Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Новая книга от самого популярного психолога в России — Михаила Лабковского — для родителей, которые хотят вырастить своих детей счастливыми. Если вы уже читали первую книгу Лабковского «Хочу и буду» и слушали его эфиры, то из них наверняка поняли: многие проблемы, комплексы, страхи, да и просто неспособность наслаждаться жизнью — родом из детства. Книга «Люблю и понимаю» поможет не повторять ошибок своих родителей — с собственными детьми. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук — это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.
19,60 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539107
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-164654-7
EAN: 9785041646547
Формат: 163x215
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Иллюстрации: черно-белые
Виктория Лабальм — выпускница Стэнфордского университета, режиссер и кинопродюсер, создательдвух программ онлайн‑обучения. Виктория также является членом Зала славы спикеров. Известна своими выступлениями и семинарами по всему миру. Ее деятельность отмечена The Hollywood Reporter, The New York Times, Variety, BBC, CBS, Los Angeles Times и «Good Morning America». Виктория является основателем компаний Risk Forward® и Rock The Room®. Виктория в книге «Напролом! Рискни и раскрой свой гений», помогает людям раскрыть свой скрытый гений и продемонстрировать высочайший уровень в работе, на сцене, перед камерой и в жизни. Ее нетрадиционный подход предлагает удивительное сочетание искусства и бизнеса. В книге вы найдете практические советы как: развить интуицию и доверять инстинктам. «Ты не должен думать, что какое‑либо дело не для тебя, просто потому, что в начале у тебя не очень хорошо получается»; побороть страх ошибок и делать первые шаги. «Я предпочту последовать своим инстинктам и ошибиться, чем ошибиться, последовав чужим инстинктам»; рассматривать ситуацию с разных точек зрения. «Когда мы идем на риск и остаемся открытыми для неожиданных сочетаний и новых взглядов, к нам приходит ясность»; «Напролом! Рискни и раскрой свой гений» — ваш путеводитель в мир осознанных рисков и решительных действий.
10,00 €
*
17,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539121
Серия: Trend book
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-145258-2
EAN: 9785171452582
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Луций Анней Сенека (ок. 55 г. до н. э. — 40 г. н. э.) - древнеримский философ-стоик, учившийся ораторскому мастерству в Риме, автор речей и трагедий, философских трактатов и писем. Философские диалоги Сенеки - это наставления в стоицизме, учении о том, как достойно и осмысленно жить человеку, которому не во что верить и не на кого надеяться, это проповедь стойкости перед лицом ударов судьбы и своеобразная духовная терапия для всех нас. В сборник вошли трактаты "О блаженной жизни", "О скоротечности жизни", "О стойкости мудреца", "О провидении" и "О гневе"
7,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539005
Серия: Эксклюзивная классика
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-147854-4
EAN: 9785171478544
Формат: 115х180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 384
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает. А также рассказывает, как: - избавить себя от ненужных обязательств, - устранить бесполезные привычки, - разгрузить график работы, - нивелировать лишние цели.
7,50 €
*
14,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538938
Серия: Большие идеи в саморазвитии
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161124-8
EAN: 9785041611248
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ! БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ! ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ! Как все начиналось История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит. Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?». В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа. Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям. Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года. Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров. Издатель попросил написать продолжение. Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания. Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше. Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа. Расправьте крылья, у вас всё получится!
10,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538974
Серия: Куриный бульон для души....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-163879-5
EAN: 9785041638795
Формат: 138x212 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 432
Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время? Из книги Светланы Кузиной "40 способов борьбы с тревогой" вы узнаете: • Как останавливать поток тревожных мыслей; • Как расслабляться и ни о чем не думать; • Как снизить уровень тревожности; • Как устранять тревогу самостоятельно; • Как сделать жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Среди лучших советов вы найдете: • Диагностику тревожности; • Специальные упражнения; • Волшебные медитации; • Особый массаж; • Полезные продукты; • Универсальные способы расслабления; • Правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал; • Дневник тревог. Выберите то, что вам нравится больше и примените. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избежать стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И, наконец, вспомните, что счастье скрывается в "мелочах", которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна!
