Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
В учебном пособии раскрываются основные понятия психологической науки, освещаются ее важнейшие проблемы и методы. Книга, созданная на основе курса лекций, читавшегося автором в течение многих лет на факультете психологии МГУ для студентов -го курса, сохраняет непринужденность общения с аудиторией, содержит большое количество примеров из экспериментальных исследований, художественной литературы, жизненных ситуаций. В ней удачно сочетаются высокий научный уровень и популярность изложения фундаментальных вопросов общей психологии. Для студентов, начинающих изучать психологию; представляет интерес для широкого круга читателей.
16,05 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540691
Серия: Умный самоучитель психологии
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-151016-9
EAN: 9785171510169
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, известна своим уникальным подходом к работе с человеком. Суть его — в глубокой вере в возможности и скрытые силы, которыми обладает абсолютно каждый. Но найти эту силу не всегда просто. Это и есть основная задача коучинга. Автор впервые приглашает читателя в свою профессиональную «мастерскую» и делится секретами своей методики, сложившейся за более чем 50 лет практического консультативного опыта. «За долгие годы практики я перепробовала множество инструментов, отобрала и отшлифовала лучшие, — пишет Марина Мелия. — Сформировались принципы, которыми я руководствуюсь, пришло понимание, какие качества нужно развивать в себе, если стремишься к вершинам мастерства. Все это сложилось в единый авторский метод, секретами которого я и хочу поделиться». Книга будет полезна книга: ● Во-первых, всем, чья деятельность относится к коммуникативным или «помогающим» профессиям, и прежде всего моим коллегам — профессионалам в области executive-коучинга. ● Во-вторых, тем, кто собирается обратиться к коуч-консультанту. ● И, наконец, эта книга для вдумчивого читателя, который не готов останавливаться на достигнутом, думает о своем развитии или просто хочет узнать больше о себе и о других.
22,26 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540564
Серия: Марина Мелия. Психология...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-158135-0
EAN: 9785041581350
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Психика человека — до сих пор неразгаданная тайна. Современная психиатрия плотно связана с нейробиологией и исследует то, как окружающий мир влияет на головной мозг и как головной мозг людей с психическими расстройствами функционирует в этом мире. В этой книге мы подробно рассмотрим самые распространенные, но в то же время очень спорные расстройства, причины которых даже сейчас изучены не до конца. — Почему раскрытие природы шизофрении происходит параллельно с развитием науки о мозге? — Почему депрессия — действительно серьезное заболевание, на которое стоит обратить пристальное внимание? — Почему сформированная зависимость на самом деле — поражение системы нейронных связей в мозге? — Деменция — признак только ли стареющего организма?
8,00 €
*
14,34 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540565
Серия: Матрица психологии
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-136415-1
EAN: 9785171364151
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились. В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой. Для кого эта книга: Для тех, кто ищет легкие, но действенные методы держать эмоции под контролем. Для тех, кто интересуется психологией и хочет освоить навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), чтобы изменить свою жизнь. От авторов: Всем нам в жизни приходится сталкиваться с болью и страданиями, которые могут быть как физическими, вроде укуса пчелы или сломанной руки, так и эмоциональными, такими как грусть или злость. Обе разновидности боли зачастую неизбежны и непредсказуемы. Лучшее, что мы можем сделать, — использовать наши имеющиеся навыки преодоления этой боли и надеяться, что они сработают. Чем усерднее вы пытаетесь заблокировать возникновение своих эмоций, тем более непреодолимыми они могут стать. Попытки перестать чувствовать попросту не работают. Но и потакание своим чувствам ведет к проблемам в отношениях и заставляет вас чувствовать, будто вы не имеете никакого контроля над своей жизнью. Что действительно работает в данной ситуации, так это навыки управления эмоциями. Именно о том, как освоить этот набор психологических инструментов, и рассказывается в данном руководстве. Тысячи людей, которые борются с сильными эмоциями, используют навыки управления эмоциями, чтобы достичь так называемой эмоциональной эффективности — способности испытывать настоящие, полноценные эмоции (даже очень сильные) так, чтобы они не превращались в драму. Навыки управления эмоциями могут изменить жизнь — в том числе и вашу.
