Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге Ты меня еще любишь? психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви.

Эта книга поможет справиться:

- с тревогой в отношениях;

- с неуверенностью в себе;

- с проблемами с самооценкой.

Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?

Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?

Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?

Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?

Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?

Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?

Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?

В этой книге Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения.

Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.