Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Книга Андрея Кима и Григория Михайлова, специалистов по народной медицине и оздоровительным практикам Востока, "Имбирь — древний лекарь. Новые возможности и рецепты" — это увлекательная история ароматной специи и уникального лекарственного средства, известного людям с глубокой древности. Из этой книги вы узнаете о лекарственных свойствах имбиря, о способах его использования в качестве добавки к пище и о том, как приготовить из него целебные средства, помогающие в самых разных ситуациях. Имбирь — это кладезь витаминов, макро- и микроэлементов и аминокислот, а также прекрасное средство при инфекционных и паразитарных заболеваниях, он оказывает благотворное воздействие на иммунитет и работу желудочно-кишечного тракта, помогает при выпадении волос, излишнем весе и проблемах с кожей. Подробные и доступные рецепты дадут вам возможность пополнить свою домашнюю аптечку прекрасным народным средством, возвращающим и укрепляющим здоровье!
4,49 €
*
7,17 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 541716
Серия: Здоровье от природы
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-151213-2
EAN: 9785171512132
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Ангелина Шестакова — врач-остеопат, невролог, массажист. Эксперт в области детской физиологии. Автор нескольких методик и курсов по обучению детскому массажу и гимнастике для родителей. Детский массаж — удивительное действие: он укрепляет здоровье малыша и его связь с матерью. Нежные мамины прикосновения обеспечивают хорошее самочувствие ребенка, а правильная техника поможет развитию мозга и укреплению всего организма. Внутри книги вы найдете: • знания по физиологии ребенка, необходимые родителям; • техники массажа, подходящие для каждого возраста малыша; • ответы на важные вопросы: как регулировать силу, что лучше — гимнастика или массаж; • дополнительные советы по уходу и питанию, которые помогут укрепить иммунитет. В помощь заботливым родителям написана эта книга.
16,69 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 541294
Серия: Мастер здоровья
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150943-9
EAN: 9785171509439
Формат: 145х210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Кейси Герен — психолог и журналист, готовый поделиться искусством фактчекинга в области здоровья и спасти вас от приступов паники и ипохондрии, порой случающихся с теми, кто гуглит свои симптомы неправильно. Герен много лет придумывала громкие заголовки для Women’s Health и Cosmopolitan, а теперь рассказывает, какие маркетинговые уловки использовала она сама. В книге Кейси Герен вы найдете: ответ на вопрос, почему мы постоянно находимся в поиске новых симптомов и диагнозов в интернете и верим в то, что панацея существует; какие механизмы нашей психики лежат в основе тревоги за свое здоровье; руководство о том, как не запутаться в бесконечном потоке самой разной информации и добраться до истины. Этак книга научит выявлять маркетинговые уловки wellness‑индустрии, верить только медицинским фактам и позволит снизить уровень стресса, который вы испытываете во время чтения статей о здоровье в интернете. Девиз книги: STRESSLESS Для кого эта книга: для тех, кто устал от маркетинговых ловушек wellness —индустрии; для тех, кто действительно заботится о своем здоровье и не хочет попасть в ловушку маркетолога; для тех, кто хочет освоить идею stressless. Книга компактного формата, что позволяет легко взять ее с собой.
10,07 €
*
16,69 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 541288
Серия: Достоверная медицина
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149632-6
EAN: 9785171496326
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Вы держите в руках одну из основополагающих книг Информационно-энергетического Учения, особенно важную для всех заочных пациентов-студентов Доктора. В ней подробно освещены основные вопросы, касающиеся заочного обучения и лечения, описана методика проведения заочных занятий, даны полные комплексы энергетических упражнений с детальными иллюстрациями и правила использования Знаков Призыва Энергии. Откровенные письма, в которых пациенты-студенты Сергея Сергеевича описывают свой опыт заочного обучения и лечения, и ответы Доктора на их вопросы помогут вам настроиться на "общение" с Энергией Сотворения, как бы далеко вы сейчас ни находились. Пять причин купить книгу: 1. Перед вами новая редакция одной из самых востребованных книг С. С. Коновалова, которая необходима тем, кто болен, мечтает об исцелении и сохранении здоровья на долгие годы, а также тем, кто не хочет болеть и стареть, хочет понять истинные причины своих болезней и ищет способы исцеления души и тела. 2. В книге подробно освещены основные вопросы, касающиеся заочного обучения и лечения, описана методика проведения заочных занятий, даны полные комплексы энергетических упражнений с детальными иллюстрациями и правила использования Знаков Призыва Энергии. 3. Книга содержит ответы Доктора на самые частые вопросы по проведению заочного лечения и письма людей, избавившихся от болезней и обретших смысл жизни благодаря постижению Информационно-энергетического Учения. 4. Книга дарит надежду, рождает желание жить и бороться с болезнями! 5. В ней вы найдете ответы на свои тайные вопросы, а истории и примеры Преображения и исцеления других людей вдохновят вас на борьбу за свое здоровье.
