Тесты, тренинги для взрослых

Бестселлеры
1 из 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Ярмарка слов. Словесные головоломки для детей и взрослых (2-е, стереотипное) Ярмарка слов. Словесные головоломки для детей и...
В книге представлено около 400 словесных головоломок разного типа и разного уровня сложности: шарады, анаграммы, метаграммы, логогрифы, палиндромы, головоломные тестовые задачи и многое другое. Все типы подробно разъясняются, все головоломки снабжены ответами. Для школьников, учителей и широкого круга заинтересованных лиц.
7,60 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 557807

Производитель: МЦНМО

ISBN: 978-5-4439-4267-4

EAN: 9785443942674

Формат: 170х240 мм

Переплет: интегральный

Страниц: 126

Иллюстрации: цветные

Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений и жить в удовольствие Поймать интуицию. Как избавиться от ограничений...
Инга Юрова – Бизнес-психолог с пятнадцатилетним стажем, автор бизнес-тренингов и психологических программ. Автор дает инструкции по психологии победы и удовольствию жить, невзирая на предубеждения, ложные предсказания, гадания и прогнозы. Эта книга поможет разобраться в таких вопросах: *Почему комплексы влияют на наше финансовое положение? *Что такое интуиция, и чем она отличается от идеи? *Как научиться опираться на интуицию в неопределенных жизненных ситуациях? Интуиция начинает работать на вас, когда вы действуете, сверяясь с ней. Автор пишет о необходимости отдавать предпочтение вашей первой реакции, когда вы делаете выбор в пользу чего-то. Книга перевернет ваше представление о мире и отношению к жизни и научит не критиковать ваши решения, которые кажутся нелогичными и непонятными. Вы также научитесь ценить интуицию и заботиться о себе, чтобы впоследствии было желание заботиться о других.
10,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 557325

Серия: Практический тренинг

Производитель: АСТ

ISBN: 978-5-17-160155-3

EAN: 9785171601553

Формат: 145х225 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 192

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические...
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения. Февраль проверяет эти решения на прочность. Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях. Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе. В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать. В июне важно позволить себе расслабиться. Июль — пик лета, время задуматься о самом важном. В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха. В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием. В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать. Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы. С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
12,45 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 557170

Серия: Практическая психотерапия

Производитель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-188022-4

EAN: 9785041880224

Формат: 138x200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 336

Открой себя заново. Дневник для рефлексии и личного развития Открой себя заново. Дневник для рефлексии и...
Отпустите суету повседневности и погрузитесь в мир самооткрытия и внутреннего спокойствия! Этот удивительный блокнот станет вашим источником вдохновения, уголком уединения, где вы найдете прекрасную возможность замедлить темп, перевести дух и погрузиться в самые глубины своих мыслей и желаний. Блокнот содержит два раздела: один с заданиями на проработку разных жизненных сфер, который поможет вам проанализировать то, что сейчас есть в вашей жизни, и с помощью вопросов, заданий и творчества наметить планы развития; второй раздел с ежедневными вопросами о самом важном, который создан для ежедневной рефлексии, он поможет отслеживать состояние в динамике и выводить в осознанность вопросы того, как вы себя ощущаете и что для вас важно каждый день. Бонус: каждый день есть вопрос для размышления, который поможет заново познакомиться с собой, своими ценностями, задачами и открыть себя заново! Здесь вы обретете время для себя, чтобы погрузиться в мир своих желаний и осмыслить свои мысли. Каждая страница станет прекрасным компаньоном на пути к самооткрытию и реализации вашего потенциала.
7,31 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556846

Серия: Письменные практики....

