Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Алексей Анисимов автор добрых, веселых и ироничных историй. Блог "Рассказы Анисимова" читают более 4 500 000 человек в месяц. Каждый рассказ "Мелодии любви" это глоток свежего деревенского воздуха, забавная история близкого человека, уютный плед, накинутый на плечи заботливыми руками. Терапевтические тексты исцеляют душу от грусти, переживаний, усталости и погружают в атмосферу радости, умиротворения и отдыха. Вы окажетесь в смешном искреннем мире и узнаете: как выиграть мужа в лотерею, зачем устанавливать на кухне детектор лжи, существует ли противоядие от плохих снов, можно ли развестись с тещей и в какие моменты просыпается давно позабытая нежность.
9,31 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554792
Серия: Секреты счастья
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-159104-5
EAN: 9785171591045
Формат: 145х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 240
Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прочтения книги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта книга не попалась раньше. Жестко, иногда грубо, но действенно автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и никогда не сможешь жить как прежде. Ты не найдешь ни в одной другой книге такой мощный кнут и такой сладкий пряник. Успех этой книги не в том, чтобы указать тебе на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Наоборот! В книге ты буквально за руку с автором пойдешь в мир, в котором принято любить. Себя. Свою жизнь. И в которой действительно будут любить тебя. Никакой психологии! Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.
16,91 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554804
Серия: Звезда психологии....
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-157430-7
EAN: 9785171574307
Формат: 170х240 мм
Переплет: твердый
Страниц: 432
Дэвид Хокинс всемирно известный психиатр и исследователь сознания. Из его книги вы узнаете: Какие эмоции присущи каждому уровню сознания Как их преодолеть, чтобы перейти на следующую духовную ступень Как эффективно справляться с возникающими трудностями на этом пути Благодаря этой книге вы пройдете трансформацию,которая приведет к самореализации, безусловной любви и прощению.
13,64 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554805
Серия: За гранью сознания
Производитель: Москва : Издательство АСТ
ISBN: 978-5-17-152667-2
EAN: 9785171526672
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 416
Эта книга — продолжение бестселлера «Ты в порядке» Алина Адлер — психолог с 20-летним стажем Книга основана на реальных историях людей, которые смогли изменить свою жизнь С профессиональными комментариями автора-психолога О чем Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Я написала вторую книгу, которая подскажет направление: КАК вы можете двигаться к более комфортной жизни, КАК менять отношение к себе, КАК выходить из сложных ситуаций и КАК решать внутренние проблемы, которые часто кажутся «заданиями со звездочкой». Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни. Книга расскажет истории других людей, но собственный путь вам придется проложить самим. Потому что этот путь может быть только уникальным, как уникален и ваш опыт. И, прочитав эту книгу, вы самостоятельно, опираясь на себя, придете к своему уникальному «как». Стикерпак для Telegram Установить "
11,45 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554806
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8170-9
EAN: 9785961481709
Формат: 150x220x20 мм
Переплет: твердый
Страниц: 263