10,17 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540971
Серия: Медицина будущего
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148727-0
EAN: 9785171487270
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 384
С позиции Информационно-энергетического Учения человек — это микрокопия Вселенной и его жизнь и здоровье напрямую связаны с Информационными полями Вселенной и нашей планеты. Для возвращения и сохранения здоровья современному человеку необходимо Знание. Знание о Вселенной, о зарождении жизни, о приходе на Землю Человека, об истинном его предназначении. В книге основателя Информационно-энергетического Учения, профессора С. С. Коновалова изложены уникальные сведения о многомерности Мира, о Телах Человека, невидимых обычным глазом, об истинных причинах болезней и единственном пути избавления от них — Пути Преображения Души. Эти знания на протяжении почти 30 лет помогают миллионам людей обрести здоровье, подтверждением чему служат искренние письма-откровения пациентов-студентов Доктора Коновалова, приведенные в этой книге.
5,05 €
*
9,57 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540967
Серия: Медицина будущего
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148335-7
EAN: 9785171483357
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
В современном мире восстановление и сохранение физического и душевного здоровья невозможно без глубокого познания Вселенной во всем многообразии составляющих ее Миров, так как человек, с точки зрения Информационно-энергетического Учения, является микрокопией Вселенной. Профессор С. С. Коновалов раскрывает свой взгляд на Творение Мира, появление Солнечной системы, возникновение нашей планеты и зарождение жизни на ней, а также формирование среды для будущего человека. В этой книге представлена наиболее полная информация об Энергии Сотворения, Информационных полях и их влиянии на все живое, информация, которая более 30 лет помогает тысячам людей побеждать самые разные недуги и познавать тайны устройства Мироздания.
5,05 €
*
9,57 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540968
Серия: Медицина будущего
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148332-6
EAN: 9785171483326
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Справочник включает все основные темы школьного курса истории России для 10–11 классов и соответствует Федеральному образовательному стандарту среднего (полного) общего образования. В соответствии с требованиями ЕГЭ пособие включает теоретический материал с древнейших времён до 2013 года. Наглядная форма изложения — в виде схем и таблиц — способствует его лучшему пониманию, усвоению и запоминанию. Книга окажет эффективную помощь при изучении новых и повторении пройденных тем, а также при подготовке к единому государственному экзамену.
5,05 €
*
9,57 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540973
Серия: Медицина будущего
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-139220-8
EAN: 9785171392208
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 320
В этой книге всемирно известный врач и ученый, доктор медицинских наук, профессор Сергей Сергеевич Коновалов подробно раскрывает перед читателем функцию здоровой системы, начиная от клеток и завершая всем организмом. Рассказывая о строении костей, мышц и сухожилий, объясняя принципы работы опорно-двигательного аппарата и выявляя причины заболеваний органов этой системы, Доктор указывает путь к восстановлению здоровья при помощи Информационно-энергетического Учения. Важное место в книге занимает описание энергетических упражнений, снабженное детальными иллюстрациями. Также автор подробно останавливается на организации заочного обучения и лечения и проведения заочного сеанса. Любой человек, вне зависимости от своего образования, найдет для себя в этой книге необходимые ему советы Доктора по сохранению здоровья позвоночника и суставов, костей, хрящевой, соединительной и мышечной тканей, включая рекомендации по физическим нагрузкам, питанию, образу жизни. Книга представляет интерес не только для больного человека, но и для практикующих врачей, потому что в ней изложены самые современные методы лечения болезни современной цивилизации — остеопороза.
12,00 €
*
18,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540775
Серия: Доктор Коновалов С.С.: Путь...
