Книги по психологии

Бестселлеры
15 из 80
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Развитие памяти по методикам спецслужб Развитие памяти по методикам спецслужб
Цитата "Ничто так не укрепляется старанием и ничто так не слабеет от нерадения, как память". Марк Фабий Квинтиллиан Для кого эта книга: Книга предназначена для всех, кто испытывает сложности с запоминанием, чувствует необходимость развития умственных способностей и хочет стать эффективнее в общении, работе и в повседневной жизни, научившись использовать максимум возможностей своего мозга. О чем книга: Возможности человеческого мозга потрясают воображение: он способен справляться с задачами, решение которых недоступно самым современным компьютерам. Но это верно лишь в том случае, если мы регулярно его тренируем. Если же мы привыкли использовать «костыли» вроде органайзеров, навигаторов, записных книжек - память ослабевает. Если мы изо дня в день занимаемся рутинной работой, если перегружаем свою память информацией, не фильтруя и не систематизируя ее, способность концентрировать внимание, острота восприятия, скорость реакции ухудшаются. Вы и сами все это знаете. Хорошая новость: это обратимо. Память можно и нужно тренировать.
19,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556542

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-6241-8

EAN: 9785961462418

Формат: 235x171x35 мм

Переплет: твердый

Страниц: 456

Меньше, но лучше Меньше, но лучше
Книга о том, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Есть ли способ преуспеть в бизнесе, абсолютно не жертвуя личной жизнью? Мы привыкли уделять работе максимум времени. Мы забываем про семью, друзей и спокойный отдых, и все равно ничего не успеваем. Не нужно работать все быстрее и быстрее, делать больше и больше, искать в сутках 25-й час. Книга дает вам целый арсенал средств и технологий для оптимизации работы. Теперь у вас появится время для хорошего отдыха, и вы наберетесь сил для новых свершений. Зачем читать Научитесь работать эффективно и зарабатывать больше за меньшее время. Следуйте советам авторов и научитесь жить полноценной, гармоничной жизнью. Примените 65 практических и вдохновляющих советов для достижения карьерных высот. Для тех, кому надоело сутками сидеть в офисе и всех, кто уже забыл, как выглядят друзья и родные.
6,78 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556452

Серия: Альпина. Саморазвитие

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-2264-1

EAN: 9785961422641

Формат: 120x170x20 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 296

Мой ребенок – тиран! Мой ребенок – тиран!
О чем Мой ребенок меня изводит! Он просто неуправляем! Порой я боюсь его, мне проще уступить, чем терпеть его истерику! Я не знаю, как вести себя с ним, и дальше, похоже, будет только хуже! Знакомая ситуация? Плохая новость — ваш ребенок тиран. Хорошая новость — теперь вы сможете с этим справиться. Шон Гровер, психотерапевт с 20-летним стажем, хорошо знаком с такими детьми. В этой книге он проведет бесценный для родителей сеанс психотерапии (мастер-класс). Он расскажет, почему дети третируют их, даст четкий алгоритм действий в ситуации ссоры с ребенком, объяснит, в чем главные ошибки родителей, поможет изменить модель воспитания, которая закреплена у мам и пап еще их родителями. Эта книга — огромный шаг к пониманию себя и своего ребенка, который поможет вам вернуть гармонию в отношениях с вашим любимым чадом. Зачем читать Автор знает проблему изнутри, он сам когда-то был в положении беспомощного родителя, которого изводил собственный ребенок. В книге автор приводит множество конкретных историй, с которыми он сталкивался в качестве психиатра. Он рассказывает, как действовать родителям в той или иной проблемной ситуации. Шон Гровер поможет определить тип агрессивного поведения вашего ребенка и даст рекомендации по каждому из них. Из книги вы узнаете, что такое синдром родительского выгорания и как его преодолеть. Отзывы экспертов
12,87 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556533

