Filter schließen
 
от до
Бросить курить раз и навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
Бросить курить раз и навсегда. Самые...
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете: Почему люди начинают курить; Как табак действует на организм; Типичные ошибки при отказе от курения; Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости; Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты; Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания; Мифы и реальность вокруг "кодирования от табака"; Помогает ли гипноз; Зачем курильщику психотерапевт; Как избежать мошенников; О рационе питания после отказа от курения.
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 166057

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699841158

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 224

33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик
33 лучших дыхательных упражнений из всех...
Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.
4,49 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 166013

Серия: 33 ключа Блаво

Производитель: AST

EAN: 9785170755530

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 320

Опыт дурака 2: ключи к самому себе
Опыт дурака 2: ключи к самому себе
В этой книге автор прилагает не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить читателя, заставить вспомнить, зачем он пришли в этот мир, разбудить в нем творца, мечтателя и поэта! Точно рассчитанными и строго направленными пенделями Мирзакарим Норбеков будет выколачивать пыль из вашей тушки и тормошить читателя, чтобы он гарантированно стал сверхуспешной, сверхнеотразимой, суперсчастливой личностью!
6,80 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 139244

Серия: Главный бестселлер года

Производитель: AST

EAN: 9785170841370

Переплет: твёрдый

Страниц: 640

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой наслышаны многие. Тысячи людей успешно занимаются ей по книгам, написанным для взрослых. Многие занимаются по этим книгам также со своими детьми. Но это не совсем правильно. Работая с детьми десятки лет, автор разработал специальные рекомендации для занятий с ними, предложил игровые варианты упражнений, выявил особенности выполнения упражнений для детей разного возраста. В ваших руках книга, адаптированная для занятий взрослых с детьми и подростками. Гимнастика Стрельниковой эффективна при заболеваниях носоглотки, хроническом насморке, аденоидах и гайморите, с ее помощью можно предотвратить начинающуюся простуду, укрепить иммунитет. Занятия по системе Стрельниковой помогают при бронхиальной астме, бронхите, затяжном кашле. Гимнастику Стрельниковой рекомендуют выполнять при заикании у детей. Специальные звуковые упражнения выполняются на так называемой диафрагмальной "опоре", что позволяет малышам преодолеть ларингоспазм. Детям постарше, начинающим актерам и певцам эти упражнения помогут в работе над постановкой голоса, развитием речи. Занятия с детьми должны проводиться взрослыми и всегда под наблюдением взрослых. 152 с., обл.мяг.
4,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 131826

Производитель: Метафора

EAN: 9785854071055

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 152

Как снять очки за 10 занятий без операции
Как снять очки за 10 занятий без операции
Здесь детально описаны самые действенные методики улучшения зрения Э. Аветисова, М. Норбекова, П. Брэгга, У. Бейтса. Книга расскажет, как избавиться от проблем со зрением, а тесты позволят выявить различные заболевания глаз на ранней стадии. Также вы узнаете о проверенных веками способах восстановления зрения с помощью йоги, аюрведы, цигуна и др. Средства народной медицины, упражнения и рекомендации по лечебному питанию помогут излечить глаукому, катаракту и др.
3,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 113934

Производитель: Клуб семейного досуга

EAN: 9786171201026

Переплет: твёрдый

Страниц: 320

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос. В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. В книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185480

Серия: Русские оздоровительные...

Производитель: AST

EAN: 9785170931880

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Очищение организма от шлаков. Щадящая методика: просто и эффективно
Очищение организма от шлаков. Щадящая методика:...
Вы хотели бы сохранить свой вес или похудеть, не отказываясь при этом от вкусной еды? Из этой книги вы узнаете, как, соблюдая указанные рекомендации по питанию, это можно сделать: вы будете сыты и одновременно станете сбрасывать лишние килограммы. Вовсе не нужно прибегать к изнурительному голоданию. Ограничившись высококалорийной пищей, вы за неделю разгрузите ваш организм, сбросите лишний вес, получая сигналы о любых отклонениях от нормы вашего тела. Эта книга поможет вам с удовольствием преодолеть все трудности и оставаться стройным долгое время!
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165102

