Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого. Основана на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла. «Хочешь избавиться от своих цепей, полюби их». Зачем читать Разобраться, что именно пошло не так в ваших отношениях. Смело посмотреть в глаза глубинным страхам, которые мешают вам любить и принимать любовь. Научиться откровенно разговаривать со своим спутником жизни и наконец найти общий язык и понимание. Эта книга стала частью бесплатного курса «Счастье быть собой». Узнать подробности и подписаться можно на странице курса.
7,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556424
Серия: Альпина: психология и...
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1761-6
EAN: 9785961417616
Формат: 115x165x13 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 268
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения. «Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение». Особенности Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня. В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь. Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты. Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми. Простая версия упражнений дарума тайсо (5 минут)
5,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556440
Серия: Альпина: психология и...
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8374-1
EAN: 9785961483741
Формат: 120x170x10
Переплет: мягкий
Страниц: 170
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.
7,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556445
Производитель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-00139-148-7
EAN: 9785001391487
Формат: 70x100/32 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 200
Автор сам прошел путь одиночества и самоисследования, изучил горы литературы по психологии, самопознанию и личностному росту и теперь от души делится с читателем тем, что понял и чему научился. Важные психологические и духовные идеи изложены просто и понятно, с примерами из жизни; автор не стыдится своей уязвимости и искренне описывает свой личный опыт, в том числе болезненный. Даются упражнения и медитации, которые помогут установить диалог с самим собой и преодолеть травмы, мешающие нам любить и быть любимыми. О чем Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать вторую половинку и расширять круг знакомств, но, когда мы остаемся наедине с собой после свидания или вечеринки, испытываем лишь разочарование и усиливающееся одиночество. Юн Кан Чэнь понял, что одиночество возникает из-за внутреннего разлада, который невозможно залатать социальными связями. Его книга — для тех, кто способен сопереживать и учиться на чужом опыте: она содержит множество реальных историй и упражнений, которые помогут подключиться к внутреннему источнику любви, научиться ценить и понимать себя, устранить последствия негативного опыта и наладить прочную и искреннюю связь с другими людьми. С точки зрения духовности мы есть любовь. Наша истинная сущность — сущность любви. Мы неотделимы от любви. Нас самих и других людей тоже ничто не разделяет, потому что мы одно целое. Мы всегда соединены благодаря этому универсальному источнику любви. Любовь всегда живет в нас и вокруг нас. Для кого Для всех, кому одиноко, кто хочет разобраться в себе и чувствует, что травмы из прошлого мешают встретить любимого человека и завести друзей. Для всех, кто увлекается популярной психологией и саморазвитием.
9,90 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556478
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8064-1
EAN: 9785961480641
Формат: 146x216x20 мм
Переплет: твердый
Страниц: 204
В книге даны краткие и точные описания 43 базовых понятий японской культуры, многие из которых не знакомы российскому читателю Изучение книги хорошо помогает снять стресс, начать воспринимать происходящее более философски и стать более гармоничной личностью Уникальные хайку Басё и потрясающие работы всемирно известного пейзажного фотографа Майкла Кенны (мы выбрали матовую мелованную бумагу для печати книжного блока, чтобы сохранить всю их красоту) прекрасно дополняют основной текст Книгу можно читать с любого места, к ней хочется возвращаться в поисках мудрости и поддержки, и она настолько красива, что будет прекрасным подарком ценителям подлинной красоты и эстетики О чем В Японии, стране с многовековой историей и очень высоким уровнем жизни, высшим достижением для человека считается обретение гармонии. Она воплощается в принятии несовершенства мира, старения и даже смерти, в тонком чувствовании красоты и достижении баланса во всех сферах. В книге лингвиста Мари Фудзимото рассказывается о 43 базовых ценностях японской культуры, которые помогают понять себя, стать ближе к природе, примириться с течением времени и улучшить отношения с близкими. Среди этих понятий есть и широко известные, например кайдзен, ваби-саби, икигай, и практически незнакомые нам хансэй, сунао, сибуи и многие другие. Текст дополняют хайку великого Мацуо Басё, поэтические