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-187963-1

EAN: 9785041879631

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Тренажер утренних привычек Тренажер утренних привычек
Самый продаваемый на Amazon дневник, помогающий сформировать утренние привычки Не скучно вести — каждый день новая информация для позитивного и интенсивного освоения утренних привычек Недатированный — можно начать вести с любого дня Рассчитан на заполнение в течение 66 дней О чем Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник, помогающий вырабатывать полезные утренние привычки. Его создатели прослушали множество подкастов, прочли внушительное количество толстых книг и научных исследований о силе воли, опробовали разные крутые мобильные приложения, а также проанализировали стратегии успешных руководителей, чтобы создать действительно работающий инструмент. На протяжении 66 дней вы будете получать разнообразную мотивирующую информацию и возможность отслеживать свой прогресс на пути к главной цели — самосовершенствованию. Дневник будет вашим персональным тренажером, он поможет создавать, развивать и закреплять утренние привычки, а на его заполнение вам потребуется всего 5 минут в день. «Тренажер утренних привычек: Дневник-помощник» — это мотивация и планирование вашего дня; 5 минут в день на заполнение; новая информация каждый день; подходит для сов и жаворонков. «Каждое слово, которое вы здесь прочтете, — продукт многих часов упорной работы и исследований нашей команды. Мы действительно сделали все возможное, чтобы: разжечь в вас жгучее желание преуспеть в выработке новой привычки; предоставить вам необходимые знания и информацию, чтобы организовать утро было легко и просто; сделать освоение привычки радостным и интересным. Мы не просто отобрали каждый фрагмент информации среди тысяч других, но и творчески подошли к порядку размещения материалов, чтобы помочь вам преодолеть трудности, поджидающие на каждом этапе выработки привычки». Для кого Для тех, кто интересуется саморазвитием.
10,85 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556512

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-7880-8

EAN: 9785961478808

Формат: 130х200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 202

Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга...
Есть ли у вас заветная мечта — настолько крутая, что дух захватывает? Слишком амбициозная, чтобы поверить, что это реально? Хотите начать свой бизнес, написать бестселлер или стать президентом? Добро пожаловать на страницы книги, с помощью которой это возможно..Она посвящена тому, чтобы сделать из вас счастливого человека, который знает, чего хочет, и добивается своих целей. В основе книги лежит эффективная техника саморазвития—лайф-коучинг. Это метод, благодаря которому, вы научитесь ставить перед собой четкие цели и разумно планировать свои действия, достигая всего, чего вы хотите получить от жизни. Суть лайф-коучинга — в поддержании баланса и гармоничного сочетания разных жизненных сфер: семейного уюта, работы, карьеры, общения с друзьями, здоровья и хобби..Если вы готовы изменить собственную жизнь, стать счастливее, увереннее и сильнее, переворачивайте страницу — и вперед!
9,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555821

Серия: Стратегия победителя

Производитель: Весь

ISBN: 978-5-9573-2733-2

EAN: 9785957327332

Формат: 140х210 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 160

Микро мастер-классы Микро мастер-классы
О чем Успешные и гармоничные люди всегда разносторонни. Петр I отдыхал душой от государственных дел, работая на токарном станке, Льва Толстого современники могли видеть пашущим землю, а Михаил Лермонтов любил рисовать. Наш мозг постоянно обучается, он требует развития. И жизнь ежедневно дает повод освоить новый навык: забить гвоздь, разобраться с гаджетом, приготовить что-то из того, что осталось в холодильнике, обучиться новому виду спорта, заполнить документы для получения визы и т. д. В мире есть множество интересных занятий, для освоения которых вам не потребуются годы. Но как понять, к чему именно вас тянет? В книге «Микро-мастер-классы» вы найдете несколько десятков самых разных навыков, которые можно освоить за короткое время. Если какое-то из предлагаемых Робертом Твиггером занятий по-настоящему увлечет вас, вы всегда сможете продолжить осваивать его — уже на серьезном уровне. А пока начните с малого — это как тест-драйв или пробник чего-то неизвестного, но потенциально привлекательного. «Разнообразие умений порождает удивительную синергию. Синергия означает, помимо прочего, состояние, когда целое оказывается больше суммы частей. Человек, владеющий рядом умений, — не просто замечательная личность, которой есть что показать миру; каждое из этих умений способствует приобретению новых знаний, а это помогает применять их еще более эффективно». Зачем читать Эта книга ― настоящий кладезь идей для саморазвития и замечательный тренажер для мозга. Мы привыкли к мысли, что освоению почти любых «серьезных» практических навыков нужно посвятить годы. Автор доказывает, что это не так. Конечно, после прочтения книги вы не станете виртуозно владеть незнакомой ранее профессией, но получите базовые знания и сможете применить их на практике. Вы сможете дать волю своим творческим способностям, поймете, к чему вас действительно влечет, и поразите знакомых разнообразием своих умений. Для кого Для широкой читательской аудитории.
9,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556477