Производитель: Альпина.Дети

ISBN: 978-5-9614-7611-8

EAN: 9785961476118

Формат: 153x216x15 мм

Переплет: твердый

Страниц: 234

Ежедневники Веденеевой. Good enough Ежедневники Веденеевой. Good enough
Новинка! Новая обложка и увеличенный размер легендарных ежедневников Вари Веденеевой Работаем с комплексом самозванца, практикуем самоценность Учимся быть себе другом: принимаем свои достижения и не зависим от оценочного мнения людей Результат через 20 недель ведения ежедневника Недатированный: можно начинать заполнять в любой день года
10,87 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556419

Серия: Ежедневники Веденеевой

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8899-9

EAN: 9785961488999

Формат: 170x240x2 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Ежедневники Веденеевой. Challenge book Ежедневники Веденеевой. Challenge book
Новинка! Новая обложка и увеличенный размер легендарных ежедневников Вари Веденеевой Наводим порядок в разных аспектах жизни, корректируем привычки, учимся наблюдать за собой Отвечаем на вопросы, записываем ощущения, выполняем задания, подводим итоги 15 челленджей и трекеров для последовательной работы Лента-ляссе О чем Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами. Заполняя трекер к каждому челленджу, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни. Предполагается, что на прохождение практически каждого челленджа требуется 30 дней. На «Самооценку» понадобится два месяца.
10,89 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556420

Серия: Ежедневники Веденеевой

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8898-2

EAN: 9785961488982

Формат: 170x240x20 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000...
Дневник благодарности — ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично. Практика его ведения повышает уровень оптимизма и счастья: вы учитесь видеть в каждой сложной ситуации не повод для жалобы, а возможность научиться новому навыку или получить новый опыт. Начинаете замечать мелочи, приносящие радость, понимаете, чего вам в жизни хочется больше, а от чего можно безболезненно отказаться. Ежедневник недатированный: можно начинать заполнять в любой день года. Рассчитан на ведение в течение 120 дней.
12,71 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556418

Серия: Ежедневники Веденеевой

Производитель: Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8897-5

EAN: 9785961488975

Формат: 170x250x20 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Цифровая дисциплина Цифровая дисциплина
Все о том, как цифровые технологии воздействуют на сознание ребенка. От психолога с Гарвардским образованием и мамы троих детей. Практический план из 6 шагов для решения самой важной проблемы воспитания нашего времени. О чем В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, — это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете». С приходом цифровой эпохи мы поверили, что способны выполнять несколько задач одновременно. Это делает нас более эффективными и к тому же помогает побороть скуку. Однако многозадачность — это миф. Зачем читать Привить здоровые цифровые привычки Осознать связь между эмоциями и гаджетами Использовать технологии, стимулирующие развитие Для кого Для родителей детей возрастом до 18 лет. Издано при поддержке ООО «КРКА ФАРМА» — международной фармацевтической компании. *На сайте упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook – продукты компании Meta Platforms Inc, деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.
10,59 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556471

