Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Вы держите в руках волшебный набор метафорических карт «Это просто жизнь», составленный из картин художницы Рины Зенюк. Знаменитые синие коты и сценки из их жизни никого не оставят равнодушным, поднимут настроение и наполнят душу переживанием чуда. Набор универсален, он посвящен всем граням жизни котиков, которые так похожи на нас. Комплектация: • 20 двусторонних карточек (на одной стороне – красочное изображение, на другой – наполняющие афоризмы и фразы) • Упаковка для набора с описанием и примерами работы Набор метафорических карт может использоваться: • В самостоятельной работе в целях самопомощи и самопознания, наполнения ресурсами, исследования актуальных жизненных ситуаций • В индивидуальной работе психолога и помогающего специалиста в качестве ресурсных метафорических карт • В групповой и тренинговой работе в качестве ресурсных подсказок или стимульного материала для исследования широкого спектра запросов Метафорические карты «Это просто жизнь» могут помочь восполниться ресурсами и жизненными силами, исследовать свою жизнь и разные виды отношений, наполниться мотивацией к достижению целей, развить воображение, творческие способности и эмоциональный интеллект. Для работы с данным набором вы можете использовать любые понравившиеся вам техники, также вы можете выбрать в открытую (картинкой вверх) или взакрытую (рубашкой вверх) одну карту и исследовать ее с помощью вопросов. Мы предлагаем вам возможные вопросы, которые могут помочь в описании выбранной карты. • Что изображено на карте? Что происходит на картинке? Как ведут себя персонажи? • Вам нравятся эти образы? Что вы чувствуете, смотря на картинку? В какой еще ситуации из жизни вы испытываете подобные чувства? • Что чувствуют персонажи на картинке? Какие у них мотивы, желания, потребности, стремления? Что они могут до вас донести? • С каким персонажем вы можете себя ассоциировать? Как изображение может быть связано с вашей жизнью? Происходящее на карте похоже на вашу жизнь? Или отличается? • Это изображение похоже на желаемую картину вашей жизни? Или нет? Почему? • Прочитайте афоризмы на задней стороне карты. Как вы их понимаете? Какие чувства и мысли они вызывают? • Какой афоризм больше подходит под изображение на лицевой стороне карты? Как связаны афоризм и изображение? • Какая другая картинка из колоды подойдет для иллюстрации этого афоризма? Почему?
6,50 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556106
Серия: Метофорические карты
Производитель: MACards
ISBN: 978-5-6048334-1-4
EAN: 9785604833414
Формат: 135х90 мм
Страниц: 20 двусторонних...
Иллюстрации: цветные
Если все способы, которые вы испытали, чтобы бросить курить, не сработали, эта книга для вас! Автор - психолог и гипнотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями, дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а также делится своим опытом как курильщик с 20-тилетним стажем, справившийся с привычкой курить. Книга будет полезна курящим людям, желающим оставить эту привычку в прошлом. Для психологов книга будет интересна психологическими техниками и взглядом на работу с данной проблемой.
9,74 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556098
Производитель: MACards
ISBN: 978-5-6044654-5-5
EAN: 9785604465455
Формат: 205х210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 106
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством… Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период. Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался.
11,62 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556112
Производитель: MACards
ISBN: 978-5-6044556-2-3
EAN: 9785604455623
Формат: 220x155x10 мм
Переплет: твердый
Страниц: 100
Эта книга о главных вопросах в нашей жизни. Часто они начинаются со слов «зачем» и «почему». Чем больше я живу и практикую, тем больше людей интересуется: • Что же такое Род, и какое значение он имеет для них? • Зачем понимать свое место в Роду и искать свое место в жизни? • Какие есть законы Рода, и если я не живу с родственниками, то зачем они мне? • Как можно узнать о своем Роде, если я вообще из детдома и нет возможности связаться с родными? Все ответы вы найдете в своей душе и этой книге.