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-6610-2

EAN: 9785961466102

Формат: 141x210x19 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 283

Visual planner. Позитивный еженедельник Visual planner. Позитивный еженедельник
Авторский ежедневник Юлии Головиной (@lulyaka.blog) Visual Planner — для людей, которые ценят свое время, хотят жить счастливо и постоянно развиваться, но не потерять себя. Он поможет осознать истинные потребности, подобрать подходящий темп жизни и с комфортом двигаться к большим и маленьким результатам, не выгорая по дороге. Вы приобретете полезные привычки, научитесь осознанному планированию и рефлексии, чтобы изменения в жизни происходили бережно и под полным вашим контролем; справитесь с внутренним критиком и начнете с благодарностью относиться к себе и миру вокруг. В этом помогут блоки планирования на три месяца, месяц и каждый день, уникальное колесо баланса, трекеры настроения, достижений и благодарности, специальные странички для оценки любимых книг и фильмов и вдохновляющие цитаты. Впереди у вас увлекательное изучение каждого дня, вдумчивое планирование на пути к достижению настоящих целей. Попробуйте начать — результат вам понравится.
10,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556511

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8019-1

EAN: 9785961480191

Формат: 140x210x20 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 288

Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000...
Дневник благодарности — ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично. Практика его ведения повышает уровень оптимизма и счастья: вы учитесь видеть в каждой сложной ситуации не повод для жалобы, а возможность научиться новому навыку или получить новый опыт. Начинаете замечать мелочи, приносящие радость, понимаете, чего вам в жизни хочется больше, а от чего можно безболезненно отказаться. Ежедневник недатированный: можно начинать заполнять в любой день года. Рассчитан на ведение в течение 120 дней.
9,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556418

Серия: Ежедневники Веденеевой

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8897-5

EAN: 9785961488975

Формат: 170x250x20 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Математические игры с дурацкими рисунками: 75 простых, но требующих сообразительности игр, в которые Математические игры с дурацкими рисунками: 75...
Эта книга предназначена для того, чтобы в нее играли. Человек, играющий с математикой, похож на птицу, получающую удовольствие от полета. Способность к математическому мышлению дарована лишь людям. Не оставляйте этот подарок эволюции нераспакованным. Достаньте его. Поиграйте с ним. Вы найдете в книге подборку неустаревающих игр, требующих логики, стратегического и пространственного мышления. Они разбиты на пять категорий: Геометрические игры , Числовые игры , Комбинаторные игры , Рисковые игры и Информационные игры . Автор рассказывает о происхождении каждой игры, показывает, как она раскрывает способности человека, описывает похожие и родственные игры и приглашает читателя попробовать и исследовать их.
25,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555469

Производитель: М. : Альпина нон-фикшн

ISBN: 978-5-00139-647-5

EAN: 9785001396475

Формат: 240x190x40 мм

Переплет: твердый

Страниц: 464

Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее Лягушка в кипятке и еще 300 популярных...
Авторы Габриэль Вайнберг и Лорен Макканн делятся с читателями более 300 интеллектуальными моделями, которые помогут лучше понимать мир и принимать более обдуманные решения. Лягушка в кипятке это не просто сборник теорий и идей, а практическое руководство, которое подскажет, как использовать эти модели в повседневной жизни, личной жизни и работе. Ментальные модели оптимизируют мышление, объясняя, как устроены сложные для понимания эффекты, феномены, механизмы и закономерности. А чем больше ментальных моделей вы знаете, тем лучше ориентируетесь в любых проблемных ситуациях. Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с трудным решением или просто попытаетесь понять сложную ситуацию, позвольте усовершенствованному мышлению обновить ваш мозг с помощью ментальных моделей. Также выходит под названием "Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения" .
12,88 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555215

