Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Как часто мы натыкаемся на агрессию, непонимание при общении с близкими людьми, друзьями и коллегами. Как сложно донести свои мысли и не спровоцировать конфликт. Существует множество рекомендаций, которые учат манипулировать, подстраиваться, навязывать свои взгляды, — и такие методы работают. Но сможете ли вы построить искренние и прочные отношения, опираясь на эти "психологические приемчики"? Мэтт Кан — знаменитый психотерапевт, духовный учитель. Он — сенсация YouTube, более 20 миллионов зрителей его канала находят облегчение от проблем повседневной жизни благодаря его душевным посланиям. Мэтт назван одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не "испарялась", натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей? "Язык любви" Мэтта Кана — это десять принципов, которые можно сравнить с принципами ненасильственного общения, но идеи автора более практичны и легко применимы в реальной жизни. В книге вы найдете упражнения, советы и личный опыт, которые покажут, как проявить уважение, достичь понимания, создать теплые отношения, решить проблемы и при этом остаться самим собой, не манипулировать, но и не жертвовать своими желаниями.5 причин, почему стоит прочесть эту книгу:1. Навыки эффективного общения: книга учит, как выразить свои мысли и чувства, не уничтожая отношения с окружающими. Вы научитесь слушать и понимать других, а также умело выражать свою точку зрения.2. Укрепление отношений в семье и с партнером: "Язык любви" поможет разрешить конфликты и создать гармоничные отношения в семье, а также улучшить взаимодействие с партнером, находя общий язык.3. Профессиональное развитие: эта книга пригодится бизнесменам, руководителям и всем, кто хочет улучшить общение в рабочей среде. Вы сможете создать более продуктивную и гармоничную атмосферу в коллективе.4. Самопознание: "Язык любви" поможет вам лучше понять самих себя, осознать ваши чувства и потребности.5. Воспитание детей: родители и педагоги найдут в книге ценные советы по обучению детей навыкам конструктивного диалога.6. "Язык любви" Мэтта Кана — это уникальный гид в мире ненасильственного общения, гармоничных отношений и бесконфликтной жизни. Эта книга обязательна к прочтению каждому человеку, вынужденному общаться с кем-то, кроме себя.
12,84 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558841
Серия: Отношения и психология
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-158924-0
EAN: 9785171589240
Формат: 145х217 мм
Переплет: Твердый
Страниц: 240
Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из “совы” в “жаворонка”, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованным и удовлетворенным жизнью. Эта книга поможет вам: научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей доделывать все дела до конца превратиться в человека, которым давно хотели стать Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.
12,75 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558842
Серия: Час твоего рассвета
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-395-5
EAN: 9785002143955
Формат: 207x130x15 мм
Переплет: твердый
Страниц: 192
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - обрести уверенность в себе; - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; - создать полноценную и осмысленную жизнь.
8,54 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558845
Серия: Карманный психолог. Готовые...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-193623-5
EAN: 9785041936235
Формат: 112x165 мм
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 496
Мы часто боремся с жизнью вместо того, чтобы отдаться ее силе и мудрости. В итоге испытываем разочарование, фрустрацию, теряем целостность и связь с самими собой. Эта книга призвана помочь читателю увидеть принципы устройства нашей реальности и осознать свое уникальное место в мире. Написанная кандидатом наук, исследователем, продюсером и музыкантом Дмитрием Норманом, она поможет обрести утраченное чувство ясности, спокойствия, свободы и легкости. Благодаря отсылкам к древним духовным знаниям и современным научным исследованиям она подробно расскажет, как жить в лёгкости и гармонии, действуя во благо себе и окружающим, как ставить цели, чтобы испытывать глубокое удовлетворение. А еще — как выбирать свой путь в соответствии с подлинным призванием.
14,54 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558846
Серия: Народное признание. Книги,...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-184394-6
EAN: 9785041843946
Формат: 162x210 мм
Переплет: Твердый
Страниц: 448
КНИГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ В МЕТОДЕ «КНУТА И ПРЯНИКА». Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей — от схем вознаграждения до тайм-аутов — основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей. Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье. Эта книга расскажет о: - совершенно новых принципах воспитания; - том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы — добрые внутри; - способах устранения недопонимания между родителями и детьми; - конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое.