8,88 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540576
Серия: Практическая психология
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00169-733-6
EAN: 9785001697336
Формат: 130х190 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 128
Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
10,49 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540605
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-157372-0
EAN: 9785041573720
Формат: 138x212 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 336
Возможно ли изменить окружающую нас действительность, настроить себя на богатство и изобилие? Возможно! Эта книга — не волшебная таблетка, а реальное руководство к действию! Мы способны осуществлять и материализовывать все наши намерения и желания, а мир вокруг является отражением нашего состояния. Взаимодействие с Денежным потоком — не исключение из этого правила. Елена Вайс — неопсихолог и основательница системы трансформации реальности PWS, автор двух книг, помогающих тысячам людей изменить свою жизнь через управление своим внутренним состоянием. В этой книге вы: • поймете, как поменять психологию бедности на психологию богатства; • расширите зону комфорта; • повысите уровень позволения; • освободитесь от негативных установок, связанных с деньгами; • поймете, что вы достойны большего; • станете транслировать энергию любви, благополучия и процветания. Эта книга поможет вам изменить мышление и приблизит вас к богатству и процветанию с помощью волшебных практик, а денежные загрузки настроят вас на энергию Денежного потока.
10,00 €
*
16,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540555
Серия: Путь счастливой женщины....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-117533-7
EAN: 9785041175337
Формат: 125x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки "за" и "против" окажутся бесполезными и только еще больше введут в заблуждение. Верное решение находится внутри вас самих, и отыскать его поможет метод Эмили Фриман, известной писательницы и коуча. Пройдя несколько простых шагов, вы научитесь лучше понимать себя и осознаете, что вам действительно нужно и чего вы хотите по-настоящему. А освоив этот мудрый и эффективный метод, наверняка будете его использовать еще не раз – ведь современная жизнь постоянно ставит нас в ситуацию выбора!
10,00 €
*
16,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540573
Серия: Подарочные издания. Психология
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-109008-1
EAN: 9785041090081
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Сумасшедшие дедлайны, вредные клиенты, тупые коллеги, несносные боссы… Рабочие будни превращаются в бешеную гонку, а уровень стресса просто зашкаливает. И тогда пятое за день бесполезное совещание в зуме становится последней каплей… На страницах этой книги вы можете записать всё, что так бесит в корпоративном аду. Остроумные задания и вопросы помогут успокоить нервы, а жить — и работать — станет намного легче!
7,00 €
*
12,63 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540611
Серия: #жизнь_прекрасна
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-116441-6
EAN: 9785041164416
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 128
Наталья Титова — психолог, тренер-консультант с 20-летним опытом, создала свою систему типов характера, которая поможет вам эффективно взаимодействовать с другими людьми. Как часто после общения с кем-либо вы говорили себе: «Я не понимаю, чего от меня хотят!», «Что в голове у этого человека?», «Мы говорим на разных языках!»? Если чаще, чем хотелось бы, то эта книга для вас. Наталья Титова, психолог с 20-летним опытом, разработала уникальную систему «чтения людей», овладев которой вы сможете понимать окружающих с первого взгляда! В этой полезной книге вы найдете: - 6 типов характера человека; - рекомендации по взаимодействию с каждым из типов; - 1 тест для определения своего типа характера.
11,13 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540606
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-118707-1
EAN: 9785041187071
Формат: 138x212 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 352
Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.
17,39 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540610
Серия: Твоя жизнь — в твоих руках
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00146-649-9
EAN: 9785001466499
Формат: 162x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 208
Анна Калантерная — психолог, основательница Международной Тренинг-студии онлайн-марафонов личностного роста (Автор и ведущая семи марафонов: «Автор Жизни», «Автор Жизни-2», «Ключ к себе», «Матрица Стройности», «Матрица Стройности Sport Edition», «Финансовый ключ», «Жизнь без чувства вины». Соавтор марафонов «Ключ к ребенку», «Расширение финансового сознания». Первая книга в серии книг-практикумов по трансформации личности. Каждая книга прорабатывает свой уровень осознанности. Марафон «Автор Жизни» уже прошли более 1,5 тысяч человек. Автор пересказала собственную методику на страницах книги и предлагает читателям самостоятельную работу над осознанностью, ответственностью решений.