Серия: Тренировка разума. Книги,...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-187940-2

EAN: 9785041879402

Формат: 130х200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 464

Трекер привычек. Планер для прокачки себя Трекер привычек. Планер для прокачки себя
Планер с авторской методикой для прокачки себя и улучшения качества рабочего процесса. На страницах блокнота вас ждет только самая важная, нужная и полезная информация. Ничего лишнего, только инновационные подходы к организации своего времени. Заполнять планер вам предстоит в игровой форме. Такой подход, стильная обложка и цветные страницы будут ежедневно улучшать ваше настроение и способствовать творческому подъему. Удобный формат А5 и мягкая обложка позволят всегда носить планер с собой.
6,85 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555056

Серия: Ежедневник №1

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-174732-9

EAN: 9785041747329

Переплет: мягкий

Страниц: 112

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут Профайлинг в действии. Характеристика...
Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и личностях, исследовать мотивы и даст эффективные инструменты для работы с людьми. Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут легкое в освоении научно-популярное руководство для продаж, маркетинга, рекрутинга, переговоров, обучения, общения и разрешения конфликтов. Настоящее издание просто и доступно расскажет об эффективных приемах и техниках, разработанных с помощью научных трудов Международной академии исследования лжи (МАИЛ). Весь материал подкрепляется примерами из реальной практики ведения бизнеса в России.
9,87 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554376

Серия: Психология поведения

Производитель: Москва : Издательство АСТ

ISBN: 978-5-17-154827-8

EAN: 9785171548278

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 256

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить...
Перед вами книга-проводник, в которой автор последовательно, шаг за шагом объясняет, как достучаться до своего подсознания, подружиться с ним — понять, чего оно хочет на самом деле, чего ВЫ хотите на самом деле, и как вести наполненную жизнь, которая приносит радость и удовлетворение. Не бывает универсальных ответов, которые подходят всем. Культура, ценности, привычки, навязанные обществом, словно мусор зашоривают наше мышление. Представьте, что ваше сознание — это огромная комната с множеством дверей. И там, в самых дальних коридорах, хранятся истинные желания и стремления — то, что делает вас счастливым. Вот только туда не попасть. Потому что со временем каждая дверь вашего сознания загромождается. Перед ними возникают шкафы, столы, стулья — идеи, привычки, ценности, страхи и установки других людей — ненужный хлам, который постепенно заполняет всю комнату. И вам остается лишь маленький пятачок в самом углу, где даже не сесть. Вы стоите в жутком дискомфорте, утешая себя мыслью: "Все так живут, вроде бы и нормально". Вот только это не нормально. Жить, не зная настоящего себя, без возможности постичь всю глубину и красоту своих желаний, это не жить вовсе, а существовать в роли, написанной для вас кем-то другим. Некоторым везет — им достаются хорошие сценаристы, и они могут частично наслаждаться процессом. Но подделка есть подделка.К счастью, вы еще можете все изменить. Для этого потребуется усилие, но результат того стоит. Из книги вы узнаете, как работать со своим подсознанием, чтобы понять ваши истинные желания и стремления, избавиться от мусора навязанных мнений и ценностей, и как, используя эту информацию, вести насыщенную жизнь, наполненную смыслом, которая приносит удовлетворение. Ее обязательно следует прочитать людям, которым не безразлична их собственная судьба и которые хотят научиться управлять собой и своей жизнью. В книге реализован научный подход к самопознанию и саморазвитию. Леонид Руденок уже 14 лет изучает психологию, пишет книги по саморазвитию, ведет интеллектуальный клуб, в котором помогает людям познавать себя, двигаться по пути подсознания, чтобы вести счастливую жизнь."Главная причина, почему стоит доверять моим рекомендациям, состоит в том, что я „сапожник с сапогами“. Польза информации, описанной в этой книге, подтверждена личным опытом, а все универсальные правила основаны на научно доказанных фактах".
11,65 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554264