12,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558849
Серия: Психология. Искусство быть...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-181798-5
EAN: 9785041817985
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 336
МЫ ЖИВЕМ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все сталкиваемся, и даже благодаря им, наша жизнь может стать еще радостнее и полноценнее.ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС ПРОНИКАЕТ В КЛЕТКИ, ВЛИЯЕТ НА СОН И УСКОРЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ.Он энергетически истощает и выматывает наши митохондрии. Большинство людей считают, что они постоянно находятся в состоянии сильного стресса, и опросы показывают, что уровень стресса повышается со временем. Жизнь слишком коротка, чтобы так ее проживать, да нам и не нужно это делать. Вот почему и была написана эта книга.В ней предложены основополагающие рекомендации, подкрепленные свежими научными исследованиями. Они понятны и, если регулярно им следовать, эффективны.«Сострадание и проницательность автора в сочетании с доступными практическими советами делают эту книгу ценным ресурсом, и многие люди оценят ее в эти времена неопределенности». — ЭЛИЗАБЕТ БЛЭКБЕРН, лауреат Нобелевской премии и соавтор бестселлера «Эффект теломер»«Научные факты и истории тех, кому удалось справиться со стрессом, дополняют рекомендации автора. Это как раз то, что доктор прописал!» — PUBLISHERS WEEKLY«Про стресс я прочитал много книг. Эта меня зацепила практичностью. Здесь расписан план на неделю с конкретными эффективными упражнениями. Читай, делай и повышай свою стрессоустойчивость. И не говори, что это невозможно!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога SCHURA_DOCВ ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:• принимать неопределенность;• сбрасывать груз того, что нельзя контролировать;• использовать реакцию на стресс так, чтобы преодолеть трудности;• тренировать наши клетки лучше «усваивать стресс»;• погружаться в природу, чтобы перенастроить нервную систему;• практиковать глубокое восстановление;• наполнять напряженный график моментами радости.
14,37 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558850
Серия: Семь дней для здоровья....
Производитель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-185696-0
EAN: 9785041856960
Формат: 218x142x23 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Забавный недатированный ежедневник с капибарами отлично подойдет для ведения повседневных дел, будь то вопросы по работе или домашние задачи. Удобный формат А5, белая офсетная бумага. Расставьте приоритеты для каждого дня, и вы поймете, как эффективно использовать свое время. Функциональный блок поможет вам в этом.
8,74 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558896
Серия: Порядок в голове. Авторские...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-194815-3
EAN: 9785041948153
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Вальтер Рисо — доктор психологии из Колумбии, автор самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров о самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках. Любую проблему — будь то зависимость, неразделенная любовь, низкая самооценка или тревожность — Рисо предлагает решать не через борьбу, слезы и мучительные детские воспоминания. Его подход предполагает здравый оптимизм, оправданные усилия и радость от них. Перелистывая последнюю страницу любой его книги, читатель уже не верит, а знает — все будет хорошо. «Любовь ушла, а мы остались» рассказывает о том, что делать, если вы расстались с любимым человеком, но не можете полноценно жить дальше. Вальтер Рисо прикладывает к разбитому сердцу обезболивающий компресс и разъясняет, как: - понять, что произошло, и «отгоревать» это; - простить всех причастных к крушению отношений; - окончательно и решительно попрощаться с прошлым; - пересобрать себя для лучшего будущего. Даже если кажется, что вы уже не способны чувствовать радость, в процессе чтения вы будете улыбаться. Потому что… влюбитесь. Но не в кого-то, а в вашу жизнь. «Автор проводит читателя по знакомым всем этапам расставания: разбирает ошибки, объясняет вред такого поведения и дает упражнения для работы над собой, чтобы двигаться дальше. Книга — отличный помощник не только в момент расставания, но и после, если вы чувствуете, что всё ещё не отпустили человека». — Таня Зайцева, SMM-менеджер «Горящей Избы»
12,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558956
Серия: Психология счастливой...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-192140-8
EAN: 9785041921408
Формат: 138x200 мм
Переплет: Твердый
Страниц: 224
Гарвард занимает первое место по количеству выпускников, ставших миллионерами. Этот университет окончило 8 президентов США и 160 лауреатов Нобелевской премии. Поступить туда крайне тяжело, а получить диплом Гарварда – это как вытянуть счастливый билет в успешную жизнь. Но в чем же секрет известного учебного заведения, и что отличает его от других? По мнению автора, посвятившего жизнь изучению феномена Гарварда, одно из наиболее ярких отличий Гарварда в том, что он почти не спит. Даже в 4 утра коридоры, библиотеки и комнаты отдыха переполнены студентами, которые читают, конспектируют и о чем-то думают. Действительно ли в их жизни нет места отдыху или все дело в приоритетах?... Прочитав книгу, вы научитесь отличать важное от второстепенного, прекратите откладывать дела на потом, внедрите в свою жизнь новые полезные привычки и начнете следовать своим мечтам.