18,62 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556097
Производитель: MACards
ISBN: 978-5-6044556-9-2
EAN: 9785604455692
Формат: 150х210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 258
ИНСТРУКЦИЯ ДОСТУПНА ПО QR-КОДУ Перед вами уникальная колода, разработанная и нарисованная викканским магом и тарологом Арабо Саргсяном. В ней он впервые объединил фауну и спиритизм, паранормальные явления и дикую природу. Герои этой колоды — обитатели Таинственного леса, которые готовы поделиться с вами своими знаниями и мудростью. Вы сможете провести спиритический сеанс, создать духа-помощника, установить связь с тотемным животным, заглянуть в будущее, толковать сновидения, проводить медитации и обряды. С помощью этого набора каждый может стать медиумом, обратиться к тонкому миру и получить ответы на свои вопросы. «В этих картах я собрал все паранормальные явления, связанные со спиритизмом и потусторонним миром. Цель колоды — показать, что смерть — это не конец, что мы — это не только тело, что в круговороте сансары конец является также и началом. В „Оракул Теней“ я вложил свое сердце и всю свою любовь — а в этих картах живет моя душа!» (Арабо Саргсян).
9,99 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555835
Серия: Таро
Производитель: ИГ ВЕСЬ
ISBN: 978-5-9573-5027-9
EAN: 9785957350279
Формат: 80х120 мм
Переплет: коробка картон
Иллюстрации: цветные
Перед вами новая уникальная колода от известного экстрасенса Мэрилин Керро. По своей структуре она ближе к оракулам, чем к привычному Таро. 62 карты выполнены с одним, созданным специально для колоды магическим рисунком, и включают в себя короткие послания от автора. В этих посланиях вы найдёте и предсказания будущего, и мотивацию в настоящем, и вдохновение, и поддержку, и советы и предостережения. Такая «текстовая» и гибкая организация колоды даёт широчайшие возможности для её применения: поиск ответов, гадания и прогнозы, психологические сессии, познание себя, «сканирование» других людей. Во вкладыше также содержится несколько авторских раскладов: на отношения, для принятия важного решения, выбора пути и общих вопросов. «Карты могут стать проводником и указать истоки жизненного пути, однако помните: дорогу выбираете вы сами. В добрый путь!» Мэрилин Керро
8,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555843
Серия: Метафорические карты
Производитель: ИГ ВЕСЬ
ISBN: 978-5-9573-6086-5
EAN: 9785957360865
Формат: 80х120 мм
Переплет: коробка картон
Иллюстрации: цветные
Оракул «Возрождение» разработан опытным тарологом с более чем 33-летним стажем работы — Светланой Ведой. В причудливых, словно изображения на витражах, геометрических формах угадывается уже знакомый по другим колодам стиль художницы Марии Гудковой. Яркие сочные цвета рисунков обращаются к вашему подсознанию и глубинным ассоциациям. Оракул можно применять наряду с другими картами Таро для предсказаний и ответов на вопросы в любой области жизни. Колода покажет внутренний и внешний мир человека, даст полное описание обстоятельств и варианты разрешения спорных случаев.
9,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555831
Серия: Таро
Производитель: ИГ ВЕСЬ
ISBN: 978-5-9573-6036-0
EAN: 9785957360360
Формат: 80х120 мм
Переплет: коробка картон
Иллюстрации: цветные
ВНИМАНИЕ! Коробка не подарочная! На картинке - слева поменьше. Плюс инструкция (брошюра) - не книга! Нередко бывает, что человек долгие годы живет с навязанными социумом комплексами, касающимися его тела или способностей. Это блокирует радость, вдохновение и удовольствие от жизни. Данная колода обладает мощным исцеляющим эффектом. Для его достижения необходимо прожить каждую карту по порядку. Нет строгих правил и чётких сроков для выполнения этого ритуала, и время проживания каждой карты индивидуально. Благодаря медитациям вы сможете отпустить груз прошлых обид, простить себя, пробудить спящие таланты, обрести покровительство тотема, поработать с природными стихиями и многое другое. После проживания всей колоды вы сможете задействовать её в предсказательной практике, гадать для себя и других людей.
9,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555849
Серия: Таро
Производитель: ИГ ВЕСЬ
ISBN: 978-5-9573-4084-3
EAN: 9785957340843
Формат: 65х120 мм
Переплет: коробка картон
Иллюстрации: цветные
«Прощайте, вещи!» — книга самого известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на несколько языков. Ее автор Фумио Сасаки — обычный парень, который покупал кучу вещей, полагая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое жилище в забитое хламом пространство, то решил, что с него довольно и нужно что-то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался поразительным: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, — и, по его собственному признанию, обрел истинные свободу и счастье.В книге «Прощайте, вещи!» автор делится своим опытом, дает конкретные рекомендации и показывает, как минимализм может не только преобразить вашу квартиру, но и по-настоящему обогатить жизнь. Стать минималистом может каждый, и для этого не нужно все выкидывать, важно понять, что для вас ценно, и избавиться от всего остального.