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150590-5
EAN: 9785171505905
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 416
Маттиас Манке — специалист по ортопедии и экстренной хирургии, возглавляет собственную клинику в городе Бохум (Германия). ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЧИНОЙ 25% ВСЕХ ОТГУЛОВ! Большинство из нас ведет сидячий образ жизни, работая в офисе или дома — мы проводим много времени перед компьютером, игнорируя вечернюю пробежку или занятия спортом. Все это стало нормой современной жизни и сказывается на нашем здоровье, в том числе и на спине. Она начинает болеть, лекарства не помогают, и люди идут на рискованные операции, которые нужны только в крайнем случае. При постоянных болях в спине возникает чувство, что прежняя жизнь закончилась. Внезапно приходится привыкать к дискомфорту: каждое движение причиняет такую боль, что хочется кричать. Не защищены от такого и ортопеды — «участковый док» Маттиас Манке испытал это на себе. Грыжа межпозвоночного диска с раздражением нервных корешков выбила его из колеи и превратила его в пациента. Обладая знаниями врача, оптимизмом и амбициями спортсмена, он начал бороться. Сейчас Матиас Манке избавился от боли и разработал авторскую методику лечения, проверенную на себе и своих пациентах. В книге он рассказывает О ЗАЩЕМЛЕННЫХ НЕРВАХ, ЛЮМБАГО, ОСТЕОПОРОЗЕ, ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА и многом другом. Маттиас Манке также уделяет внимание образу жизни и упражнениям, необходимым для поддержания здоровья спины и шеи. В этой книге вы найдете: • Иллюстрированные упражнения при прострелах, болях в спине и других недугах. • Чек-лист для посещения врача. • Советы, как тренировать мышцы шейного отдела позвоночника. • Тренировки на тазовое дно, мышцы груди и плеч, укрепление спины. • Тест на гибкость. • Рекомендации по подбору стула, матраса и подушки. «От проблем с позвоночником не застрахован никто. Образный и понятный язык, последовательность и структурность, юмор и личный опыт делают книгу легкой в чтении, живой и очень полезной. Прекрасный подарок тем, кто хочет оставаться энергичным и двигаться без боли!» — Елена Кидяева, врач-терапевт
9,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540672
Серия: ТелОвидение. Внутрь тела...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166606-4
EAN: 9785041666064
Формат: 125x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Псориаз и экзема относятся к заболеваниям аутоиммунного спектра. Они могут возникнуть в периоды острого стресса или же развиваться незаметно, в какой-то момент перейдя в острую форму. Мучения, которые испытывают заболевшие, трудно описать: это и физическая боль, и постоянный зуд, и психологический дискомфорт, стеснение от вида собственного тела. На сегодняшний день существует всего два доказавших свою эффективность способа лечения этого заболевания: медикаментозная терапия и диета доктора Пегано. Как ни удивительно, но результаты у этих видов лечения одинаковы, а вот побочных эффектов у метода Пегано практически нет. Принцип построения диеты Пегано при псориазе связан с ощелачиванием организма путем подбора правильного рациона. По этому принципу все продукты делятся на: - щелочеобразующие (две трети рациона); - кислотообразующие (треть рациона). Помимо принципов питания, автор рассматривает также: - Массаж, влажная сауна, гамамелис, резенол и еще 15 наружных средств для облегчения состояния. - Псориатический артрит, атопический дерматит, опухшие суставы и другие неочевидные последствия развития болезни. - Псориаз по линии волосяного покрова: шампуни, масла и термоколпаки — что из этого работает.
16,39 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 540180
Серия: Иммунитет: игра против...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-160845-3
EAN: 9785041608453
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 400
еатра Коэн — писатель, травник, профессиональный садовник и художник. Имеет ученые степени Калифорнийского университета в Дэвисе, Государственного университета Сан‑Хосе и Центра фитотерапии Беркли. Адам Сигел — писатель, переводчик и библиограф. Выпускник Университета Миннесоты, Калифорнийского университета в Беркли и Государственного университета Сан‑Хосе. У человечества долгие отношения с растительным миром, и независимо от того, осознает это наш разум или нет, тела наши помнят больше, чем показывают. Примерами сохраненных воспоминаний могут быть аллергическая реакция на клубнику или арахис, слюноотделение в ответ на горький вкус. С незапамятных времен люди обращались за исцелением к миру природы, частью которого всегда были. В этом отношении евреи Восточной Европы ничем не отличались от любого другого народа. Не разрушь Вторая мировая война их общины, традиции природного целительства, которые веками поддерживали жизнеспособность восточноевропейских евреев, они были бы известны и сегодня. Увы, эта существенная часть их истории долгое время оставалась без внимания и впоследствии была совершенно забыта потомками. Так кем же были восточноевропейские евреи и какими свидетельствами их традиционной практики врачевания мы располагаем? Эта книга — настолько же руководство, насколько детектив. Авторы проделали огромную работу, обратились ко многим почти потерянным источникам и нашли не только описания целительских традиций восточоевропейских евреев, но и следы самих целителей. Их история — на страницах этой книги.