Путеводитель в мир наших чувств с их безграничными возможностями Покажет, как наши чувства создают нас самих Рассказывает, как научиться понимать свои чувства и применять эти знания с пользой для себя Научит, как можно развить все свои 32 чувства Новый взгляд на роль наших чувств в познании себя и окружающего мира О чем Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас. Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей — от рекордсменов-фридайверов до жрецов вуду и шаманов. Среди подобных уникумов — и медсестра, определяющая болезнь Паркинсона по запаху, и выступающая на сцене ослепшая балерина, и люди, умеющие, подобно летучим мышам, ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации. Оказывается, существует огромный сенсорный мир, который еще предстоит исследовать, — мир малоизвестных чувств, позволяющих вам ощущать все, от страдания до восторга, уносящих ваше тело в такие края, о которых зрение или осязание могут только мечтать. Мы воспринимаем наши чувства как должное, но какие возможности могут открыться перед нами, если мы будем лучше понимать их природу? Автор не только объясняет привычные и непривычные явления, связанные с органами чувств, но и подсказывает, как их можно тренировать и совершенствовать. Способны ли эти новые знания и упражнения сделать нас счастливее, здоровее, успешнее? Одно несомненно: книга позволяет взглянуть на самих себя и на мир по-новому. Понимание того, как воспринимают мир другие формы жизни, помогает нам определить свое место как просто еще одного невероятного мультисенсорного существа, полностью погруженного в море жизненно важной информации и черпающего ее из всех возможных источников, которые только существуют на нашей планете Земля. Для кого Для всех тех, кто заинтересован в личностном росте. Книга будет интересна биологам, психологам, медицинским работникам, специалистам в области сенсорного восприятия. А также бизнесменам, спортсменам, танцорам, музыкантам и вообще людям творческих профессий, сомелье и дегустаторам, рестораторам и даже биржевым трейдерам. Родителям и педагогам, заинтересованным в сенсорном развитии детей. Пожилым людям, стремящимся сохранить физическое и психическое здоровье. Кто знает, куда в будущем приведут нас наши чувства и какими они нас сделают? Но пока я довольствуюсь тем, что стала лучше понимать свой собственный удивительный сенсорный мир — ценить его, наслаждаться им, использовать знания о том, как он функционирует, а также делать все возможное для его защиты.
15,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554808
Производитель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-00139-460-0
EAN: 9785001394600
Формат: 150x220x30 мм
Переплет: твердый
Страниц: 540
Книга о женском предпринимательстве Откровенные реальные истории, как «делать бизнес по-женски» Для опытных бизнесвумен и тех, кто только мечтает открыть свое дело О чем Перед вами — сборник историй предпринимательниц, которые однажды решили взять ответственность на себя. Героини делятся личным опытом, рассказывают, как делать бизнес в России вопреки гендерным стереотипам, как реализоваться в профессии, достичь высоких результатов, использовать интуицию и прислушиваться к подсказкам мироздания. Вы узнаете, как телефонистка в справочно-информационной службе 09, стала генеральным директором компании — лидера отечественной микроэлектроники. Прочитаете рассказ банковского менеджера, создавшей бренд нижнего белья, который успешно конкурирует с иностранными марками, и откровения физика-ядерщика, взявшей на себя управление крупнейшим в России дистрибьютором товаров для животных. Вас наверняка вдохновят истории о журналистке, которая нашла призвание в том, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье, и о бывшей продавщице из магазина мексиканской еды, сегодня консультирующей по вопросам создания интранета. Женщины — они такие, помаду покупают, когда денег нет, пироги пекут, когда есть нечего, а бизнесом занимаются, когда отступать некуда. Особенности Женщины-лидеры делятся практическими советами с теми, кто занимается бизнесом или пока только мечтает открыть свое дело. Поддерживающие, вдохновляющие и честные истории о том, как женщины добиваются карьерного успеха. Мужчина использует бизнес для диалога с миром, а женщина — для разговора с самой собой. Для кого Для женщин, которые ищут вдохновения, отправляясь в свой предпринимательский путь. Для руководителей и лидеров. Об авторах Лаборатория «Однажды» — первая в России компания, специализирующаяся на story management. Это команда журналистов-исследователей, которые помогают бизнесу создавать новые смыслы. Среди их клиентов — Яндекс, Росатом, Газпромнефть, Правительство Москвы.