11,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556503
Серия: Быт. Полезные советы...
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7847-1
EAN: 9785961478471
Формат: 20.8 x 14.6 x 1.5...
Переплет: мягкий
Страниц: 264
Авторы этой книги на протяжении 4 лет исследовали, как разные группы - от отрядов спецназа и тренировочного центра RedBull до ООН и топ-менеджеров из Кремниевой долины - используют состояния измененного сознания для решения сложнейших задач. Вы узнаете, как топ-менеджеры Кремниевой долины, бойцы сил специальных операций, ученые-одиночки используют экстатические состояния для пробуждения скрытых возможностей и достижения высоких результатов. Все это благодаря резкому увеличению объема перерабатываемой информации и приливу вдохновения, обеспечиваемого измененным сознанием. .Они намеренно культивируют эти состояния для решения критически важных проблем и победы над конкурентами. В отличие от прежних, более консервативных эпох, сегодня эти люди открыто рассказывают о своих приключениях. Экстатическое состояние перестает быть чем-то секретным. На наших глазах происходит революция человеческих возможностей.
22,91 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556685
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-737-1
EAN: 9785001177371
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают нам руководство по искусству прощения, которое помогает осознать — все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь.Занимая пост председателя Комиссии по установлению истины и примирению, Десмонд Туту стал свидетелем наиболее тяжких преступлений, которые только можно совершить против другого человека. Поэтому, куда бы он ни поехал, ему везде задают один и тот же вопрос: как простить? Эта книга — его ответ.Книга просто, но глубоко рассказывает о значимости прощения, о том, как оно работает, почему каждому нужно знать, как его давать и как получать, и, наконец, почему прощение — это величайший дар, который мы можем вручить себе, если с нами обошлись несправедливо.Авторы раскрывают процесс прощения, состоящий из четырех шагов: рассказать историю, назвать боль, даровать прощение и восстановить отношения или освободиться от них. Кроме того, для каждого из этих шагов они предлагают различные медитации, упражнения и молитвы.Прощение — тяжелый труд. Иногда оно кажется непосильной задачей. Но только пройдя этот путь, мы сможем высвободиться из бесконечного и неизменного цикла страданий и мести. В конечном итоге прощение — это единственный способ исцелить себя и наш мир.«Прощение — это способ вернуть покой своей душе и окружающему нас миру — ни больше ни меньше», — пишут авторы.
17,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556736
Серия: МИФ. Личное развитие
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-212-5
EAN: 9785001462125
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Эта книга поможет сориентироваться в потоке информации, которая обрушивается на родителей в первые годы воспитания детей.Выбрать грудное вскармливание или искусственное? Оставить малыша спать в кроватке или предпочесть совместный сон? Делать ли ребенку прививки? Использовать памперсы или практиковать раннее высаживание на горшок?Каждый родитель с первых дней жизни ребенка сталкивается с массой новых для себя вопросов. Как не утонуть в море противоречивой информации и понять, что поступаешь правильно, если родственники и друзья советуют одно, а врачи говорят другое?Экономист и мама двоих детей Эмили Остер рассматривает актуальные вопросы о воспитании детей, основываясь на научных фактах, статистике, исследованиях. Ее предыдущая книга «Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать» помогла многим будущим родителям подготовиться к рождению ребенка.В новой книге Эмили развенчивает мифы о воспитании детей в первые годы жизни. В первой части освещает вопросы медицинского характера: обследования, потеря веса у новорожденных, физическое восстановление женщины после родов. Вторая часть посвящена проблемам, которые возникают в первый год жизни ребенка, — от выбора типа кормления до найма няни. Третья часть затрагивает период от первых шагов малыша до детсадовского возраста. Сколько времени детям можно проводить перед экраном телевизора? Как приучать к горшку? Как организовать раннее обучение?Заключительная часть посвящена родителям, ведь, когда рождается ребенок, социальные роли мамы и папы меняются. Книга поможет уменьшить стресс в первые годы жизни ребенка, снабдит родителей достоверной информацией, научит принимать взвешенные решения и — как результат — получать удовольствие от новой роли.
19,37 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556683
Серия: Отдельное издание
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-088-7
EAN: 9785001690887
Формат: 140х220 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 296
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах - иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак - это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви. . .Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production - P), Администрирование (Administration - A), Предпринимательство (Enterpreneurship - E) и Интегрирование (Integration - I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой - оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие. Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.