эссе влюбленного в Японию южноафриканца Дэвида Баклера и работы признанного мастера черно-белой фотографии Майкла Кенны. «Какое определение вы дадите понятию красоты, что назовете ее воплощением? Собор Парижской Богоматери, Рождение Венеры" или, может быть, "Девушку с жемчужной сережкой"? Конечно, все эти произведения искусства содержат основные элементы красоты: симметрию, пропорциональность, молодость и жизненную силу. Нас, как правило, привлекают эти "положительные" качества, тогда как уродство, несовершенство, старость и смерть считаются в западном мире отталкивающими. Традиционная японская эстетика, напротив, основана на непререкаемой природной истине: все преходяще, ничто не вечно, ничто не идеально. Красота присутствует в каждой грани нашей жизни — от рождения до смерти, от несовершенства до безупречности, от уродства до изящества. Сейчас, живя в Нью-Йорке, я нахожу такую философию более привлекательной, чем когда-либо прежде. Эти идеи на протяжении веков были частью японской культуры, и я думаю, что они открывают нам путь к более подлинному восприятию жизни». Для кого Для тех, кто хочет проверить свою систему ценностей, научиться правильно реагировать на воздействие обстоятельств, не поддаваться стрессам, начать видеть красоту мира и жить в гармонии с собой и окружающими и раскрыть свой потенциал. А также для тех, кто хочет больше узнать о культуре, традициях и философии жителей Страны восходящего солнца."
10,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556492
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2399-0
EAN: 9785961423990
Формат: 170x190x10 мм
Переплет: твердый
Страниц: 112
Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое лучшее, стать уважаемым человеком… Почему многие мечтают об этом и изо всех сил пытаются воплотить мечты?Потому, что в нашем обществе существует ряд устоявшихся представлений об идеальной жизни, к которой все обязаны стремиться. Но в ней ли настоящее счастье?Профессор Пол Долан утверждает, что мы не достигаем успеха и душевного равновесия потому, что следуем устаревшим социальным шаблонам, навязываемым нам в течение всей жизни близкими, коллегами и СМИ. По большей части мы стремимся к тем же целям, что и наши родители, хотя мир со времен их молодости сильно изменился.Автор книги предлагает ответить на простые вопросы, показывающие, насколько вы привязаны к чужим установкам и насколько готовы быть счастливыми. Вас ждут верные, порой обескураживающие выводы, разрушающие мифы об идеальной жизни. В своих рассуждениях Пол Долан опирается на результаты актуальных исследований и яркие примеры из жизни и собственной практики
11,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556508
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2540-6
EAN: 9785961425406
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 325
Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами — психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
13,87 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556573
Серия: Популярная психология для...
Производитель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-17540-2
EAN: 9785389175402
Формат: 127x176 мм
Переплет: твердый
Страниц: 208
Иллюстрации: цветные
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаимодействие. Какой способ выбрать, решайте сами. Frilu+ sliv может быть совсем незамысловатым, как вечерняя прогулка по окрестностям, или очень продвинутым, как многодневный поход с рюкзаком в далекие и дикие места, может быть чем-то средним между тем и другим. Можно наслаждаться им в одиночестве, можно с друзьями или семьей, а можно и в компании единомышленников. Это знакомство с природой, но без расписания и теоретических занятий в классе. Это практика, передача знаний и полезных навыков от одной встречи к другой, от одного поколения к другому». (Линда Окесон-Макгёрк)
13,64 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556574
Серия: Популярная психология для...
Производитель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-21724-9
EAN: 9785389217249
Формат: 127x176 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас всех давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А наши подросшие дети могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Однако ребенок пока еще не знает, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле — это абсолютно нормально. В такой ситуации очень легко решить, что «это слишком сложно» или «я никогда не стану достаточно хорошим». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть эти тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей. Цитаты и аффирмации — основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день наступающего года. Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно. Почему решили издать: Книга — отличный подарок к Новому году для подростка. Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров. Для кого эта книга Для подростков. Для родителей подростков. Для психологов и педагогов.