15,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554809
Производитель: Альпина PRO
ISBN: 978-5-206-00261-4
EAN: 9785206002614
Формат: 140x210x20 мм
Переплет: Обложка с клапанами
Страниц: 300
10 маркетинговых лайфхаков, как изменить жизнь в лучшую сторону Сильные психологические приемы, которые приведут к достойному результату Автор — успешный маркетолог с довольно дерзким подходом к делу О чем Иван Исаев — опытный профессионал маркетинга и не понаслышке знает, насколько важно время и каково это — жить на высоких скоростях в условиях цейтнота. За 12 лет в профессии он вывел эмпирическим путем 10 лайфхаков, которые помогут работать максимально результативно при минимальных усилиях. В своей новой книге он рассказывает, как развить мышление, ориентированное на успех. На реальных примерах из профессиональной и личной жизни Исаев показывает, что мешает на пути к достижению цели, какие ограничивающие убеждения не дают развиваться и получать удовлетворение. Если в эту секунду что-то щелкнет в вашей голове — значит, вы уже повернули ключ зажигания своей спортивной тачки. Осталось только надавить на педаль и взять управление жизнью в свои руки. Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать быть «хорошим», ценить свое время и не тратить его на «неигровых персонажей», не стесняться говорить о своем дискомфорте, прислушиваться только к тем, кто смог, и пробовать начинать жизнь заново каждые 10 минут. Автор предостерегает: его система — не путь к «успешному успеху», а фундамент, на котором можно выстроить желанный образ жизни, где есть свободное время, высокие результаты и хороший доход. Исаев предлагает внедрять по три лайфхака из книги каждый месяц — и наблюдать, как круто начнет меняться жизнь. Ты знаешь, что есть такая философия неигровых персонажей (NPC)? В компьютерных играх так называются люди, которые встречаются на твоем пути, но никаким образом не влияют на твое развитие. Они приходят, чтобы отнять твое время. Зачем читать Чтение этой книги помогает выйти из бешеного ритма, замедлиться и спокойно проанализировать, что происходит в жизни и что стоит в ней изменить. Каждая история Ивана Исаева дает понимание, как оптимизировать свою работу и образ жизни. Книга вдохновляет задуматься о ценности времени и пересмотреть свои привычки. Вкладывайтесь в людей — это самый лучший ресурс для бизнеса и жизни. Для кого Для руководителей и менеджеров по продажам, а также собственников бизнеса и руководителей компаний из любых отраслей.
13,38 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554810
Производитель: Альпина PRO
ISBN: 978-5-206-00250-8
EAN: 9785206002508
Формат: 150x220x10 мм
Переплет: твердый
Страниц: 152
Глубокомысленный анализ эффективных шагов к вершине славы и богатства Советы того, кому зарабатывание денег дается легко О чем «Деньги, сами по себе, не конечная цель, но иногда они — наиболее эффективное средство реализации наших мечтаний. Если у вас есть грандиозная мечта и вы ищете пути претворения ее в жизнь, эта книга для вас». Так, издалека, начинает рассказ о своем успехе один из избранных — богатый и успешный человек, к тому же баллотирующийся в президенты Соединенных Штатов. Дальше он пишет о том, как делать деньги, не зацикливаясь на них. Повторяя основную мысль из своей предыдущей книги «Искусство заключать сделки», Трамп утверждает: надо любить то, что делаешь, и никогда не думать лишь о материальном. В любом бизнесе главное требование — это понимание процесса работы. Если вы не понимаете его, то и не сможете насладиться его плодами. Вы просто не продержитесь достаточно долго, чтобы вас успел настичь «внезапный» успех. Умение грамотно зарабатывать и вкладывать деньги, правильно управлять своими сотрудниками и мотивировать их на общий успех, обеспечивать общение персонала с высшим руководством — вот то, чему можно научиться, следуя правилам Трампа. А также узнать, как и при каких обстоятельствах зарождалась передача The Apprentice. Хорошо, когда вам платят деньги. В большинстве случаев это абсолютно необходимо и является закономерным шагом к успеху, но определенно — не единственным. Я проводил программу The Apprentice не ради денег, хотя в итоге она даже принесла немалую прибыль. Для кого Для тех, кто хочет наладить отношения с деньгами.