17,55 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540557
Серия: Книги от известного...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-108803-3
EAN: 9785041088033
Формат: 162x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу! "Рефлексию можно сравнить с наведением порядка в доме, в котором ты выросла. Сначала будет трудно и страшно. В какой-то момент ты даже подумаешь, что это безнадежно и лучше бы сразу переехать в новое, чистое место. Но, увидев результат — полный порядок, все кругом сияет, — ты начнешь любить свой дом таким, какой он есть, даже если пока это совсем не вилла на Бали". "Часто наши эмоции, чувства и состояния мы склонны воспринимать как проблему. Но испытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний — это суть жизни. Чтобы внутреннее состояние не было невыносимым, важно осознавать свои любимые и нелюбимые проявления". Для кого Для тех, кто хочет избавиться от тревоги, преодолеть трудные ситуации и улучшить качество жизни.
15,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540378
Серия: Прикладная психология и...
Производитель: Альпина
ISBN: 978-5-9614-7309-4
EAN: 9785961473094
Формат: 170x215 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
Рами Блект - гениальный психолог-тренер, писатель, исследователь, публицист, учитель гармоничного развития личности на основе подлинной духовности, автор более 10 книг-бестселлеров по саморазвитию, кандидат психологических наук и доктор философии. Рами Блект признан лучшим психологом-тренером на V Международном фестивале звёзд психологии и психотерапии, а также является обладателем международной премии Алхимия-2007 в категории “Персона года в области тренинговых программ”. Как стать счастливым? Много ли раз вы задавали себе этот вопрос? В любом книжном магазине можно найти большое количество изданий, посвященных тому, как же стать счастливым. Парадоксально, что при этом по статистике число счастливых людей уменьшается. В чем причина? Дело в том, что изменения на внешнем уровне, в поведении, чаще всего приводят к накоплению агрессии, которая со временем лавинообразно вырывается в виде еще большей депрессии. Важно понимать, что без глубинных изменений в характере и мировоззрении человека перемен не происходит. В книге “Самоучитель совершенной личности” наряду с практическими советами и примерами автор излагает очень простыми словами глубокие философские мысли, которые помогут вам быстро изменить жизнь к лучшему на всех уровнях, начать самостоятельно управлять своей судьбой. Сделайте 10 шагов навстречу к счастью, здоровью и успеху!
7,38 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540348
Серия: Рами Блект: лучшее
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150423-6
EAN: 9785171504236
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 160
Комплект из двух книг Михаила Лабковского! Знаменитые шесть правил Михаила Лабковского — в новом дополненном и расширенном издании. Легендарная книга, которая помогла сотням тысяч людей выйти из депрессии после родов, потери работы, разрыва отношений. Заново услышать себя и понять, чего вы сами хотите и кто должен быть рядом с вами. Книга, способная изменить ваше самоощущение и жизнь. Книга «Люблю и понимаю» нужна вам, если: - Воспитание детей оказалось более сложным процессом, чем вы себе представляли. - Вас накрыло постродовой депрессией (или вам просто плохо, нет сил, ничего не хочется). - Ребенок «сводит вас с ума» (или вы вообще ничего к нему не испытываете и это вас пугает). - Вы сомневаетесь в том, хороший ли вы родитель. - Ваши взгляды на воспитание расходятся со взглядами супруга, из-за чего вы постоянно ругаетесь. - Вы боитесь перенести на ребенка свои комплексы, низкую самооценку, повторить с ним ошибки собственных родителей. После прочтения «Люблю и понимаю» многие конфликты в вашей семье просто сойдут на нет. Вы научитесь отличать реальные поводы для беспокойства (например, поведение жертвы у вашего ребенка) от мнимых (тройка по химии), поймете, когда нужно поставить твердые ограничения, когда отстать, а когда — поддержать и, возможно, отвести к психологу. «Люблю и понимаю» — книга про то, как превратить воспитание из «второй работы, за которую не платят» в процесс естественный, понятный и, главное, доставляющий радость и детям, и взрослым.