15,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558957
Серия: Тайм-менеджмент
Производитель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-181687-2
EAN: 9785041816872
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Стрельникова Людмила Леоновна Вошла в Контакт с Высшим Разумом в 1989 году. С тех пор получает важные сведения, которые касаются судьбы всего человечества. Эта информация была расшифрована, систематизирована и передана читателям в 55 книгах. Секлитова Лариса Александровна Контакты с Высшим Разумом стали главным делом ее жизни с 18 лет. Раскрыла в себе способности к получению космической информации и впоследствии перешла в разряд контактеров высокого уровня. На протяжении многих лет она имела телепатические контакты с Богом, Высшими Иерархами, получив от Них более 130 космических законов. В этой книге вы найдете ответы Высшего разума на вопросы о человеке и душе. Здесь раскрываются тайны смерти и ее связь с программой человека, рассказывается, что происходит с душой умершего после того, как она покидает тело. Читатель узнает, можно ли стать бессмертным и что такое Страшный Суд, чистилище и раскодирование души. Новая информация заставит читателя по-другому взглянуть на окружающий мир и на свои поступки.
11,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558983
Серия: Эксклюзивная эзотерика
Производитель: нет
ISBN: 978-5-17-160702-9
EAN: 9785171607029
Формат: 115х180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 448
Любовь и ненависть, отношения с близкими, ощущение счастья или, наоборот, неудовлетворенность жизнью - как связаны все эти аспекты существования человека с его характером? Опытный психолог Людмила Николаевна Собчик рассказывает о путях формирования характера и о том, как разные темпераменты по-разному реагируют на то или иное жизненное обстоятельство. Эти знания помогут понять, почему вы поступаете тем или иным образом, что движет вашим близким человеком и позволят построить оптимальные отношения с теми, кто вам по-настоящему дорог.
11,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558988
Серия: Практикум здоровья....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-185720-2
EAN: 9785041857202
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
"Что мы делаем не так?!" Наверно, все родители хоть раз задавали себе этот вопрос. Почему малыш капризничает и отказывается есть, устраивает истерику из-за игрушки, дерется и разбрасывает вещи? Став мамой, Нина Ливенцова начала самостоятельно искать (и находить!) ответы на эти важные вопросы. Изучение детской психологии и многолетний опыт консультирования родителей вдохновили ее создать блог - и написать эту книгу, чтобы рассказывать о сложностях воспитания простым человеческим языком. В ней вы найдете не только множество полезных рекомендаций, но и теплые слова поддержки, которые так необходимы всем мамам и папам.Из этой книги вы узнаете:- как быстро успокоить ребенка- как правильно реагировать на "неправильное" поведение- как помочь ребенку справиться со страхами- какие потребности есть у детей на разных этапах развития- почему наказания вредят, а не помогают
12,57 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558989
Серия: Мама online. Книги для...
Производитель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-198388-8
EAN: 9785041983888
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 304
Вы часто слышите советы всевозможных коучеров и психотерапевтов о "счастливой семейной жизни". Эксперты-теоретики делятся "лайфхаками по сохранению семьи", одинокие бездетные психологи рассказывают, как нужно воспитывать детей. Вас учат больше зарабатывать, каждый день совершать ритуальные обнимания, говорить “правильные” слова — но в этом ли секрет гармоничных взаимоотношений? Что помогает не копить в себе зло и обиды? Как научиться слушать, понимать и принимать близких людей? Ответ банален и прост — любовь. В наших силах пережить всё, когда есть любящая, родная душа! Но как пронести любовь через ворох житейских забот и лабиринты быта? В этой книге нет абстрактных, обезличенных "лайфхаков" и универсальных рецептов. Читатель познакомится с настоящей, нерафинированной жизнью любящих друг друга людей. В лёгкой и увлекательной манере автор делится обширным личным опытом. Взлёты и падения, минуты отчаяния и безграничного счастья, осмысление ошибок и ударов судьбы — всё это подскажет, как пройти через неурядицы, стать сильнее и обрести новое качество жизни в семье.
15,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558601
Производитель: Концептуал
ISBN: 978-5-907172-68-5
EAN: 9785907172685
Формат: 140х210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
В последнее время стало модно говорить о личном планировании и эффективности. Интернет пестрит множеством информации, как открыть свой прибыльный бизнес и начать жить в свое удовольствие. Тут правило простое – поставь цель и с упорством действуй. В погоне за красивой картинкой будущего «успеха» люди каждый день насилуют себя, преодолевая все новые и новые препятствия. Так «достигаторы» целей живут и убиваются многие годы, пока не приходят к осознанию, что все усилия потрачены даром, и жизнь не удалась. Почему так происходит? Какая коварная ловушка таится в понятии «цель»? Нужна ли она, чтобы прожить счастливую и наполненную жизнь? В настоящей книге речь пойдет совсем не об истинных и ложных целях, не о целях ваших или навязанных. Вы узнаете о ловушке, которую сами для себя создаете, на долгие годы отдаляясь от того, что на самом деле хочется.