13,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538984
Серия: Практический тренинг
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149295-3
EAN: 9785171492953
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Вниманию читателя предлагается книга великого гуманиста эпохи Возрождения Эразма Роттердамского "Похвала Глупости" (1509), принесшая автору мировую славу. В свое время Катулл воспел воробья, Вергилий - комара и чесночную закуску, Овидий - орех, а Лукиан муху с блохой. Но лишь Эразм Роттердамский воздал хвалу прекрасной госпоже Глупости, чьи спутницы - это Опьянение и Забвение, Разгул и Наслаждение. Героиня этой увлекательной сатирической книжечки, расхваливая себя, открывает тайну своего предназначения, а перед читателем проплывают различные представители общества, самонадеянно считающие себя мудрецами.
4,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538866
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-10592-8
EAN: 9785389105928
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
"Психопатология обыденной жизни" (1901) - одно из основных исследований великого австрийского ученого Зигмунда Фрейда, заложившее фундамент его теории психоанализа наряду с "Толкованием сновидений" (1900), "Введением в психоанализ" (1910), "Я и Оно" (1923). Эта небольшая книга стала научной классикой ХХ века. Изучая различные отклонения от стереотипов обыденного поведения, странные дефекты и сбои и даже, на первый взгляд, случайные ошибки и обмолвки, ученый приходит к выводу, что они свидетельствуют о глубинных нарушениях психики, о симптомах психоневроза. Анализируя многочисленные случаи таких отклонений, он приходит к выводу, что "граница между нормальным и ненормальным в области нервозности непрочна и что все мы немного нервозны… подобные симптомы оказываются в силах нарушить питание, сексуальные отправления, обычную работу, общение с людьми".
5,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538871
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-08698-2
EAN: 9785389086982
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
В настоящее издание вошли два важнейших религиозно-философских труда Л.Н. Толстого — "Исповедь" и "О жизни". В свое время эти произведения были запрещены к публикации духовной цензурой. И если "Исповедь" разошлась по всей России в рукописных копиях, то сочинение "О жизни" широкому читателю не было известно. В "Исповеди" Толстой воссоздал подспудный, внешне малозаметный процесс, в течение нескольких десятилетий происходивший в его духовной жизни. "Со мной случился переворот, который давно готовился во мне и зачатки которого всегда были во мне", — писал он. Толстой с предельным вниманием всматривался в прожитые годы, пытаясь ответить на волновавшие его вопросы, важнейшим из которых стал вопрос веры. Толстой стремился определить сущность произошедшего с ним переворота, но понимал, что оказался в самом начале пути. "Исповедь" — первое произведение на этом пути, "О жизни" — книга подведения итогов.
4,77 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538870
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-10499-0
EAN: 9785389104990
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
"Афоризмы житейской мудрости" А. Шопенгауэра - одно из наиболее значительных и популярных этических произведений в новоевропейской философии. Опирающийся на основное сочинение Шопенгауэра "Мир как воля и представление", этот трактат дает яркую и целостную картину философского восприятия жизни, с его отношением к воспитанию, долгу, судьбе, одиночеству.
4,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538867
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-09820-6
EAN: 9785389098206
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 256
Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке. В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем. Благодаря этой книге вы: - найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку; - поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов; - научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка; - перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании. Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей): «В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария. Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей. Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».