17,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556747
Серия: МИФ. Счастливый год
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-041-7
EAN: 9785001950417
Формат: 165x165 мм
Переплет: Интегральный
Страниц: 272
Иллюстрации: цветные
В сердце каждой трудности кроется возможность однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер коуч первых лиц компаний и основатель проекта Культура счастья . Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
14,21 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556842
Серия: Top expert. Практичные...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-186058-5
EAN: 9785041860585
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Аня Матвеева хозяйка лавандовой фермы, флорист, предприниматель. Автор блога lavandamia с аудиторией 20 000 подписчиков. Бывают дни, когда мир рушится, на душе усталость и раздражение, хочется ворчать, бить посуду и крапиву палкой, к черту на море и на ручки к любимым. В такие моменты юмор может стать отличным лекарством. Эта книга не просто потешные истории о семейке, помешанной на лаванде, это уютная терапия, которая поможет хотя бы на время забыть о неприятностях. Как открыть лавандовую ферму, если у тебя есть только ветхий домик и безумная мечта? Какие болливудские блокбастеры случаются в сонной, на первый взгляд, деревеньке? В чем опасность мужского стриптиза? Что происходит, когда женщина скучает? Существует ли инструкция к людям и почему мужчины как кусты?
11,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 556859
Серия: Секреты счастья
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-159105-2
EAN: 9785171591052
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
В нашей стране живет 146 544 710 человек. Из них, как минимум два миллиона смотрели телеканал "Культура" и слушали радио "Серебряный дождь", где Алекс Дубас постоянно рассказывал о счастье и собирал его. Еще несколько десятков тысяч читали об этом в социальных сетях. Каждое чтение момента счастья в эфире, каждый пост возвращались новыми и новыми историями. Здесь их почти тысяча. У вас в руках концентрат и катализатор счастья. Ваша собственная машина времени. Итак. Здесь были счастливы Артём и Юля, Михаил Жванецкий, Ингеборга Дапкунайте, Ася, Владимир Меньшов, Вано, Ольга, Андрей Шаров, Катерина, Аким, Слава Сэ, Алина, Андрей, Ивар Калныныш, Роман Геннадиевич, Вахтанг Кикабидзе, Даша, Лука, Максим Цхай, Инесса, Альберт Филозов, Сергей Юрский, Тамара, Нарине, Ирина Хакамада, Игорь, Малхаз, Людмила Петрушевская, Ляйсан, Костя, Владимир Кристовский, Дайга, Андрей Бартенев, Алексей, Ёлка, отец Владимир, Тата, Айжан, Николай Цискаридзе и ещё как минимум 903 человека.
12,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555236
Серия: Лидер Рунета
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-158960-8
EAN: 9785171589608
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 416
Книга Солософия. Наука о любви к себе от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни. И одно из таких состоит в том, что наслаждаться ей в одиночестве невозможно. Все мы знаем людей, которые влачат жалкое существование, будучи в отношениях, полных трений, обид или элементарной скуки. Речь идет не только о романтических отношениях. Существуют группы друзей, которые не распадаются благодаря привычке; или люди, чувствующие себя обязанными навещать своих родственников, делающие это без всякого энтузиазма и ощущающие вину и уколы совести, если пропустили один из воскресных визитов. Как это способствует личностной реализации? Никак. Счастье и удовлетворенность зависят не от того, кто рядом с вами, а от того, как вы относитесь к себе. Солософия это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве. С помощью это книги вы научитесь: отбрасывать предубеждения и ложные представления о том, как нужно жить и выстраивать отношения. брать под контроль судьбу, не ставя ее в зависимость ни от чего, кроме ваших решений и выбора. идти по жизни с юмором, вызовом и любовью к себе. прислушиваться к своим желаниям и приоритетам, чтобы стать лучшим другом самому себе. работать над самооценкой, основываясь на развитии собственных способностей и реализации целей.
9,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555237
Серия: Книги для счастья
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-151850-9
EAN: 9785171518509
Формат: 145х215 мм
Переплет: интегральный
Страниц: 272
Скетчбук "Вдохновение на каждый день" - ваш источник творческой энергии. На его страницах вы сможете воплотить свои идеи, а пошаговые уроки помогут раскрыть творческий потенциал.