6,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554813
Серия: Альпина Саморазвитие
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9138-8
EAN: 9785961491388
Формат: 120x170x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 336
Ваш путеводитель по проживанию психологического кризиса. 27 заданий, которые помогут справиться с тревогой и стать увереннее в условиях новой нормальности. Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» — универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития. «Кризисы меняют нас навсегда: хорошо это или плохо, но так устроена жизнь. Однако я абсолютно уверена, что, даже если вы не станете как новенькие, вы сможете пересобрать себя так, чтобы жить дальше без мучительной боли и без натуги». Особенности: С иллюстрациями. «Когда человек чувствует беспомощность и безнадежность, будто летит в пропасть, у него под рукой может оказаться, например, эта книга, и он/она сосредоточит свои усилия на выполнении чего-то мелкого, например пройдётся по страницам и вспомнит: „Ага, я должна отстать от себя. А вот мой кризисный план. А вот что люди пишут, как похоже на меня. Я не один, я справлюсь“». Для кого Для тех, кому нужна поддержка во время кризиса. Отзывы экспертов
7,76 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554814
Серия: Покетбук
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8984-2
EAN: 9785961489842
Формат: 170x120x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 416
Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке Написано простым и понятным языком Первое практическое пособие для высокочувствительных родителей О чем Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс. Я знаю, как это бывает. Высокочувствительные родители, как никто другой, понимают, что нужно их ребенку. Они — золото для своих высокочувствительных сына или дочери, потому что являются для них этакой безопасной гаванью. Теми, кто без лишних слов понимает, сколько боли может причинять вой сирены за окном, как тревожно войти в новый класс, как трудно прощаться, как обидно слышать, что вы снова «преувеличиваете»... Зачем читать Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах: Больше не плакать от бессилия и усталости; Найти баланс в хаосе тысячи дел; Не срываться, когда срываются планы; Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш; Справляться с эмоциональными взрывами ребенка; Перестать оправдываться за свою неидеальность; Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать; Помочь ребенку есть и спать без капризов. Время от времени сердится каждый, но, возможно, вы чувствуете, что злитесь чаще обычного: на себя, партнера, ребенка, окружение. Я советую подумать о триггерах, что в последнее время наиболее часто пересекали ваш путь. Но подумать не для того, чтобы использовать их как оправдание, а чтобы понять: из-за чего вы сейчас стали сильнее сердиться на вашего партнера или детей? Для кого Для высокочувствительных родителей.
11,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554816
Серия: Путеводители для родителей
Производитель: Альпина.Дети
ISBN: 978-5-9614-8989-7
EAN: 9785961489897
Формат: 210x130x20 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 304
Откройте для себя уникальный способ погружения во внутренний мир с помощью этих метафорических открыток! - Развивайте внутренний эмоциональный компас. - Исследуйте и развивайте ресурсные состояния. - Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств. - Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием. Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
7,49 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554853
Серия: Внутренняя опора....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-187966-2
EAN: 9785041879662
Формат: 92x134 мм
Переплет: Картонная коробка
Страниц: 60
Иллюстрации: цветные
Колода карт «Шаманское Таро» сочетает традиции и символизм классической колоды Райдера-Уэйта, калмыцкий шаманский фольклор и авторский стиль художницы Баиры Буваевой. Героями этой колоды стали шаманы и шаманки, духи волшебного леса и волки — хранители врат между реальным и потусторонним миром. В наборе 78 карт с авторскими иллюстрациями традиционных старших и младших арканов Райдера-Уэйта, руководство с расшифровкой всех карт и Легенда о маленькой звезде. Исследуйте таинственный лес, встретьтесь с героями колоды и найдите ответы на все волнующие вопросы с «Шаманским Таро»!
20,65 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554868
Серия: Карты для гаданий. Таро
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-177709-8
EAN: 9785041777098
Формат: 76x114 мм
Переплет: Картонная коробка
Страниц: 112
Иллюстрации: цветные
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы. Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее. Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность: - конкретизировать образ будущего Я; - держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе; - не терять мотивации ни на один день; - превзойти собственные ожидания.