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Производитель: АСТ

ISBN: 978-5-17-159052-9

EAN: 9785171590529

Формат: 157х227 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 288

Каков план? Авторский еженедельник для планирования и достижения целей Каков план? Авторский еженедельник для...
Перед вами уникальный инструмент для планирования и достижения целей от эксперта по тайм-менеджменту, бизнес-тренера и коуча — Надежды Калининой. Еженедельник подойдет тем, кто хочет: - структурировать свою жизнь и работу; - видеть свой прогресс на пути к целям и добиваться отличных результатов; - обрести и укрепить свою мотивацию; - повысить уверенность в собственных силах. Блокнот объединяет в себе методы целеполагания и тайм-менеджмента. Начать вам предстоит с анализа настоящего и выбора целей. Также в еженедельнике вы найдете: - трекер привычек; - планер на месяц и понедельно; - чек-листы; - списки под разные задачи и многое другое. Под стильной минималистичной обложкой вас ждет черно-белый блок с массой полезной информации. Вместе с ним вы сможете: - от идеи прийти к реальному результату; - воплотить самые смелые идеи; - правильно распределить время. Удобный формат А5, мягкая обложка, блок на навивке позволят всегда и везде носить еженедельник с собой.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554128

Серия: Ежедневник №1

Производитель: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-181591-2

EAN: 9785041815912

Формат: 162x210 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 208

Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы" Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы"
ПЛАНЕР ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ МАМЫ ОТ АННЫ БЫКОВОЙ, ПСИХОЛОГА, АВТОРА СЕРИИ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «ЛЕНИВАЯ МАМА»! С ним вы успеете всё: - использовать все 24 часа в сутках; - контролировать каждую сферу жизни; - не отказываться от важного; - оставаться в балансе; - не упускать главного. Это не просто ежедневник, это инструмент для урегулирования вашего жизненного баланса. С ним вы сможете уделять внимание каждой сфере жизни, эффективно управлять временем и оставаться в гармонии с собой и близкими.
9,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554114

Серия: Ленивая мама

Производитель: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-186971-7

EAN: 9785041869717

Формат: 162x210 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 208

Подсознание исполнит ваше желание! Тренинг по системе Джона Кехо. 5-е издание Подсознание исполнит ваше желание! Тренинг по...
Этот тренинг создан Виктором Найтом и Валерием Гофманом, чтобы систематизировать глубокие знания Джона Кехо по работе с подсознанием. Уникальные советы, несложные практики и упражнения авторского тренинга помогут любому человеку овладеть методикой управления силой подсознания. Каждый может изменить свою жизнь и судьбу, научиться исполнять свои желания и добиться успеха, воспользовавшись методами Джона Кехо!Джон Кехо — преподаватель, писатель, тренер по саморазвитию, автор книг по личностному росту. Проведя около трех лет в уединении в лесах за изучением работы мозга и его скрытых возможностей, он создал свою уникальную программу, помогающую раскрыть потенциал мозга и развить необычные способности.Более двадцати лет он рассказывает всем желающим о том, чему научился когда-то сам, — как управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей. В книге объясняются основные принципы устройства Мироздания, предлагаются приемы, которые любой человек может с легкостью использовать в повседневной практике для управления своей жизнью и судьбой. Книга в твердой обложке.• Замечательное — простое и понятное — изложение всех принципов Джона Кехо и отличные упражнения для их освоения, и все в одной книге! • Отличная книга для работы над собой — анализируя свои мысли и чувства, ты сам приходишь к пониманию того, что мешает тебе добиваться успеха в жизни. И с помощью автора получаешь возможность устранить все эти препятствия. • Эта книга не просто об исполнении желаний — она о любви к себе и миру, о понимании своего места в бесконечной Вселенной, об осознании своего права на счастье и процветание. Она о Духе, о Душе, о бесконечности Мироздания.• Идеальная книга для тех, кому надоело ждать "милостей от природы" и кто хочет взять управление судьбой в свои руки. • Книга — мощный антистресс, незаменимый в наше время.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554024