15,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558605
Производитель: Концептуал
ISBN: 978-5-907289-00-0
EAN: 9785907289000
Формат: 145х220 мм
Переплет: интегральный
Страниц: 256
• Ларри Ханниган «Хочу весь мир и ещё 5%» Вам интересно, как устроен внутренний мир финансов? Как на самом деле работает банковская система? Книга исследует эту сложную тему с помощью простых для понимания притч и персонажей, которые переживают финансовые взлёты и падения. История, которую вы прочтёте, безусловно, вымышлена. Но наблюдательный читатель заметит, что она слишком уж похожа на реальность. Каждая глава наполнена мудростью и практическими советами, которые помогут читателям изменить своё отношение к деньгам и построить надёжное финансовое будущее. Независимо от того, начинаете ли вы свой финансовый путь или являетесь опытным инвестором, эта книга будет полезна вам. Она рекомендуется всем, кто заинтересован в понимании принципов создания и приумножения личного финансового состояния. • Внутренний Предиктор СССР «Даёт корова молоко...» Почему мировая экономика работает именно так? Какова роль финансовых рынков и правительств в этом? Авторский коллектив прослеживает историю денег и долга от древних цивилизаций до наших дней и проливает свет на скрытые механизмы работы финансовой системы. Опираясь на антропологические, экономические и исторические аспекты, эта книга предлагает свежий взгляд на финансовые проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Её назначение — в краткой форме показать, что Федрезерв — один из инструментов осуществления библейского проекта скупки мира со всеми его обитателями и их имуществом на основе транснациональной корпоративной монополии на ростовщичество. Это обязательное чтение для всех, кто интересуется экономикой, политикой и историей.
5,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558606
Производитель: Концептуал
ISBN: 978-5-905692-05-5
EAN: 9785905692055
Формат: 145х210 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 56
Ангелология — эклектичное учение, ветвь теологии, источник вдохновения деятелей искусства. Из этой книги вы можете узнать об истории ангелов, о том, как к ним относились в разных религиях и культурах, как изображали и как представляют сегодня. Издание снабжено большим количеством пре- красных репродукций разных столетий.
22,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558569
Серия: Код вечности
Производитель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-23202-0
EAN: 9785389232020
Формат: 165х235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 216
Иллюстрации: цветные
«В этой книге я возьму вас в путешествие по мозгу в хронологическом порядке его развития. Путешествие, которое начинается в момент, когда женщина беременеет. Что происходит у нее в голове? Действительно ли во время беременности глупеют или это просто миф? Проявляют ли новорожденные склонность к социальному взаимодействию? Отцы тоже испытывают симптомы беременности? И если да, то как это работает? Станет ли ребенок умнее от прослушивания классической музыки? Почему по-прежнему важно уметь писать от руки? Я попробую объяснить, на чем основывается поведение и как внешнее развитие поведения и навыков подкрепляется внутренним развитием мозга и познания. Я надеюсь, что мне удастся донести до вас идеи, которые родители могут использовать в повседневной жизни. Пусть даже это всего лишь объяснение, почему ребенок ведет (или не ведет) себя определенным образом». Нейробиолог и писатель, обладатель ряда профессиональных наград доктор Марсия Годдард дает краткий обзор того, что мы знаем о развитии мозга, а касаясь тех вопросов, на которые наука еще не дала однозначный ответ, представляет несколько существующих точек зрения и результаты новейших нейробиологических исследований. В каждой главе показано, как протекает когнитивное и социальное развитие ребенка на том или ином этапе, а также развитие моторики. Обсуждая изменения детского мозга, Годдард рассматривает и то, как вместе с ним перестраивается мозг родителей. Книга разрушает несколько устойчивых мифов о мозге, например о тестах на уровень IQ и о билингвизме. Для широкого круга читателей — родителей, педагогов и всех, кто интересуется секретами мозга.
