меры по их безболезненному удалению в домашних условиях.
6,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 132616

Серия: Здоровье и альтеративная...

Производитель: Poppuri

EAN: 9789851519145

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 480

120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить...
Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления? В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!
6,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 132158

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699587803

Формат: 143х205 мм

Переплет: твердый

Страниц: 288

Самые распространенные болезни глаз. Глаукома. Катаракта. Близорукость
Самые распространенные болезни глаз. Глаукома....
В этой книге собраны упражнения, медитации и тренинги для глаз знаменитого российского офтальмолога Олега Панкова, которые помогают вернуть зрение. Но не только! Метод вибрационного исцеления профессора Панкова возвращает и сохраняет здоровье в целом: восстановление зрения - лишь "побочный" эффект работы этой системы. В отличие от множества "панацей" последних лет, вам предлагается реально работающая, проверенная временем методика. Тысячи пациентов профессора Панкова всех возрастов без лекарств и операций вернули себе здоровье, избавляясь от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой. Читатель легко освоит простые и доступные каждому рекомендации школы Олега Панкова. А в сочетании с приемом антиоксидантов и общим очищением организма по методу профессора Панкова, самые распространенные проблемы со зрением могут быть решены для вас окончательно - полным выздоровлением! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
5,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 131616

Серия: Уникальный метод лечения и...

Производитель: AST

EAN: 9785271339776

Переплет: твёрдый

Страниц: 222

Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора О.Панкова
Уникальные упражнения для восстановления зрения...
Тренинги и игры для мышц глаз. Эта книга содержит упражнения, игры и тренинги, адаптированные для детей разного возраста - от младенцев до старшеклассников. Они помогут при наиболее часто встречающихся у детей дефектах зрения - прогрессирующей близорукости, астигматизме, амблиопии, косоглазии, проблемах с сетчаткой. Эти простые и доступные для освоения упражнения привьют ребенку навыки правильного пользования органом зрения, а при условии ежедневных тренингов ребенок станет видеть лучше уже через месяц! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
5,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 131618

Серия: Уникальный метод лечения и...

Производитель: AST

EAN: 9785271346774

Переплет: твёрдый

Страниц: 222

Хатха-йога для начинающих
Хатха-йога для начинающих
Упражнения хатха-йоги, приведенные в этой книге, способствуют всестороннему развитию физического, ментального, эмоционального и духовного тел, повышают самосознание. Кто-то из читателей сможет избавиться от заболеваний, которыми страдал прежде, кто-то обретет хорошее здоровье и жизненные силы, а кто-то расширит свои духовные горизонты. 96 с., обл. мягк.
2,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 130994

Производитель: Dilya

EAN: 9785423600129

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 96

Эротический массаж
Эротический массаж
Захватывающий путеводитель в мир великого таинства любви поможет Вам по-новому взглянуть на огромные возможности, которые таит в себе любовь, научит мастерству полного погружения в океан нежности и ласки. В атмосфере тишины и покоя Вы и Ваш партнер сможет наслаждаться плодами самого изысканного сексуального удовольствия.
3,80 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 901916

Серия: Оздоровительная программа

Производитель: SK Im- und Export

EAN: 1394

Формат: DVD

Паразиты. Незваные гости внутри нас
Паразиты. Незваные гости внутри нас
По данным ВОЗ, четвертая часть населения нашей планеты заражена глистами. Многие люди даже не подозревают о своей болезни, ведь симптомы гельминтозов так похожи на симптомы других болезней. Кишечные расстройства, затяжной кашель, пневмония, низкий гемоглобин, воспаление желчного пузыря, различные нарушения пищеварения, суставной синдром, потеря веса, повышенная утомляемость - вот далеко не полный перечень болезней и недомоганий, причиной которых могут быть незваные гости, выбравшие человеческое тело в качестве своего пристанища. Какие проблемы со здоровьем могут быть связаны с глистами? Где и как можно заразиться? Какие экзотические болезни можно привезти из зарубежных стран? Как защитить себя и детей от паразитов? На эти попроси на страницах книги отвечает известный специалист в области паразитологии и тропической медицины, доктор медицинских наук, профессор Нелли Игнатьевна Тумольская.
4,40 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185834

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699591930

Формат: 140х210 мм

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 208

Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру.
Система минус 60 для будущих мам. Как родить...
Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша. 240 с., пер.тв., бумага мелованная, илл.цветные, фор.ув.
14,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 156345

Серия: Система минус 60

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699516926

Формат: увеличенный

Переплет: твёрдый

Страниц: 240

Иллюстрации: цветные

Ваша первая книга о беременности и родах.
Ваша первая книга о беременности и родах.
Эта книга отвечает на множество вопросов, связанных с течением беременности и родами, возникающих перед Вами. Также Вы узнаете о возможных тревогах и осложнениях и о различных вариантах родоразрешения.
4,99 € * 6,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 156278

Производитель: Ripol

EAN: 9785956705988

Переплет: интегральный

Страниц: 576

Ложка йода для щитовидной железы
Ложка йода для щитовидной железы
Несмотря на то что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки, - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе! От нехватки йода в ней развиваются серьезные заболевания, страдают также и другие органы, ведь гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют фактически каждый процесс в организме. Если вовремя и правильно не помочь щитовидке, рано или поздно может встать вопрос о необходимости ее хирургического удаления. Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать россиянам? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов.
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185832

Серия: Здоровье от природы

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699603855

Формат: 140х210 мм

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 224

Программа по оздоровлению позвоночника.
Программа по оздоровлению позвоночника.
В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
2,59 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192659

Серия: Здоровье и долголетие

Производитель: Диля

EAN: 9785885030595

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Инфаркт миокарда.
Инфаркт миокарда.
Можно ли избежать инфаркта? ДА - считают специалисты. Остаться ли "инфарктником" на всю жизнь? НЕТ - выбор за вами.
1,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192159

Серия: Советует доктор

EAN: 9785957305910

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Золотая книга, или Здоровье без лекарств 5.
Золотая книга, или Здоровье без лекарств 5.
Предлагаем новые секреты, как сохранить здоровье, от автора "Золотой книги". Рецепты народной медицины проверены веками, издавна спасали людей. Помогут они и вам! 320 с., пер.тв....
6,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192099

Серия: Золотая серия

Производитель: Dilya

EAN: 9785885031844

Переплет: твёрдый

Страниц: 320

Золотая книга, или Здоровье без лекарств 3.
Золотая книга, или Здоровье без лекарств 3.
Алла Михайловна Тартак - известная целительница, собирательница рецептов народной медицины. Работает в России и Израиле. Она популярно рассказывает о том, как сохранить здоровье, помочь своим близким, не применяя дорогостоящие и не всегда безобидные лекарства. 320 с., пер.тв....
6,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192097

Серия: Золотая серия

EAN: 9785817402681

Переплет: твёрдый

Страниц: 320

1 из 2
Вы смотрели