27,50 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540357
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-171737-7
EAN: 9785041717377
Формат: 160x210 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 333+284
Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете. Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать "нет", нам нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы. Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни, с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
17,87 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540167
Серия: Сам себе психолог
Производитель: ООО "Прогресс книга"
ISBN: 978-5-4461-2955-3
EAN: 9785446129553
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Сатья — известный семейный психолог, философ, автор бестселлеров и популярных семинаров. Его семинары посещает огромное число мужчин и женщин. И с каждым днем их становится все больше и больше. Из его книги «Божественная женщина: брак и дети» вы узнаете: какой внутренней силой, в отличие от мужчин, обладают женщины; как быть той, от кого не уходят мужчины; как сохранить женственность в браке; как быть вдохновительницей своего мужа; как добиваться желаемого, не разрушая семью; как воспитать счастливых, умных и успешных детей. Можно смело утверждать, что книги и семинары Сатья спасли сотни семей и сделали счастливыми тысячи людей. Не упустите свой шанс обрести семейное счастье и сохранить его на всю жизнь.
16,05 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539859
Серия: Нескучная психология
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150051-1
EAN: 9785171500511
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги. От автора: Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими. В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе. Для кого книга: Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей. Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
21,29 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539675
Серия: Psychologies. Workbook
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-441-5
EAN: 9785001954415
Формат: 162x235 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Уникальная система управления жизнью от Евы Кац. Вы пройдете путь от первого шага к грандиозному проекту своей жизни — насыщенной, интересной, полной приключений и открытий. В этой системе нет волшебных таблеток или магических заклинаний. Переписать сценарий своей текущей жизни или совершить прорыв на другой уровень, увидеть свои настоящие желания, разрешить им сбываться и научиться организовывать процессы так, чтобы весь мир крутился для вас — такое нельзя сотворить волшебной палочкой. Только собственными руками. Ева Кац расскажет, как найти ключи к своей личности и сформулировать индивидуальные стратегии для работы с собой. Вы научитесь любую мечту обращать в реальность, поймете свои настоящие желания и сделаете их топливом для своей жизни. В результате достигнете баланса и начнете жить в своем настоящем сценарии и управлять своим счастьем. От автора: В течение года после выхода первой книги "30 правил настоящего мечтателя" я получила много историй от читателей. Мне писали в основном женщины. О том, что вышли из токсичных отношений, начали зарабатывать. А самое главное — перестали стесняться своих желаний, творить и действовать, говорить о себе и своих делах. У этой, второй, книги эффект будет еще мощнее. Помимо изменений восприятия мира и состояния, в котором все вокруг начинает работать на нас, будет еще кое-что. Будет практика по развитию личного бренда, самоопределения, работа с целями и реальными шагами к ним. Мы проработаем все грани жизни. Мы примем массу непопулярных решений. Будем меняться, удивлять себя и иногда окружающих. Возможно, вы будете плакать. Чаще всего от счастья и осознания того, что с вами происходит. Возможно, иногда вам будет некомфортно. Захочется оставить все как есть. В этом случае просто наблюдайте за своим состоянием и продолжайте действовать. Полюбите это состояние. Оно всегда сопровождает лидеров и счастливчиков и идет рука об руку с большими переменами и новыми горизонтами. И совершенно определенно, эта книга изменит вас. Приготовьтесь к большой работе. И открытиям, которые обычно не продаются в магазинах, даже книжных. Все вы их сделаете сами. Вот увидите. Для кого эта книга: Для молодых людей, начинающих взрослую жизнь, которые хотят быть счастливыми и успешными, собрать все возможные "призы". Для тех, кто находится на грани выгорания и хочет улучшить условия жизни, стать гармоничнее и счастливее. Для тех, кто уже выгорел, разочаровался в работе/семье/себе или всем сразу и хочет кардинально поменять жизнь в одной или нескольких сферах. Для тех, кто доволен своей жизнью, но чувствует, что хочет большего и способен на большее.