Серия: Школа эзотерики

Производитель: АСТ

ISBN: 978-5-17-159889-1

EAN: 9785171598891

Формат: 132х207 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 224

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь Близость. Узнать себя, понять друг друга,...
Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как строить отношения и жить, не упуская в потоке ситуаций и обстоятельств, дел и проблем, само ощущение жизненности, которое питает и наполняет нас силой, наши отношения — радостью, а жизнь — смыслом? Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром. Близость — это то, благодаря чему мы появились на свет. В физическом смысле нас породила близость двух людей, которые, однажды вступив в отношения, стали впоследствии нашими родителями. Близость — это то, благодаря чему родилась наша личность: когда кто-то смотрел на нас с любовью, мы ощущали и впитывали ценность нашего существования. Близость — это процесс, в котором мы узнавали и продолжаем узнавать самих себя: какие мы, что для нас правильно и важно, куда двигаться, как строить отношения, в чем наша сила и слабости и как со всем этим обходиться. Близость — это пространство, где мы получаем доверие и опору. Где можем отдохнуть, почувствовать себя увиденными, услышанными, понятыми. Где можем любоваться другим человеком или миром, чувствуя себя в безопасности и активно впитывая энергию извне. В близости мы получаем импульсы для движения и мотивацию для изменений в себе и своей жизни. Здесь мы проживаем то, что называем любовью. В этом пространстве, когда другой видит нас, а мы видим его и ничего не прячем, мы исцеляемся, укрепляемся в своей ценности, в ощущении «как хорошо быть мной» и просто «как хорошо жить». Близость исцеляет травмы и компенсирует внутренние дефициты, которые в противном случае становятся причиной неадекватного поведения, стрессов, импульсивных поступков и необдуманных реакций. Терапевтические упражнения и истории из практики автора не только помогут вам решить актуальные запросы в сфере отношений, но и изменят ваше восприятие собственного внутреннего мира и осознание жизни. Книга в твердой обложке. Бумага офсетная.
9,31 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 552741

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Производитель: АСТ

ISBN: 978-5-17-158917-2

EAN: 9785171589172

Формат: 145х220 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 256

Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день,...
Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни! Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха. Что вы найдете внутри: • Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей. • Упражнения и вопросы для рефлексии, которые помогут вам погрузиться в самоанализ и поиск своих страстей и целей, а также развить позитивное мышления. • Советы по саморазвитию. Кристен Батлер поможет вам справиться с преградами, развить лидерские качества и найти источник вдохновения в себе и окружающем мире. • Позитивные аффирмации будут наполнять вашу жизнь радостью, надеждой и оптимизмом. Автор этого блокнота, Кристен Батлер, — предпринимательница, лидер, писательница и специалист по саморазвитию с огромным сердцем и завораживающей искренностью. Ее миссия — поднять настроение всему миру! Она основала сообщество Power of Positivity. Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему! Отправляйтесь в увлекательное путешествие самооткрытия и роста с блокнотом «Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему» от Кристен Батлер.
8,49 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 552508

Серия: Письменные практики....