6,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558588
Серия: Природа человека
Производитель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-20216-0
EAN: 9785389202160
Формат: 126х200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 208
Можно ли научиться читать мысли? Эффективен ли гипноз в лечении ментальных нарушений? Существуют ли психические эпидемии и какую роль сыграло внушение в известных исторических событиях? Откройте для себя скрытые возможности мозга с книгой «Владимир Бехтерев. Гипноз. Внушение. Телепатия». В сборник вошли ключевые работы выдающегося русского ученого, врача-психиатра и психолога Владимира Михайловича Бехтерева (1857—1927), посвященные вопросам воздействия на человека и группу людей. Ученый исследовал причины возникновения и способы лечения галлюцинаций, иллюзий, массовых психозов. Изучал возможности словесного и мысленного воздействия на людей, феномен чтения мыслей, телепатии. Анализировал психологию толпы и качества лидера, способного вести за собой. Если вас интересует психология, ментальное здоровье, работа мозга, история медицины, эта книга станет незаменимым источником знаний в этих областях. Она поможет развить критическое мышление и сохранить душевное здоровье в век информационных перегрузок. Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми произведениями и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные труды знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
12,85 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558232
Серия: 3 главных произведения....
Производитель: Издательство Эксмо
ISBN: 978-5-04-196731-4
EAN: 9785041967314
Формат: 138x212 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
Колода метафорических ассоциативных карт (МАК) «Подсказки внутренней богини» — это послания мудрости от внутренней женщины и природной интуиции. Они научат слышать свой внутренний голос, который точно знает, на что ты способна! На каждой карте метафорический фон настраивает на нужное состояние, а фразы-послания подсказывают, на что стоит обратить внимание по волнующему вопросу. Колода создана так, чтобы ощущения, ассоциации, интуитивное восприятие и приходящие от созерцания фраз мысли наводили на искомый ответ и раскрывали внутренний ресурс человека. Метафорические карты разработаны для поиска ответа на внутренние запросы, изучение своего психологического и эмоционального состояния, используются для самопознания, игр и творчества. Раскрой внутреннюю силу и обрети уверенность заявить этому миру: «Да! Я — потрясающая!»
9,98 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558272
Серия: Внутренняя опора....
Производитель: Издательство Эксмо
ISBN: 978-5-04-176807-2
EAN: 9785041768072
Формат: 75x117 мм
Переплет: коробка
Страниц: 80
Иллюстрации: цветные
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Ныть или жить» — это авторский еженедельник, с помощью которого вы сможете грамотно распределять свои задачи 24/7, всегда видеть цели и уверенно двигаться вперед.
13,23 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558296
Серия: Воспитание разума. Книги...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-195326-3
EAN: 9785041953263
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия — навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести. Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: - почему мы думаем, что отдыхать — это постыдно; - как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; - где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; - как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
11,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558309
Серия: Top expert. Практичные...
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-191320-5
EAN: 9785041913205
Формат: 135x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт?— от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. «Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.
12,39 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558310
Серия: Нетревожный подход
Производитель: Individuum
ISBN: 978-5-6046530-4-3
EAN: 9785604653043
Формат: 210x139x19 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 256
Роман-тренинг от автора бестселлеров «Судьба шлет знаки или на***» и «Второй шанс умереть». Когда твой мир рушится, руки опускаются, смысла в жизни нет и хочется просто прекратить вот это вот всё, очень важно иметь под ногами дорогу. В этом убедился главный герой Миша — сел в машину и поехал на поиски счастья и себя. На дороге он подбирает попутчиков, которые помогают ему в этом путешествии. Сидя на пассажирском сиденье в этом приключении, можно осознать, что: • случайностей не бывает; • ваша жизнь — это только ваш выбор; • самое важное не пункт назначения, а путь к нему. Алексей Корнелюк — популярный блогер, автор телеграм-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».
13,23 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558350
Серия: Бизнес-истории
Производитель: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-194581-7
EAN: 9785041945817
Формат: 135x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваши мысли и чувства — это не что иное как вибрации? Что при помощи вибраций вы можете лучше понимать себя и других людей. Что вибрации — это и есть то, из чего состоит наша Вселенная. Это то, что внутри и вокруг вас. Вибрации влияют на наше настроение, состояние здоровья, отношения. Книга Лалы Делии — об этом! Жизненно важная энергия в вас — это вибрации. И на эту энергию влияет абсолютно всё. Чем выше и чище вибрации, тем гармоничнее жизнь. Что повышает ваш тонус, а что его снижает? Следуйте уникальным советам и практикам Лалы Делии. Они помогают не просто осознавать свои вибрации и влиять на них, они помогают преображать и исцелять жизнь.
11,56 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 558351
Серия: Женские энергии. Практики и...
Производитель: Издательство Эксмо
ISBN: 978-5-04-188552-6
EAN: 9785041885526
Формат: 138x212 мм
Переплет: твердый
Страниц: 240
Просмотрено