8,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555294
Серия: Творчество каждый день
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-159865-5
EAN: 9785171598655
Формат: 153х220 мм
Переплет: интегральный
Страниц: 160
Книга-моккачино Все дороги ведут к себе зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим. Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему выйдя за порог родительского дома мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
6,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555318
Серия: Кофебук. Книги которые...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-188926-5
EAN: 9785041889265
Формат: 135x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 384
О чем думает лабрадор, когда его хозяйка пьет вино и плачет? Как собаки могут помочь в продвижении на работе, спасти от хулиганов и пошатнуть нервную систему хозяина? Что любимый питомец думает о ваших бывших? В чем секрет успеха не самого складного и даже не самого грозного пса, перед которым дрожит огромный ротвейлер? Если ты плохой человек, получится ли из тебя хорошая собака? Как милейшая болонка может спасти жизнь в схватке с потусторонним? Какая она собака мечты? 27 удивительных историй о любви и преданности, уважении и самоотверженности, о потерях и приобретениях, об абсолютном и безграничном счастье о собаках!
8,45 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555337
Серия: Удивительные истории
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-159504-3
EAN: 9785171595043
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 576
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь... себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире. Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования кто тоньше ты взяла и сказала: С меня достаточно! И развернулась к себе. Книга Возьму себя на ручки для тех, кто устал заглушать внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга не битва, а проводник в мир самоценности и любви к себе. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха и кому-то что-то доказать. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе. Ты осознаешь: можно любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить нет и окружать себя людьми, которые ценят и понимают. Жить так, как всегда откладывала, купить, наконец, платье мечты, любоваться отражением в зеркале. Стать для себя доброй и понимающей подругой, которая всегда на твоей стороне. Мечтай и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего. Книга путь к себе. Трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой. Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может. Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна. И помни: любить это глагол. Действуй, дорогая!
11,97 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555340
Серия: Нескучная психология
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-160679-4
EAN: 9785171606794
Формат: 145х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
У американского психолога Лоры Шлессингер своя программа на радио. Ей звонят, чтобы в прямом эфире спросить совета, задать вопрос о любви или просто найти поддержку. Проанализировав истории радиослушательниц, Лора классифицировала их типичные ошибки в отношениях с мужчинами и написала эту мудрую книгу, которая помогла тысячам женщин обрести личное счастье. Почему искать сильного мужчину, чтобы почувствовать себя слабой женщиной плохая идея. Как оценивать мужчин и отношения трезво, а не из страха остаться одной. Могут ли жабы превращаться в принцев в реальной жизни. Почему от сожительства выигрывает кто угодно, только не женщина. Почему нужно выкинуть из головы мысль Я смогу его исправить . Какие поступки мужчине нельзя прощать. Что происходит в отношениях, где ребенка заводят, чтобы создать/спасти/укрепить семью. ОБ АВТОРЕ Лора Шлессингер доктор психологии, популярная радиоведущая, консультант по вопросам брака и воспитания детей, автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Живет в Южной Калифорнии вместе с мужем. ОТЗЫВ Не очень приятно признавать себя глупой, но ещё неприятнее глупо себя вести, жить глупую жизнь и строить бестолковые отношения. Поэтому, как бы ни было больно, надо посмотреть своим тараканам в физиономию и разогнать их всех до единого! И книга, которую вы держите в руках, именно об этом! Мила Левчук, блогер (1,7 млн), педагог-психолог, автор уникальной методики психологии отношений и книг-бестселлеров.
6,87 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555345
Серия: Книги, о которых говорят
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-193163-6
EAN: 9785041931636
Формат: 115х180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 272
Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой. Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения. А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе. «Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли, Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе, Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов: «Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь. Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет. Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью. Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук «Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки. Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом! Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии. «Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual «Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного» «Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo
13,16 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555346
Серия: Женский круг. Книги,...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-178622-9
EAN: 9785041786229
Формат: 210x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 112
Книга какао с маршмеллоу Люби себя научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, создал простую и эффективную программу развития любви к себе, которую используют миллионы людей в России и за рубежом.