Производитель: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-184457-8

EAN: 9785041844578

Формат: 138x212 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 192

Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностям Как пережить кризис. Терапевтические практики,...
О ЧЕМ КНИГА: Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. ФИШКА КНИГИ: Большое количество практик разных направлений: - поведенческие; - телесные; - арт-терапевтические; - письменные. Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни. ОБ АВТОРЕ Анна Быкова — семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг «Ленивая мама», изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров. ЦИТАТА ИЗ КНИГИ «Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган „Кризис — это новые возможности!“, что так и хочется к нему дописать пояснение: „...потому что старые теперь недоступны“. В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому — пока не ясно, и требуется адаптация».
8,45 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 552507

Серия: Практическая психотерапия

Производитель: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-184770-8

EAN: 9785041847708

Формат: 138x200 мм

Переплет: Твердый

Страниц: 208

Задачи, головоломки, ребусы, танграмы в математической вселенной чисел и фигур Задачи, головоломки, ребусы, танграмы в...
Две стихии господствуют в математике числа и фигуры с их бесконечным многообразием свойств и взаимосвязей. В книгу вошли два издания мэтра отечественной научно-популярной литературы Б. А. Кордемского Удивительный мир чисел и Удивительный квадрат . Это дополненное и обновленное современное переиздание. Первая часть книги содержит более 200 задач, загадок, шарад и ребусов. Во второй части предлагаются задачи-головоломки на составление разнообразных фигур из частей квадрата. В конце книги приводятся ответы и подробные решения ко всем задачам. Эта книга для всех, кто увлекается математикой, независимо от возраста. Она нацелена на проникновение разумом в удивительный мир чисел и фигур, на раскопку его богатств, на возбуждение математической любознательности и собственной инициативы.
12,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 551799

Серия: Интеллектуальные игры и...

Производитель: Москва : Издательство АСТ

ISBN: 978-5-17-158864-9

EAN: 9785171588649

Формат: 170х220 мм

Переплет: твердый

Страниц: 352

Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других Эмоциональный интеллект. Управлять собой и...
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group — собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях. После прочтения вы: • Повысите эмоциональную осознанность. • Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями. • Освоите приемы избавления от тревоги. • Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации. • Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию. • Узнаете, как эффективно разрешать конфликты. • Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.
14,23 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 548563

Серия: Сам себе психолог

Производитель: Питер

ISBN: 978-5-4461-1915-8

EAN: 9785446119158

Формат: 232x165x16 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 352

Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек Семь навыков высокоэффективных людей на...
Книгой Стивена Р.Кови Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов. Дневник формирования полезных привычек поможет вам постепенно и без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. Отвечая на заданные в нем вопросы, вы получите пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами. Начать вести дневник можно в любой момент. В нем девять разделов, и он рассчитан на 52 недели. На его страницах вы найдете мудрые высказывания, уроки, идеи, задания и вопросы; также в нем есть место для записи ваших личных аффирмаций. С помощью этого дневника вы сможете преобразовать свою жизнь-как личную, так и профессиональную.
10,81 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 548146

Серия: нет

Производитель: М. : Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-6262-3

EAN: 9785961462623

Формат: 240x170x30 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 310

Иллюстрации: цветные

Мозг преступника. 82 пугающие головоломки Мозг преступника. 82 пугающие головоломки
Мне выпал шанс поделиться с вами чудовищными тайнами. Но чтобы докопаться до истины, придется решить десятки головоломок. Некоторые окажутся гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Многие из них скрывают в себе по-настоящему пугающие вещи. Готовы ли вы принять эти факты? Всевозможные шифры, кроссворды, лабиринты, "упавшие фразы", перепутанные блоки и многое другое ждет вас на этих страницах. Станьте настоящим экспертом по мозгу преступника, пройдя этот полный тайн путь.Испытайте себя и выясните: • каковы характерные черты различных психологических типов преступников (и, возможно, кто из вашего окружения принадлежит к какому-то из них); • какие самые пугающие объяснения преступлений остались в истории; • что скрыто за фильмами и сериалами о самых опасных убийцах и насильниках. Но осторожнее — правда может оказаться поистине шокирующей.
7,89 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 547932

Серия: Изнанка криминалистики:...

Производитель: АСТ

ISBN: 978-5-17-154039-5

EAN: 9785171540395

Формат: 122х201 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 160

1 из 2
Просмотрено