28,78 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539936
Серия: Код природы
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-145982-6
EAN: 9785171459826
Формат: 146х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Уникальная книга для тренировки зрения Все офтальмологи мира рекомендуют регулярные упражнения для глаз. Помогаем решить проблему организации ежедневных занятий! Книга исключительно практическая, состоит из стереокартинок и упражнений на каждый день. Всего за месяц тренировок вместе с ребёнком вы получите заметный результат. Результаты тренировок: • активизация работы мозга и развитие зрительного восприятия; • повышение остроты зрения и снятие зрительного напряжения; • тренировка глазных мышц, профилактика и лечение "ленивого глаза".
9,42 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539761
Серия: Супермозг: методика...
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149747-7
EAN: 9785171497477
Формат: 200х255 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 64
Иллюстрации: цветные
Эта книга написана для простых людей, либо страдающих от заболеваний желудочно‑кишечного тракта, либо желающих избежать их в будущем, либо стремящихся помочь близким. Первая часть книги посвящена верхней части пищеварительной системы, ведь начало — это самое главное. Мы разберемся с проблемами пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, неправильная работа которых вызывает боли, тяжесть или изжогу. Вторая часть книги посвящена кишечнику, который один составляет больше половины всей пищеварительной системы. Мы развеем мифы в отношении кишечника, научимся правильно понимать его симптомы и сигналы, разберемся, как следить за кишечником, как уменьшить его раздражение и погасить происходящий в нем бактериальный бунт. Сергей Вялов — врач‑гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук с международным опытом работы, консультант федеральных телеканалов, автор более 160 научных статей и образовательных программ для врачей. В желудочно‑кишечном тракте всегда идет борьба. Она сопровождается урчанием, бурлением, вздутием, газами и болью. Мы боремся против бактерии хеликобактер, от которой можно избавиться. Мы боремся с воспалением, эрозиями и атрофией, которые можно вылечить. Мы боремся против рефлюкса и забросов кислоты и желчи. Эта книга поможет распознать проблемы с желудком, пищеводом, поджелудочной, кишечником, понять работу органов пищеварения, проверить их и устранить причины. «Лечение не должно превращаться в процесс, оно всегда должно приносить результат. Хронические болезни можно вылечить и перестать изменять свою жизнь из‑за болезни», — считает доктор Вялов.
10,17 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539315
Серия: Достоверная медицина
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-138095-3
EAN: 9785171380953
Формат: 145х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
БОЛЕЕ 30% ВСЕХ ЖИТЕЛЕЙ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ ИМЕЮТ ТОТ ИЛИ ИНОЙ ВИД АЛЛЕРГИИ. За последние 10 лет исследователи Российской ассоциации аллергологов зафиксировали рост аллергических заболеваний с респираторными признаками. Те, кто проживает в мегаполисах, таких как Москва, гораздо чаще страдают от данного недуга. У аллергиков возникает вопрос: «Как бороться с его сезонными проявлениями?». Нет контакта с аллергеном — нет и симптомов аллергии. Если у вас есть реакция на пыльцу, то, получается, нужно уехать из своего места проживания на полгода. Конечно, это невозможно. По этой причине многие люди прибегают к симптоматическому лечению, принимая препараты, помогающие избавляться от насморка и першения в горле. К сожалению, стоит прекратить принимать такие медикаменты, и плохое состояние вернется. Если не лечиться вообще, то в будущем аллергику понадобится более серьезная фармакотерапия. Некоторые пациенты доводят свой организм до возникновения бронхиальной астмы и невозможности есть определенные продукты. Данная книга создана для тех, кто сам страдает аллергией или имеет другие проблемы с иммунитетом, а также для врачей смежных специальностей, желающих разобраться в основных вопросах аллергологии и иммунологии. Ее автор, Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @doc.nazarova, собрала наиболее распространенные вопросы и понятным языком, без злоупотребления терминами, ответить на них, а также предложить читателям руководство к действию. Структура книги состоит из двух частей: первая посвящена вопросам аллергологии, во второй раскрыты основные аспекты, связанные с темой иммунитета и первичного иммунодефицита. Все клинические примеры основаны на реальных историях, но имена пациентов вымышлены.