Производитель: Альпина.Дети

ISBN: 978-5-9614-7305-6

EAN: 9785961473056

Формат: 125x200x22 мм

Переплет: Обложка с клапанами

Страниц: 368

У ребенка лишний вес? У ребенка лишний вес?
О чем Лишний вес у детей — одно из самых распространённых и нездоровых явлений нашего времени. Причины детского ожирения могут быть самыми разными: от обычного переедания до комплексных проблем со здоровьем. Располневший ребенок вместе с лишним весом получает целый букет проблем: ухудшение самочувствия и настроения, сильное снижение самооценки, конфликты со сверстниками (вплоть до злых насмешек и травли), массу комплексов, избавиться от которых очень непросто. Любящие родители часто не понимают, как и чем можно помочь в сложившейся ситуации. Известный российский диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, автор методики эффективного снижения веса у детей, предлагает простые решения, позволяющие не только привести в норму вес ребенка, но и сформировать и закрепить у него правильные пищевые привычки, скорректировать образ жизни и повысить ее качество. В помощь родителям автор приводит варианты меню и рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день. Авторский проект Натальи Фадеевой «У ребенка лишний вес?» состоит из трёх частей. Первая и самая большая, это «Книга для сознательных родителей». В ней автор рассказывает о причинах и последствиях детского ожирения, дает практические советы мамам и папам. Вторая и третья части предназначены для детей школьного возраста (но будут интересны и взрослым). Они объединены в книгу «Еда без вреда: Вкусные подсказки». Во второй части автор доступно и интересно рассказывает, какие вещества необходимы организму и с какой едой мы их получаем. Рекомендации Натальи Фадеевой касаются не только рациона, но и образа жизни ребенка. Третья часть ― это советы по здоровому питанию, оформленные в виде яркой иллюстрированной «шпаргалки», помогающей лучше усвоить важную информацию. «Детская полнота — серьезная проблема, но она решаема! Если у ребенка лишний вес, решение по исправлению ситуации должно быть комплексным. Нужно менять не только подходы к питанию, но и образ жизни всей семьи». Зачем читать «У ребенка лишний вес?» ― это две книги ―для детей и родителей. Авторская методика Натальи Фадеевой интересна, проста и доступна. В «Книге для сознательных родителей» автор дает много ценных советов, основанных на ее обширном практическом опыте. Следуя им, вы обязательно сможете привести вес ребенка в норму. Книга «Еда без вреда: Вкусные подсказки» написана специально для школьников. Она поможет родителям приучить детей к здоровой еде, активному образу жизни, научит самостоятельности и внимательному отношению не только к еде, но и к собственному телу. Для кого Для широкого круга читателей, для родителей с детьми, для школьников и воспитателей. Об авторе Наталья Ивановна Фадеева ― известный российский диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук. Специализируется на диагностировании и лечении пациентов с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями эндокринных желез.
9,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556480

Производитель: Альпина.Дети

ISBN: 978-5-9614-5767-4

EAN: 9785961457674

Формат: 146x216x19 мм

Переплет: твердый

Страниц: 200

Устами младенца. Детско-взрослый разговорник Устами младенца. Детско-взрослый разговорник
Людям очень важно хорошо понимать друг друга, чтобы не ссориться. Особенно важно понимать друг друга близким людям, детям и родителям, братьям и сёстрам, папам и мамам. Иногда им бывают нужны специальные переводчики с папиного языка на мамин или с маминого на дочкин. Чтобы помочь людям понимать разные языки пишут разговорники и словари. А эта книга должна помочь маленьким, у которых ещё слишком мало слов, и большим, у которых уже слишком много слов договориться друг с другом.
17,33 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556313

Производитель: Редкая птица

ISBN: 978-5-6049657-0-2

EAN: 9785604965702

Формат: 245x175x9 мм

Переплет: твердый

Страниц: 64

Иллюстрации: черно-белые

Счастье среди лаванды. О сбывшихся мечтах, пылких садовниках и баночках с женским восторгом Счастье среди лаванды. О сбывшихся мечтах,...
Аня Матвеева хозяйка лавандовой фермы, флорист, предприниматель. Автор блога lavandamia с аудиторией 20 000 подписчиков. Бывают дни, когда мир рушится, на душе усталость и раздражение, хочется ворчать, бить посуду и крапиву палкой, к черту на море и на ручки к любимым. В такие моменты юмор может стать отличным лекарством. Эта книга не просто потешные истории о семейке, помешанной на лаванде, это уютная терапия, которая поможет хотя бы на время забыть о неприятностях. Как открыть лавандовую ферму, если у тебя есть только ветхий домик и безумная мечта? Какие болливудские блокбастеры случаются в сонной, на первый взгляд, деревеньке? В чем опасность мужского стриптиза? Что происходит, когда женщина скучает? Существует ли инструкция к людям и почему мужчины как кусты?
11,58 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556859