Производитель: AST

EAN: 9785170476374

Формат: 170х215 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 96

Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине
Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине
Тем, кто ответственно подходит к здоровью позвоночника, эта книга расскажет о его анатомии, основных заболеваниях и их симптомах, о методах их лечения официальной медициной и доказавшими свою эффективность авторскими методиками В. Дикуля, Поля Брэгга, Кацудзо Ниши, Н. Касьяна и С. Бубновского. Программы оздоровления и комплексы упражнений с советами и иллюстрациями, рецепты народной медицины помогут избавиться от боли, освоить навыки самомассажа и самостоятельной мануальной терапии, упражнения лечебной физкультуры тем, кто испытывает большие физические нагрузки на позвоночник или восстанавливается после заболеваний, травм и операций.
4,90 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 149726

Производитель: Клуб семейного досуга

EAN: 9786171222847

Формат: 135х205 мм

Переплет: твердый

Страниц: 352

Упражнения для позвоночника для тех кто в пути.
Упражнения для позвоночника для тех кто в пути.
Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И.Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. На суше и в воздухе, в любой длинной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины. Прислушайтесь к авторитетной рекомендации! Пусть ничто не мешает свободе движения!
3,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 155502

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699506804

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 96

Сбросить вес и помолодеть
Сбросить вес и помолодеть
Владимир Иванович Мирки - автор уникальной методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволит творить настоящие чудеса. Подтверждение тому - более ста тысяч благодарных пациентов. С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстячки как по мановению волшебной палочки превращаются в стройных, очаровательных женщин и бодрых, спортивных мужчин. Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 185702

Серия: Авторская методика

Производитель: Centrpoligraf

EAN: 9785227026606

Переплет: твёрдый

Страниц: 256

Что и как видят дети от рожд до 10 лет с сохранным и нарушенным зрением. Диагностика, развитие и тре
Что и как видят дети от рожд до 10 лет с...
В пособии рассматриваются вопросы диагностики и развития зрительного восприятия у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Даются рекомендации по профилактике нарушения зрения. В издании приводятся приложения тестов, таблиц, упражнений для проверки зрительных способностей у детей дошкольного и младшего школьного возраста с сохраненным и нарушенным зрением. Пособие адресовано воспитателям, учителям, родителям, специалистам психолого-медико-педагогических комиссий, а также студентам средних и высших учебных заведений.
6,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 113195

Серия: Коррекционная педагогика

Производитель: Владос

EAN: 9785691021688

Формат: 145х215 мм

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 144

Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как...
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания - простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях! 160 с., обл.мяг.
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 150480

Серия: Гогулан

Производитель: AST

EAN: 9785170616183

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

Программа по оздоровлению позвоночника.
Программа по оздоровлению позвоночника.
В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
2,59 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 192659

Серия: Здоровье и долголетие

Производитель: Диля

EAN: 9785885030595

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 160

3 лучшие системы против боли в спине.
3 лучшие системы против боли в спине.
Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И.Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них - своя боль в спине. Как от нее избавиться? Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой. Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!
10,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 188173

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699483525

Переплет: твёрдый

Страниц: 208

Иллюстрации: иллюстрирована

За рулем без боли в спине.
За рулем без боли в спине.
Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу и...
3,00 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 188555

Серия: Авторские методики

Производитель: Eksmo

EAN: 9785699506811

Переплет: мягкая обложка

Страниц: 128

Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица
Удивительные рецепты здоровья и счастья от...
Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя, изложенных в его публикациях, блогах или личных беседах.
4,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 165123

Производитель: Попурри

EAN: 9789851527546

Переплет: обложка мягкая

Страниц: 256

Свет любви. Живое слово. Книга 2.
Свет любви. Живое слово. Книга 2.
Проповеди Доктора... Их очень просили издать отдельной книгой. После выхода первой книги Проповедей их ждут с еще большим нетерпением, волнением и трепетом. Они стали духовной пищей для понимающих и принимающих... Они поддерживают в трудную минуту и лечат неизлечимое. Они вызывают слезы у мужчин и делают сильнее женщин. Они... вновь в ваших руках. Вторая книга Проповедей Доктора Сергея Сергеевича Коновалова, включающая в себя 15 Целительных бесед-Проповедей, перед вами. Пусть же она наполнит ваши сердца светом надежды, светом любви, светом жизни, светом счастья!
10,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 142953

Серия: Книга, которая лечит

Производитель: Прайм-Еврознак

EAN: 9785938788442

Формат: 145х215 мм

Переплет: твёрдый

Страниц: 250

Вы смотрели