16,83 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556743
Серия: Отдельное издание
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-852-3
EAN: 9785001468523
Формат: 210x167x13 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 208
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас всех давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А наши подросшие дети могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Однако ребенок пока еще не знает, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле — это абсолютно нормально. В такой ситуации очень легко решить, что «это слишком сложно» или «я никогда не стану достаточно хорошим». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть эти тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей. Цитаты и аффирмации — основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день наступающего года. Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно. Почему решили издать: Книга — отличный подарок к Новому году для подростка. Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров. Для кого эта книга Для подростков. Для родителей подростков. Для психологов и педагогов.
17,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556747
Серия: МИФ. Счастливый год
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-041-7
EAN: 9785001950417
Формат: 165x165 мм
Переплет: Интегральный
Страниц: 272
Иллюстрации: цветные
Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и физических нападений оказывается не таким уж далеким даже в XXI веке.Автор этой книги — популяризатор науки и журналист Эмма Страк — подробно рассказывает, как запускаются токсичные механизмы в любом коллективе, какие стороны участвуют в происходящем, и как неравнодушие, уважение, солидарность и эмпатия могут разорвать порочный круг насилия, агрессии и дискриминации.Вы узнаете, почему жертвы насилия не виноваты в том, что с ними происходит, почему так сложно решиться рассказать о агрессоре или даже просто сказать "нет", и какие шаги мы все можем предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Выход есть.Книгу можно назвать настольным справочником по борьбе с насилием: помимо мировой и российской статистики, здесь вы найдете ссылки на законы, различные сайты и телефоны горячих линий, куда можно обратиться, чтобы рассказать о своей проблеме и получить поддержку.
14,64 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556750
Серия: МИФ. Твой мир, твои...
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-524-5
EAN: 9785001955245
Формат: 23.5 x 16.4 x 1.1 см
Переплет: мягкий
Страниц: 159
Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами. Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. Подросток узнает, как: визуализировать успех; ценить свои отличия; начать что-то с чистого листа; не бояться публичных выступлений; пресекать травлю и сплетни, уметь постоять за себя; пережить предательство и выбирать достойных друзей. Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось. Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна. Как работать с этой книгой Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы. Фишки книги: красочность; простой стиль изложения; много конкретных рекомендаций; увлекательные творческие упражнения. Для кого эта книга Книга предназначена для подростков от 12 лет, которые хотят справиться с проблемами переходного возраста. Она для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в школе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе. Комлект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
14,35 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556749
Серия: Дыши
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-741-0
EAN: 9785001467410
Формат: 215x140x9 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 128
Иллюстрации: цветные
Нам постоянно что-то нужно от других, будь то коллеги и клиенты, начальники и подчиненные, дети и супруги. Нередко от того, сумеем ли мы это получить, зависит нечто важное - карьера, например. Или хотя бы отпуск, проведенный согласно нашим желаниям. Поэтому каждый день мы кого-то в чем-то убеждаем, и далеко не всегда - успешно. Ключ к эффективным переговорам - умение слушать и слышать собеседника и умение понять, чего он ждет от вас. Мысль эта, в общем, не нова, но вот толковых методик до сих пор очень мало. Автор этой книги - ученый и опытный практик переговоров в одном лице. Марк Гоулстон, практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР, рассказывает, как развить в себе навык слушания и как применять его не только и не столько на работе, но и в жизни вообще. Книга будет полезна всем, кто хочет быть услышанным и сам готов услышать и понять другого.
23,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556745
Серия: МИФ. Хороший перевод!
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-209-1
EAN: 9785001952091
Формат: 21.5 x 14.5 x 1.8 см
Переплет: твердый
Страниц: 272
«Как мы можем заставить детей делать то, что нам нужно?» — рассуждают родители и педагоги старой закалки. Вся их стратегия сводится к тому, чтобы принудить детей соответствовать нашим ожиданиям и примерно себя вести. Они горячо отстаивают необходимость не поддаваться детям и бороться за свою власть, развеивая все опасения и сомнения, которые могут возникнуть у родителей. Традиционные подходы к воспитанию основаны на поощрениях и наказаниях, дающих ребенку понять, что он бывает любим нами, только когда ведет себя правильно или производит должное впечатление. В книге «Воспитание сердцем» известный психолог и специалист в области образования Альфи Кон задается другими вопросами: «Что нужно детям?» и «Как нам помочь им это получить?» Автор уверен: одна из базовых потребностей ребенка — быть любимым и понимать, что он будет принят, даже если совершит ошибку. Автор не только озвучивает и обсуждает важные вопросы о воспитании, но и предлагает практические стратегии для перехода от «делать что-то с ребенком» до «работать вместе с ребенком», которые помогут воспитать здорового, ответственного и счастливого человека. Для кого эта книга Для родителей, учителей, преподавателей, воспитателей, руководителей и менеджеров.