Серия: Секреты счастья

Производитель: Москва : Издательство АСТ

ISBN: 978-5-17-159105-2

EAN: 9785171591052

Формат: 145х215 мм

Переплет: твердый

Страниц: 320

Обними своего Внутреннего ребёнка Обними своего Внутреннего ребёнка
Выстраивание контакта с нашей детской частью, нашим внутренним ребенком – важное и благодарное дело. Все больше и больше профессионалов в сфере практической психологии приходят к тому, что взаимодействие с внутренним ребенком оказывает целительное воздействие на нашу жизнь. При этом нередко встречается непонимание: а как же этот контакт выстроить грамотно и бережно? Какие слова говорить своему внутреннему ребенку? На что особенно нужно обратить внимание?В книге вы найдете подсказки на все эти вопросы. В ней собраны 108 самых важных посланий, которые применимы к самым разным ситуациям в жизни любого человека. Послания сформулированы именно для внутреннего ребенка, к каждому посланию есть пояснение, почему важна именно такая формулировка и на что стоит обратить внимание, когда мы это послание произносим. Благодаря регулярной работе с этой книгой вы научитесь бережно и с состраданием относиться к себе.Это издание будет интересно:• Всем интересующимся этой темой• Начинающим психологам, чтобы лучше разобраться в особенностях работы с «внутренним ребенком»• Профессионалам, которые хотят обогатить свою практику• Ведущим терапевтических групп, мастерам добаюкивания• Всем, кому нужны конкретные инструменты для работы с детством взрослого человека
11,24 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556099

Серия: Психотерапия

Производитель: MACARDS

ISBN: 978-5-6047128-6-3

EAN: 9785604712863

Формат: 215х250 мм

Переплет: твердый

Страниц: 128

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные вр 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть...
В сердце каждой трудности кроется возможность однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер коуч первых лиц компаний и основатель проекта Культура счастья . Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
14,21 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556842

Серия: Top expert. Практичные...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-186058-5

EAN: 9785041860585

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 352

Таро блуждающей звезды (80 карт и руководство в коробке) Таро блуждающей звезды (80 карт и руководство в...
Таро Блуждающей звезды Кэт Пирс это волшебная колода-компас для мечтателей и искателей сокровищ, сокрытых в нашем сердце, разуме и духе. Все иллюстрации для этой жизнерадостной колоды нарисованы от руки и снабжены ключевыми словами, облегчающими понимание и толкование карт в раскладах, особенно для начинающих практиков. Кроме 78 классических арканов Таро, колода включает также две дополнительные авторские карты: Мать-Звезда и Создатель. Колоду дополняет книга-руководство с раскладами, развернутыми толкованиями карт и мотивирующими цитатами. Следуйте за своей Путеводной звездой! Причудливый мир самопознания м архетипов Таро ждет вас!
25,99 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 556835

Серия: Золотая коллекция таро....

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-181933-0

EAN: 9785041819330

Формат: 70x120 мм

Переплет: коробка картон

Страниц: 208

Иллюстрации: цветные

Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе Понравиться за 90 секунд: Как завоевать...
Первые мгновения общения c новым человеком самые важные, ведь произвести первое впечатление можно лишь один раз. Ученые считают, что у нас в среднем есть всего 90 секунд, чтобы понравиться незнакомцам. Немного, но, если знать, как действовать, этого вполне достаточно. Так утверждает известный международный эксперт по коммуникации Николас Бутман. До того, как заняться психологией общения, он долго работал фотографом в мире моды и часто сталкивался с необходимостью быстро расположить к себе собеседника, помочь ему раскрепоститься и произвести на него благоприятное впечатление. Методика, которую Бутман описывает в своей книге, основана на его личном опыте и принципах когнитивной психологии. В книге вы найдете не только теорию и интересные кейсы, но и рабочую тетрадь. Содержащиеся в ней практические упражнения и задания для тренировки навыков общения помогут вам разобраться в себе, выявить свои слабые стороны и научиться от них избавляться.
7,49 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555467