14,28 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539314
Серия: Доктора рунета. О здоровье...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166925-6
EAN: 9785041669256
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 240
В книге собрана полезная информация о целебных свойствах перекиси водорода. Это известное и доступное средство можно использовать для лечения и профилактики более 100 различных заболеваний. Николай Даников, известный врач-фитотерапевт, автор многочисленных популярных книг по народной медицине, описывает механизм действия перекиси водорода и рассказывает, как ее применять для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
4,82 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539231
Серия: Я привлекаю здоровье
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-168049-7
EAN: 9785041680497
Формат: 125x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Николай Даников — известный врач-фитотерапевт, автор более 25 книг по лечению народными средствами, ставших бестселлерами. Это книга о целебных свойствах соли и ее применении для лечения и профилактики широкого круга заболеваний. Автор собрал рецепты с использованием соли, которые позволят поддержать здоровье естесственным методом.
4,82 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539230
Серия: Я привлекаю здоровье
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-168153-1
EAN: 9785041681531
Формат: 125x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Почему классический врач неожиданно предлагает лечиться нетрадиционными методами? Может ли такое вообще быть? Владимир Эткин перенес менингококковую инфекцию и сепсис, был прикован к кровати после серьезной автомобильной катастрофы. Но сегодня он бодр и полон сил. И это не заслуга традиционной медицины (спойлер: она чуть не убила его). Жизнью и здоровьем врач обязан весьма необычным методам лечения: китайским практикам, методике Сытина, травам и отварам, гомеопатии. Выздоровев, Владимир Эткин, продолжая официальную практику, стал собирать истории, похожие на свою собственную. И был шокирован количеством людей, которым помогло что-то, кроме таблеток. И помогло не убрать симптомы, а полностью исцелиться. Книга вобрала в себя истории врачей с самыми разными заболеваниями, которые были побеждены нетрадиционными способами лечения. А также автором дается описание того, как и в какой ситуации надо действовать, чтобы помочь самому себе справиться с недугом. - Гимнастика для шеи по доктору Шишонину при гипертонии. - Голодание и восстановительное питание при язве желудка. - Омолаживающие и лечащие настрои, практика самоубеждения Георгия Сытина. - Гомеопатия и фитопрепараты для восстановления после лучевой терапии.
8,84 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538755
Серия: Главные секреты медицины...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161660-1
EAN: 9785041616601
Формат: 125x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
Вы держите в руках одну из основополагающих книг Информационно-энергетического Учения, особенно важную для всех заочных пациентов-студентов Доктора. В ней подробно освещены основные вопросы, касающиеся заочного обучения и лечения, описана методика проведения заочных занятий, даны полные комплексы энергетических упражнений с детальными иллюстрациями и правила использования Знаков Призыва Энергии. Откровенные письма, в которых пациенты-студенты Сергея Сергеевича описывают свой опыт заочного обучения и лечения, и ответы Доктора на их вопросы помогут вам настроиться на "общение" с Энергией Сотворения, как бы далеко вы сейчас ни находились.
18,20 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538720
Серия: Доктор Коновалов С.С.: Путь...
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-148722-5
EAN: 9785171487225
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 384
«Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций? ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов. В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни? «Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся, о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, – а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, – и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи». ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus, и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
19,00 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538640
Серия: рЕволюция в медицине. Самые...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-162878-9
EAN: 9785041628789
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
В этой книге автор рассказывает об уникальных способностях растений становиться натуральными антибиотиками при лечении различных видов бактериальной инфекции. В отличие от химических антибиотиков, к которым у организма довольно быстро вырабатывается резистентность, их растительные аналоги лишены подобной проблемы. Стивен Харрод Бунер — специалист в области фитотерапии и инфекционных заболеваний, выпустил более 17 работ о целительных свойствах растений. В этой книге предлагаются убедительные доказательства того, что природные лекарства с их сложной смесью антибиотических и синергических соединений должны стоять на первой линии защиты от опасных инфекций. Автор также: - разбирает причины устойчивости к антибиотикам; - исследует ценности лечения травами; - дает описание и способы применения наиболее эффективных трав.