17,44 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556731
Серия: МИФ. Искусство быть родителем
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-214-5
EAN: 9785001952145
Формат: 226х152х22 мм
Переплет: твердый
Страниц: 336
О чем эта книга. Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность...Для кого эта книга.Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни...Фишки книги.Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей..
15,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556725
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-228-7
EAN: 9785001692287
Формат: 213x146x18 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Эта книга - оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Эта проникновенная книга написана от руки легким и дружелюбным стилем и наполнена жизненными советами, которые помогут на разных этапах работы. Самые важные памятки вы можете вырезать и разместить, где захотите, или передать советы кому-то, кто в них нуждается.Ироничная и дерзкая, но в то же время полная сочувствия и поддержки, эта обманчиво простая книга станет источником вдохновения и лучшим советником для писателей, художников, дизайнеров, предпринимателей и всех, кто не боится быть творческим, даже когда проще сдаться и погрузиться в рутину обычной жизни.
17,00 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556659
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-462-2
EAN: 9785001174622
Формат: 20.2 x 15.1 x 1.6 см
Переплет: твердый
Страниц: 143
Автор Лилли Сингх — не просто суперзвезда, она — суперженщина, ее канал на YouTube так и называется — Superwoman. Веселая, остроумная и вдохновляющая актриса и комик касается разных тем, от отношений до выбора профессии и повседневных забот. Не удивительно, что у ее канала более миллиарда просмотров! Своими успехами Лилли обязана не везению, а упорному труду.Лауреатка премий People’s Choice Favorite YouTube Star и Forbes 30 Under 30, автор проекта #GirlLove за гендерное равенство и женскую взаимопомощь, Лили хочет рассказать читателям, как ей удалось добиться ошеломляющего успеха. Ее книга — гид по завоеванию мира. Коротких дорог к профессиональному и личному успеху не бывает. Власть над миром требует усилий, самоотречения и целеустремленности. Считайте Лилли своим персональным коучем.С этой книгой вы:— Попрощаетесь с синдромом упущенной выгоды. Соблазны будут отвлекать вас от цели, но Суперженщине нужно научиться делать правильный выбор.— Станете доброжелательнее к людям. Любезность должна стать для вас нормой жизни. Все хотят работать с приятными людьми и помогать им.— Найдете вдохновение, при этом будете помнить, что отсутствие мотивации — не признак слабости. Такие периоды неизбежны, их стоит заранее предусмотреть.— Окружите себя людьми более компетентными, чем вы. Это способствует саморазвитию.Книга написана в неповторимом стиле Лилли, здесь много иллюстраций и примеров ее личного пути к вершине. Наконец, вы полюбите себя и свою жизнь больше, чем Бейонсе (да, именно так!).
19,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556655
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-210-2
EAN: 9785001692102
Формат: 215x140x17 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 336
Это третья книга легендарной Барбары Шер. Предыдущие — «Мечтать не вредно» и «О чем мечтать» — более 30 лет находятся в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным. О чем «Отказываюсь выбирать» ? Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы — это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном. Сканеры хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для сканеров Вселенная — это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть. Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они еще ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чем: кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперед, а сканер все стоит на старте. Если это похоже на вас, скорее всего, вы — сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле — редкий дар. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле. Прочитав эту книгу, вы узнаете: — Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!). — Когда и как заканчивать то, что вы начали. — Как заниматься всем, что вы любите. — Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы). Для кого эта книга Для всех, кто мечтает обрести цель в жизни и понять способы ее достижения.
8,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556653
Серия: Знак, который вы ждвли
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00214-098-5
EAN: 9785002140985
Формат: 185x125x40 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 512
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. От автора: Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер. Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы Путь к успеху снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу. Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми и
15,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556737
Серия: Счастливый год
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-807-9
EAN: 9785001958079
Формат: 210x165x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 336
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
6,45 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556862
Серия: Книги, о которых говорят
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-192139-2
EAN: 9785041921392
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 544
Просмотрено