Найдено продуктов: 29

В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является...

Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы...

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной...

Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера "Кафе на краю земли" от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова...

Международный бестселлер. Must-have родителей новорожденных. Написана легко, с английским юмором. Как с первых дней жизни младенца научиться его понимать? Как разобраться в характере новорожденного и определить темперамент? Откуда возникает «беспричинный» плач и нежелание спать по ночам?  Трейси Хогг, признанный эксперт...

Учим детей понимать свои эмоции и управлять ими Ситуации, максимально близкие к реальным, и яркие характеры главных героев Необычные иллюстрации привлекут внимание взрослых и детей О чем В доме бабушки Лейлы собрались девять животных с непростыми характерами: кто-то упрямится, кто-то капризничает, кто-то ревнует. Рыбка Ленни, например, обожает лениться! Пока...

В чем секрет гармоничных отношений в браке? Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины - быть любимой, а мужчины - чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей...

Слово "runa" означает "тайна". Древние знаки рун откроют тайны судьбы, помогут предугадать будущее и повлиять на исход событий. Однако система рун, как всякое Древнее Знание, достаточно сложна, вокруг нее много домыслов, мифов и неверных интерпретаций. Автор этой книги — один из немногих Учителей мирового уровня, которому доверяют сотни тысяч людей по всей планете. Вы...

Говорить с ребенком на сложные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа. Как говорить с ребенком о важном? Третья книга Натальи...

ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями. ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь...

Виртуоз лихо закрученного сюжета, английский писатель Джеймс Хэдли Чейз по сей день остается непревзойденным мастером "крутого детектива", произведения которого пользуются неизменным успехом у читателей во всем мире. В настоящем издании представлен один из его самых захватывающих романов "Поймать тигра за хвост"" (1954). Как и во многих произведениях Чейза, действие романа...

Наталья Титова — психолог, тренер-консультант с 20-летним опытом, создала свою систему типов характера, которая поможет вам эффективно взаимодействовать с другими людьми. Как часто после общения с кем-либо вы говорили себе: «Я не понимаю, чего от меня хотят!», «Что в голове у этого человека?», «Мы говорим на разных языках!»? Если чаще, чем хотелось бы, то эта книга для вас....

Английский писатель Джеймс Хэдли Чейз по сей день остается непревзойденным мастером "крутого детектива", произведения которого пользуются неизменным успехом у читателей во всем мире. За долгую творческую жизнь он создал около ста романов, половина из них была экранизирована. "Все, что нужно моим читателям, — добротное чтение: именно это я и стараюсь им дать…" — объяснял...

Новинка от Сьюзи Ходж, автора многих книг нашей серии "Главное в истории...". Гид по 100 самым значимым произведениям мирового искусства и их толкование. Почему Микеланджело расписал Сикстинскую капеллу, а Рембрандт был одержим созданием собственного образа? В чем секрет терракотовой армии? И почему так популярны "Банки с супом „Кэмпбелл“" Энди Уорхола? Книга предлагает...

Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг — каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться...

Западноевропейская живопись – это тысячи имен знаменитых художников и их шедевров. Приходя в галерею или музей, вы ходите по залам, пытаясь узнать хотя бы немного о каждой картине и ее авторе. Хотите легко разбираться во всех стилях, эпохах и именах?Этот прекрасно иллюстрированный справочник: Познакомит с искусством западноевропейской живописи во всем многообразии ее...

Импрессионизм. Это слово знакомо почти всем, даже далеким от искусства людям. Мы часто слышим его, читаем о нем, посещаем выставки художников-импрессионистов, но не всегда понимаем, чем же нас так привлекает эта легкая и вибрирующая живопись, этот вихрь пастельных красок, верно ухваченный, почти фотографический момент времени. Вы хотите разбираться в импрессионизме и знать...

Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов. Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в...

Карла Макларен — доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель, социальный исследователь, создатель теории Динамической эмоциональной интеграции.Эмоции — универсальный человеческий язык и источник творческих решений в любой ситуации. Они скрывают в себе информацию и энергию, необходимые нам для ориентации во всех жизненных событиях. Когда мы относимся к своим...

Каждый родитель беспокоится о том, позволит ли выбранный им подход к воспитанию вырастить счастливого человека. Растворяясь в родительстве, мы зачастую забываем о себе и игнорируем собственные чувства. А ведь чтобы что-то понять про ребенка, мало быть просто внимательным к нему. Эта книга посвящена в первую очередь...

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними. В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для...

У компании ребят завтра важный научный конкурс, и они собираются представить самый интересный экспонат – живого динозавра! Но вот незадача: вначале его нужно поймать… Как же это сделать? Может быть, динозавр – дальний родственник птиц и захочет поесть птичьего корма? Или попадётся в одну из ловушек, которую ребята расставили на его пути? Помоги им – прочитай эту книгу и...

Юлия Столярова — женский тренер и психолог, на блог которой подписано почти полмиллиона человек, автор бестселлера «Ловушка для счастья». Забудьте о психологах, на тренингах которых учат «особым образом загадывать желания» и улыбаться миру в ожидании, что он даст вам все, о чем вы мечтаете. Теперь у вас есть личный...

Ориентируйтесь по звездам, и ваши отношения с людьми заиграют яркими красками! Четыре стихии — огонь, земля, воздух и вода – незаметно, но властно управляют знаками зодиака, влияя на характер и судьбу каждого человека. Знание основных психологических характеристик, предпочтений и наклонностей представителей разных знаков можно сравнить с кораблем, на котором вы с...