Производитель: М. : Альпина Паблишер

ISBN: 978-5-9614-8736-7

EAN: 9785961487367

Формат: 210x140x20 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 228

Восточная мудрость: постижение смыслов жизненного пути Восточная мудрость: постижение смыслов...
Используя древние восточные притчи, вы сможете раскрыть свою истинную природу, найти гармонию с собой и принять правильные решения в непростых ситуациях. Мудрость великих философов, воплощенная в притчах Омара Хайяма, Конфуция, Лао-цзы и Саади Ширази, попадает прямо в сердце и направляет вас по пути к самопознанию и мудрости. Прочтите эту книгу и пробудите свою внутреннюю силу, чтобы с уверенностью идти вперед к счастливой и успешной жизни!
12,87 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555459

Серия: Мудрость веков. Подарочная

Производитель: Москва : Издательство АСТ

ISBN: 978-5-17-160311-3

EAN: 9785171603113

Формат: 145х220 мм

Переплет: твердый

Страниц: 224

Навстречу любви. Дневник практических упражнений для настоящих отношений Навстречу любви. Дневник практических...
Автор бестселлера "Нереальная любовь" провокативный психолог Ирина Семизорова предлагает дневник, который наведет в вашей личной жизни полный и безоговорочный порядок. 21 упражнение, которое вы найдете внутри, помогут вам построить отношения, основанные не на лайках в соцсетях и не на пролистывании соцстраниц, не на мечтах или грезах, а на реальной почве. Наш дневник для всех, кто хочет начать действовать, кто хочет оказаться в отношениях, и даже для тех, кто пока не знает, нужно ему это или нет. Наша психика любящая и помогающая. Она непременно запомнит все упражнения и оставит их в сердце и голове, даже если вы уверены, что все благополучно позабыли сразу же после прочтения. Давайте делать: делать упражнения, делать отношения, делать жизнь . Ирина Семизорова Этот воркбук способен изменить жизнь. В нем 21 упражнение от психолога, которые запустят мощные внутренние процессы. Пожалуй, это самый полезный дневник, что у вас когда-либо был: выписывая ответы на его страницах, вы не только узнаете себя, но и сможете построить здоровые и счастливые отношения . Алеся Яцкевич, Редактор рубрики Стиль жизни WDay.ru
10,05 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555240

Серия: Психотерапия для всех

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-192136-1

EAN: 9785041921361

Формат: 162x235 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 128

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской...
Книга-моккачино Все дороги ведут к себе зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим. Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему выйдя за порог родительского дома мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
6,58 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555318

Серия: Кофебук. Книги которые...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-188926-5

EAN: 9785041889265

Формат: 135x200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 384

ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь
Книга какао с маршмеллоу Люби себя научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, создал простую и эффективную программу развития любви к себе, которую используют миллионы людей в России и за рубежом.
6,45 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555419

Серия: Кофебук. Книги которые...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-189958-5

EAN: 9785041899585

Формат: 135x200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 240

Внутренний ребенок: метафорические карты для исцеления детских травм Внутренний ребенок: метафорические карты для...
Метафорические ассоциативные карты о внутреннем ребенке и исцелении детских травм с иллюстрациями Maya Skyprimf и руководством от практикующего психолога Марины Остер. Тема этой колоды внутренний ребенок, то есть та часть нашей личности, которая отражает эмоциональный и интуитивный опыт в детстве, когда мы воспринимали мир вне рамок логического мышления, ориентировались на свои ощущения, эмоции и инстинкты Мы взрослеем, но время от времени проваливаемся в прошлое. И там встречаемся с внутренним ребенком. Важно настроить с ним связь и выслушать его нереализованные желания и мечты, разочарования и обиды. Зачем? Чтобы разобраться в себе, осознанно принимать решения, строить более гармоничные и взрослые отношения. В этом могут помочь метафорические ассоциативные карты, которые нередко используются психологами как мощный инструмент для работы с подсознанием. Они помогут узнать, что чувствует ваш внутренний ребенок, а руководство психолога Марины Остер подскажет, как проработать детские травмы во взрослом возрасте. Для кого эта книга: Для тех, кто ищет простой и удобный инструмент для работы с подсознанием. Для тех, кто хочет найти своего внутреннего ребенка. Для всех, кто собирает авторские колоды современных иллюстраторов.
27,73 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555408

Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 978-5-00214-237-8

EAN: 9785002142378

Формат: 135x105x45 мм

Переплет: коробка картон

Страниц: 64

Иллюстрации: цветные

Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и...
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом. Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит. Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете: узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль; понять истинные психологические причины поступков этого человека; выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость; пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то). С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет вернуть себе себя. Для всех, кто стремится навсегда прояснить тему эгоизма относительно себя и окружающих.
11,84 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555348

Серия: StopТоксичность

Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 978-5-00214-206-4

EAN: 9785002142064

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 336

Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы Сказки дикой женщины. Целительные истории...
Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой. Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения. А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе. «Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли, Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе, Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов: «Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь. Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет. Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью. Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук «Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки. Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом! Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии. «Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual «Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного» «Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo
13,16 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555346

Серия: Женский круг. Книги,...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-178622-9

EAN: 9785041786229

Формат: 210x210 мм

Переплет: твердый

Страниц: 112

Все ЕЕ мурашки. Как доставить удовольствие женщине Все ЕЕ мурашки. Как доставить удовольствие женщине
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие. Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин. Перед вами мужская версия с конкретными примерами и советами, которые может применить на практике каждый и прямо сегодня. Все ЕЕ мурашки объясняет мужчинам, как: Соблазнить ее и разбудить ее желания. Приручить женский оргазм. Разобраться в тайнах и причудах женского либидо. Понять ее психологию секса и причины имитации оргазма. Научиться делать действительно хороший куннилингус. Разнообразить сексуальную жизнь горячими практиками. Не облажаться. ОТЗЫВ: Я бы советовала эту книгу мужчинам, которые хотят видеть рядом с собой счастливую, удовлетворенную женщину. Я бы советовала эту книгу женщинам, которые хотят раскрыть свои желания. Возможно, забытые и спрятанные за условностями и навязанным стыдом. Я бы советовала эту книгу всем, кто хочет получать и доставлять удовольствие. Тем, кто хочет ощутить на себе те самые приятные мурашки . ДЭЙ ЛАККИ, автор эротических бестселлеров Порочная связь и Соблазни меня
13,57 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555225

Серия: Камасутра XXI века для...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-185723-3

EAN: 9785041857233

Формат: 162x210 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 320

Кармические отношения. Психомагия. Как найти партнера по судьбе Кармические отношения. Психомагия. Как найти...
Что значит любить человека? Как построить отношения, о которых вы всегда мечтали? Как почувствовать себя по-настоящему счастливым со своим партнером? Книга Искандера Джина Кармические отношения. Как найти партнера по судьбе открывает новую философию и психологию отношений в паре, когда понятия гармонии и осознанности становятся центральными темами в жизни людей. Психомагия Искандера Джина это уникальная система, которая просто и в то же время глубко объясняет законы реальности в отношениях и любви.
12,48 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555227

Серия: Драйверы счастья

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-188533-5

EAN: 9785041885335

Формат: 138x200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 192

Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не...
Зарядитесь бодрящим эспрессо Психотрюки от Игоря Рызова ведущего эксперта по переговорам, автора четырех бестселлеров, дважды победителя премии Деловая книга года . Психотрюки это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор предлагает 69 психотрюков для: эффективной реакции на бестактные замечания; защиты от психологических агрессоров; победы над газлайтером; успешного убеждения оппонента; преодоления страха и волнения; настройки себя на сверхдостижения. Книги, как кофе, заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь всеми напитками из нашего книжного меню , чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 555343

Серия: Кофебук. Книги которые...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-188923-4

EAN: 9785041889234

Формат: 135x200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 320

15 из 80
Просмотрено