9,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554871
Серия: Хиты саморазвития
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-177794-4
EAN: 9785041777944
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 272
Анна Моисеенко — практикующий психолог и коуч, специализирующийся на работе с метафорическими картами. 5 лет Анна обучает работе с МАК психологов, коучей, бизнес-тренеров, педагогов и просто тех, кто хочет лучше понимать и слышать себя. Если вы хотите помочь себе или другим найти внутреннюю опору, увлекательно и творчески подойти к процессу самопознания, то эта книга для вас. Необычное оформление обложки с вырубкой в виде метафорической карты сразу настраивает вас на особое состояние тонкого чувствования мира и понимания тех подсказок судьбы, которые порой не так просто увидеть сразу. Внутри — вдохновляющие техники, которые помогут: - понять, что вы хотите на самом деле; - поднять свою самоценность; - проработать темы ресурсных состояний, денежных запросов и самореализации. Книга предназначена для: - тех, кто интересуется психологией и самопознанием; - профессионалов в области работы с людьми: психологов, кручей, тренеров и педагогов; - для тех, кто хочет научиться находить внутренние ответы и опоры в кризисные моменты жизни. «Бережная, профессиональная и очень вкусная" книга о том, как с помощью метафорических карт найти опору в самом себе. Сколько бы тебе ни было лет. Какая бы жизнь с тобой ни приключилась. Анна Моисеенко щедро делится секретами использования МАК. Вытаскивай карту, разглядывай, путешествуй по подсознанию — и не заметишь, как ключи от закрытых дверей окажутся в твоих руках». — Анна Фенина, арт-терапевт, автор книг целебных сказок для взрослых «Одна Девочка собирала стаю» и МАК «Сила Стаи»"
19,99 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554884
Серия: Женский круг. Книги,...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-178058-6
EAN: 9785041780586
Формат: 162x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Иллюстрации: цветные
Перед вами книга, написанная профессиональным астрологом мирового уровня, одним из немногих хранителей Древнего Знания, которое помогло сотням тысяч людей найти свой путь к счастью, избежать ошибок и бед, обрести смысл и гармонию. Вы изучите основные элементы астрологии, научитесь строить карту рождения. Следуя советам книги, вы составите индивидуальный гороскоп для себя и своих близких. Книга поможет вам сделать верные выводы о прошлом и предстоящих событиях, определить варианты их развития и принять лучшие решения. Эта книга откроет вам Путь вашего предназначения, тайну которого хранят звезды.
8,47 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554897
Серия: Золотая книга эзотерики....
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-17-160491-2
EAN: 9785171604912
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
Предчувствуя неизбежность глобального катаклизма, семь мудрецов со всех концов света встречаются в Туланке, затерянном монастыре в тибетских горах, чтобы передать двум подросткам ключи к универсальной мудрости. Несмотря на культурные и исторические различия своих традиций, они полагаются на свой личный опыт и вдохновляются тем, что называют Душой мира: доброжелательной силой, поддерживающей гармонию вселенной. Их послание отвечает на основные вопросы: В чем смысл моего существования? Как мне добиться успеха в жизни и быть счастливым? Как мне гармонизировать потребности моего тела и ума? Как мне научиться познавать себя и реализовывать свой творческий потенциал? Как мы можем перейти от страха к любви и внести свой вклад в преобразование мира? Вдали от догматических убеждений, они открывают простой и конкретный путь духовного гуманизма, который помогает нам жить. Блестящая посвятительная басня, которая трогает не только разум, но и сердце.
7,84 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554903
Серия: Сердце мира. Философские...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-114039-7
EAN: 9785041140397
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 176
Один из самых частых запросов, с которыми люди приходят психотерапевту, проблемы в сексе. Эта книга подсказывает, как их решить, буквально приглашая читателя в кабинет сексолога. Автор, психиатр, психотерапевт, сексолог с 35-летним опытом рассказывает, как разжечь угасшее либидо, можно ли исправить быструю эякуляцию, а самое главное: как сделать так, чтобы секс всегда приносил удовольствие.