19,68 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538325
Серия: Альтернативная медицина от...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-157987-6
EAN: 9785041579876
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 528
Обещания очистить сосуды и тело, вывести паразитов можно назвать одной из самых эффективных «заманух», которой сейчас злоупотребляют. Чтобы не попадаться на рекламные уловки, стоит разобраться в том, как в человеческом организме работает система выведения и как можно помочь организму в этом естественном и непрерывном процессе детоксикации. Мы получаем из окружающего мира воздух, воду, пищу, что‑то трансформируем и обязательно что‑то в эту же окружающую среду выводим. Это закон баланса. Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма позволяет повысить производство энергии клетками, которые освободились от токсинов, достичь ясности мышления, обеспечить поддержку печени и снизить на нее нагрузку, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет. Очищение организма — это комплексный подход, который включает и такие способы очищения, как тюбаж, и употребление достаточного количества жидкости и пищевых добавок, и соблюдение принципов сбалансированного питания.
16,61 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 537808
Серия: Доказательно о медицине
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-146124-9
EAN: 9785171461249
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье.Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич... Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.
6,50 €
*
13,43 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 537676
Серия: Здоровье Рунета
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-139502-5
EAN: 9785171395025
Формат: 170х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Иллюстрированный гид по комплексному лечению эндометриоза от ведущего испанского гинеколога, возглавляющего гинекологическое отделение в Клинической больнице Барселоны. Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста и которое оказывает огромное влияние на жизнь. Однако несмотря на широкую распространенность, эту болезнь редко обсуждают открыто. Что вообще такое эндометриоз? Как он проявляется и к чему может привести? Насколько важно вовремя поставить диагноз? Совместимы ли эндометриоз и беременность? Как эндометриоз может повлиять на семью и на близких? Что можно сделать, чтобы лучше себя чувствовать и улучшить качество жизни? Тренировки? Диета? Йога? Физиотерапия? Ответы на эти вопросы вы узнаете из книги доктора Франсиско Кармоны. Цель этого руководства — информировать и дать инструменты, которые помогут позаботиться женщинам о себе: рекомендации по диете, упражнения, дополнительные методы лечения и советы о том, к кому обратиться. От автора С эндометриозом у меня двойные отношения: профессиональные и личные. В кругу семьи мне приходилось тесно общаться с женщинами, которые страдали от тяжелого эндометриоза. Я видел, как эта болезнь влияла на все сферы их жизни. На работе же я имею дело с эндометриозом и как исследователь, и в ходе постоянного обучения, и при ежедневном общении с пациентками. С самого начала, с тех пор как я понял, насколько беспомощными они себя чувствуют, моя мотивация оказывать им поддержку только усиливается. Хотя распространенность эндометриоза среди женщин репродуктивного возраста может достигать 10%, знаний и осведомленности о нём по сей день недостаточно. Именно по этим причинам я решил написать книгу для пациенток; подробную, информативную, точную с позиции науки. Книгу, отражающую мой опыт в этой специальности, и позволяющую говорить с пациентками на понятном языке. Пациентки с эндометриозом должны знать, что сегодня у нас есть средства, облегчающие их состояние. Доступны разные методы, которые могут разительно улучшить симптоматику и позволить наслаждаться жизнью. Для кого эта книга Для женщин, их партнеров, друзей и семей. Для медиков, которые не специализируются на этой болезни, но могут играть важную роль в ее диагностике.
27,24 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 537428
Серия: Мир женского здоровья
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-118-6
EAN: 9785001951186
Формат: 165х210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 192
Иллюстрации: цветные
В этой книге собраны тайные истории о темной стороне растений, об их опасных свойствах и ядах, которые из них делают. Истории переплетаются с древними мифами, легендами, цитатами из мировой литературы и великолепными авторскими иллюстрациями. Азбука растений, предложенная автором, удобна в пользовании. Вы легко найдете растение по его распространенному названию, узнаете его ботаническое наименование, а потом с головой окунетесь в тайны и загадочные свойства растения. Книга "Яды и проклятия. Теневая жизнь растений" откроет растительный мир с новой, неизведанной стороны.
22,25 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 536320
Серия: Код природы
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-144751-9
EAN: 9785171447519
Формат: 138x212 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Просмотрено