6,45 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555419
Серия: Кофебук. Книги которые...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-189958-5
EAN: 9785041899585
Формат: 135x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 240
Луиза Хей автор бестселлеров по позитивной психологии и духовным практикам, любимый учитель и гуру миллионов людей. В этой книге представлено два произведения Хей одни из лучших ее книг Средечные мысли и Позитивные мысли . Ее блестящие аффирмации, мудрые размышления, глубокие идеи, незабываемые советы, а так же позитивные мысли ее коллег известных духовных учителей. Все, что мгновенно дает энергию, тепло и внутреннюю силу. Читайте и чувствуйте себя более счастливыми, дарите книгу друзьям, делитесь с ними позитивом!
16,69 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555434
Серия: Луиза Хей. Бестселлеры
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-189005-6
EAN: 9785041890056
Формат: 162x210 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
Иллюстрации: цветные
Аму Мом единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете; биоэнерготерапевт, мастер Дзен, космоэнергет. Вы становитесь тем, во что верите. Вы становитесь тем, о чем думаете. Никогда не наступит мoмент, когда вы станете настолько мудрыми, опытными и успешными, чтобы ни в чем не ошибиться. Важно научиться делать правильные выводы из ошибок, уметь исцелять себя и наполнять любовью. Все, что происходит с нами, приятное и неприятное, то, что нравится и не нравится, хорошее и плохое, все в жизни смешано и имеет свое отражение в каждом из нас, несет свое послание и свой урок. Любовь это самая сильная энергия на свете. И если хочется, чтобы любви в вашей жизни стало больше, начните создавать и взращивать ее внутри себя. Как? С помощью духовных и медитативных практик, которые помогут восстановить энергетический баланс, сделают радость постоянной основой вашего существования, приведут пространство внутри вас в гармоничные и здоровые, светлые вибрации. Вы почувствуете себя обновленными и измените все вокруг. Вы почувствуете безусловную любовь.
10,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555464
Серия: Источник мудрости
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-159061-1
EAN: 9785171590611
Формат: 145х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 128
Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Составление словаря эмоций — это тоже терапевтическая техника. Запишите все известные вам слова, обозначающие эмоции, и постарайтесь их тематически упорядочить. В интернете есть множество примерных списков, на которые можно ориентироваться. В дальнейшем, говоря о том, что испытываете, не довольствуйтесь словами «хорошо» или «нормально» — старайтесь называть свои чувства по имени! Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации. Если вы хотите выработать уверенность в себе, начните думать о поддержании баланса между собственными и чужими правами и потребностями в отношениях с окружающими. В принципе, для тренировки подходят любые ситуации взаимодействия: на работе, в семье, в кругу знакомых или при коротких повседневных контактах с незнакомыми людьми. В любой ситуации — зайдя в магазин за булочками, выясняя отношения с партнером, болтая о пустяках в автобусе или получая взбучку от начальника, — возьмите за правило спрашивать себя, в какой части шкалы вы находитесь. Отмечайте свое положение крестиком.
8,45 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555466
Производитель: М. : Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8525-7
EAN: 9785961485257
Формат: 210x140x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 272
Миру не хватает доброты. Достаточно почитать новости или выйти на улицу, чтобы согласиться с этим утверждением. Но что такое доброта, как она проявляется? В чем разница между вежливостью и добротой? Достаточно ли проявлять сочувствие, заботиться о близких, чтобы быть добрыми? Делает ли доброта нас слабыми и уязвимыми? Донна Кэмерон несколько десятилетий работала в некоммерческих и благотворительных организациях и убедилась, что доброта обладает огромной созидательной силой. Год она старалась совершать добрые поступки и изучала феномен доброты, а результатом ее работы стала эта книга, получившая более десяти литературных премий. Автор описывает, как проявления доброты помогают разрешить трудности на работе и семейные неурядицы, снизить стресс и улучшить качество жизни, помочь в бизнесе и способствовать разрешению общественных проблем. В подтверждение она приводит множество жизненных ситуаций, в которых многие читатели смогут узнать себя, дает практические рекомендации и вопросы для самоанализа, которые помогут раскрыть внутренний источник доброты и стать счастливее.
12,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 555471
Производитель: М. : Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8973-6
EAN: 9785961489736
Формат: 210x140x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 352
Просмотрено