15,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554904
Серия: Сексуальный интеллект....
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-173990-4
EAN: 9785041739904
Формат: 152x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 384
Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни». Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания: - непонимание со стороны родителей; - насмешки друзей; - унижения в школе; - нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы); - культура достижений или постоянные финансовые трудности. К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях. Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм. «После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и вакциной" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc"
9,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554908
Серия: Психосоматика. Книги о том,...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-184191-1
EAN: 9785041841911
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Чтобы нравиться окружающим не обязательно быть услужливым. Не обязательно соглашаться на неприятные просьбы из страха остаться в одиночестве. Не обязательно отмалчиваться лишь бы не задеть чужие чувства. Ваше удобство вообще может иметь фатальные последствия, в этом убежден Мартин Верле. Если вы не хотите, чтобы ваши границы были разбиты, а люди потеряли к вам уважение эта книга для вас. Она поможет оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой и бороться за свои интересы, не причиняя вреда другим.
13,35 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554909
Серия: Психология общения. Новое...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-181583-7
EAN: 9785041815837
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо, вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные. Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!
12,87 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554910
Серия: Top expert. Практичные...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-191589-6
EAN: 9785041915896
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь . Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна . Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется? Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным. С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает: как принять особенности своего воспитания; перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите; самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства. Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе. Для кого книга: Книга рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.
12,94 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554912
Серия: Взрослые дети сложных...
Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-333-7
EAN: 9785002143337
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 192
В третьей книге серии Живи настоящую жизнь автор известный японский бизнесмен, писатель и спикер рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать. Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала. Из третьей книги серии Живи настоящую жизнь вы узнаете, как справиться с тревожными и навязчивыми мыслями. Научитесь избавляться от сомнений и двигаться вперед. Будете превращать стрессовые ситуации в задачи и искать решение. Почувствуете, что справляетесь с трудностями спокойно, без паники, разочарований и отчаяния. Вернете себе смелость и любопытство. Возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки. Для кого книга: Для тех, кто часто зацикливается на одном и том же, не уверен в правильности своего выбора и испытывает сожаления. Для всех, кто хочет беспокоиться не обо всем подряд, а о том, что действительно важно.
8,49 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554913
Серия: Живи настоящую жизнь
Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-334-4
EAN: 9785002143344
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории Шесть парамит Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте. С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит научиться, это поиск нужных людей и выстраивание отношений. Вы гораздо быстрее добьетесь желаемого, если будете грамотно заводить и поддерживать свои социальные связи. Ведь именно наше окружение делает нас теми, кем мы являемся и кем можем стать. Хороший учитель передаст не только знания, но и веру в себя. Близкому другу можно открыть сердце и почувствовать себя счастливее. Талантливый руководитель поможет быстрее выстроить карьерный путь и стать профессионалом. Каждый может найти людей, которые станут надежной опорой для жизненного старта и быстрее приведут к успеху. Нужно лишь понять, кто именно вам нужен. Для кого книга: Для тех, кто хочет окружить себя теми, кто искренне поддержит, вовремя даст нужный совет, вдохновит на свершения, поможет избежать ошибок. Для всех, кто стремится выбрать правильный путь в жизни.
11,84 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554914
Серия: Важные годы. Интенсив по...
Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-336-8
EAN: 9785002143368
Формат: 206х140х10 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Не важно, какую цель мы хотим достичь и на сколько собраны и дисциплинированы, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что оттого, как мы поставим цель и каким образом планируем ее достичь, будет зависеть успех и наше желание дойти до конца. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
12,23 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 554917
Серия: Лучшая версия себя. Книги...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-166123-6
EAN: 9785041661236
Формат: 130х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 432
Просмотрено