28,36 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539695
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00169-895-1
EAN: 9785001698951
Формат: 140x206 мм
Переплет: твердый
Страниц: 432
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на Амазоне и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
11,56 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539286
Серия: UnicornBook....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167731-2
EAN: 9785041677312
Формат: 120x177 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 272
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
8,77 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539294
Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167370-3
EAN: 9785041673703
Формат: 125x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Виктория Лабальм — выпускница Стэнфордского университета, режиссер и кинопродюсер, создательдвух программ онлайн‑обучения. Виктория также является членом Зала славы спикеров. Известна своими выступлениями и семинарами по всему миру. Ее деятельность отмечена The Hollywood Reporter, The New York Times, Variety, BBC, CBS, Los Angeles Times и «Good Morning America». Виктория является основателем компаний Risk Forward® и Rock The Room®. Виктория в книге «Напролом! Рискни и раскрой свой гений», помогает людям раскрыть свой скрытый гений и продемонстрировать высочайший уровень в работе, на сцене, перед камерой и в жизни. Ее нетрадиционный подход предлагает удивительное сочетание искусства и бизнеса. В книге вы найдете практические советы как: развить интуицию и доверять инстинктам. «Ты не должен думать, что какое‑либо дело не для тебя, просто потому, что в начале у тебя не очень хорошо получается»; побороть страх ошибок и делать первые шаги. «Я предпочту последовать своим инстинктам и ошибиться, чем ошибиться, последовав чужим инстинктам»; рассматривать ситуацию с разных точек зрения. «Когда мы идем на риск и остаемся открытыми для неожиданных сочетаний и новых взглядов, к нам приходит ясность»; «Напролом! Рискни и раскрой свой гений» — ваш путеводитель в мир осознанных рисков и решительных действий.
10,00 €
*
17,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539121
Серия: Trend book
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-145258-2
EAN: 9785171452582
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает. А также рассказывает, как: - избавить себя от ненужных обязательств, - устранить бесполезные привычки, - разгрузить график работы, - нивелировать лишние цели.
7,50 €
*
14,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538938
Серия: Большие идеи в саморазвитии
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161124-8
EAN: 9785041611248
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов. Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. 11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram. Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом. Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения. Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя. А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти. «Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
11,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538759
Серия: UnicornBook....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-120473-0
EAN: 9785041204730
Формат: 120x177 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 448
«Я стоял на коленях и плакал. Плакал в своём собственном спортивном магазине. Просто представь себе эту картину: солидный магазин, 100 квадратов, сотни клиентов… А я, хозяин этого магазина — красивый, накачанный молодой парень, — стою на коленях и плачу...» — так начинается новая книга специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса. Его называют по разному: «ментальный алхимик», «духовный наставник», но сам он считает себя... слугой. Владимир Древс помогает тысячам людей трансформировать свое сознание, используя древние и современные психологические техники. Его книги «Миллионер с хорошей кармой» и «Ментальный алхимик» уже стали в России бестселлерами. Владимир Древс расскажет тебе: - как распутать самые сложные жизненные ситуации; - как со всем этим связаны наши детские травы и как их вылечить; - как различный медиаконтент, который мы потребляем, влияет на нашу судьбу; - как понять, кто ты, и изменить мир в лучшую сторону. Эта книга о том, как задать себе главные вопросы и трансформировать свою жизнь не на уровне косметического ремонта, а фундаментально, обнаружив в себе себе сердце льва. «Поиск больших смыслов и любой духовный опыт имеет вес только тогда, когда отражается в реальных отношениях, любимом деле и тотальности проживания каждого дня жизни. На этом пути есть множество развилок и ловушек. Каждый сам выбирает — потратить время своей жизни на набивание собственных шишек или научиться на ошибках других, не забывая делать собственный выбор. Инвестируя свое время в прочтение этой книги, вы, безусловно, получите гарантированную прибыль во всех сферах жизни». — Сергей Артемьев, психолог «Мы приходим в этот мир, чтобы найти свой собственный путь. Однако это невозможно сделать, если не знать законы окружающей нас реальности. Прекрасная книга Владимира Древса может быть надежным руководством в решении данной задачи. В ней органично сочетаются и сложные философские темы, и обычные бытовые истории, близкие каждому». — Олег Гадецкий, писатель, философ, психолог
13,74 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538701
Серия: Книги Владимира Древса....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166916-4
EAN: 9785041669164
Формат: 138x212 мм
Переплет: твердый
Страниц: 208
Просмотрено