19,44 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538774
Серия: Вечные ценности. Книги про...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-121167-7
EAN: 9785041211677
Формат: 152x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов. Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. 11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram. Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом. Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения. Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя. А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти. «Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
11,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538759
Серия: UnicornBook....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-120473-0
EAN: 9785041204730
Формат: 120x177 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 448
«Я стоял на коленях и плакал. Плакал в своём собственном спортивном магазине. Просто представь себе эту картину: солидный магазин, 100 квадратов, сотни клиентов… А я, хозяин этого магазина — красивый, накачанный молодой парень, — стою на коленях и плачу...» — так начинается новая книга специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса. Его называют по разному: «ментальный алхимик», «духовный наставник», но сам он считает себя... слугой. Владимир Древс помогает тысячам людей трансформировать свое сознание, используя древние и современные психологические техники. Его книги «Миллионер с хорошей кармой» и «Ментальный алхимик» уже стали в России бестселлерами. Владимир Древс расскажет тебе: - как распутать самые сложные жизненные ситуации; - как со всем этим связаны наши детские травы и как их вылечить; - как различный медиаконтент, который мы потребляем, влияет на нашу судьбу; - как понять, кто ты, и изменить мир в лучшую сторону. Эта книга о том, как задать себе главные вопросы и трансформировать свою жизнь не на уровне косметического ремонта, а фундаментально, обнаружив в себе себе сердце льва. «Поиск больших смыслов и любой духовный опыт имеет вес только тогда, когда отражается в реальных отношениях, любимом деле и тотальности проживания каждого дня жизни. На этом пути есть множество развилок и ловушек. Каждый сам выбирает — потратить время своей жизни на набивание собственных шишек или научиться на ошибках других, не забывая делать собственный выбор. Инвестируя свое время в прочтение этой книги, вы, безусловно, получите гарантированную прибыль во всех сферах жизни». — Сергей Артемьев, психолог «Мы приходим в этот мир, чтобы найти свой собственный путь. Однако это невозможно сделать, если не знать законы окружающей нас реальности. Прекрасная книга Владимира Древса может быть надежным руководством в решении данной задачи. В ней органично сочетаются и сложные философские темы, и обычные бытовые истории, близкие каждому». — Олег Гадецкий, писатель, философ, психолог
13,74 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538701
Серия: Книги Владимира Древса....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166916-4
EAN: 9785041669164
Формат: 138x212 мм
Переплет: твердый
Страниц: 208
Перед вами мировая классика достижения богатства, секрет многих миллионеров и миллиардеров, книги, с которых начинались успешные проекты, строились корпорации и закладывались солидные счета в банках. Два бестселлера — знаменитые "Думай и богатей" Наполеона Хилла и "Вавилонские притчи" Сэмюэля Клейсона — уже более 70 лет держат первенство популярности среди всех книг о денежном успехе и включены во все возможные рейтинги и списки "must-read" деловой литературы. Книги Хилла и Клейсона — это "золотая классика" успеха, которая поможет настроиться на деньги, понять законы их движения, накопления и сохранения, научит, как найти самые быстрые и эффективные пути к богатству и благополучию.
24,65 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538721
Серия: Звезда нонфикшн. Подарочная
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-106217-0
EAN: 9785171062170
Формат: 172х242 мм
Переплет: твердый
Страниц: 512
Абсолютный бестселлер на Западе, входит в топ-100 Амазон (более 2200 отзывов). Брианна Уист — консультант Forbes, публиковалась в Huffington Post, USA Today, Medium др. Центральная тема книги — самосаботаж. Почему мы поддаемся ему и мешаем себе жить, препятствуя собственным же попыткам измениться и сделать свою жизнь лучше? С точки зрения автора, самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он возникает по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, из-за страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Однако нам под силу с ним справиться: автор предлагает ряд эффективных приемов, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Из книги мы узнаем, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
22,79 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538717
Серия: Книги Брианны Уист
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-260-2
EAN: 9785001952602
Формат: 140x210 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Продать каракули ребенка за миллионы долларов. Построить дом из подручных средств. Приготовить омлет за 1 минуту… Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований в Северо-Восточном университете, задается вопросом — можно ли взломать реальность? На основе историй «сумасшедших» изобретателей, продвинутых хакеров, пикап-мастеров, эксцентричных физиков-математиков он объясняет феномен лайфхакинга, а также рассказывает, стоит ли внедрять в свою жизнь маленькие хитрости и уловки. Из этой книги вы узнаете: - Чему нас учат лайфхаки и как они помогают жить в XXI веке? - Как мыслить вне шаблонов и рамок? - Возможно ли управлять реальностью путем создания собственной ее версии? - Почему не стоит злоупотреблять хитростями?
10,00 €
*
16,25 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538749
Серия: Большие идеи в саморазвитии
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-156798-9
EAN: 9785041567989
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 416
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
22,60 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538644
Серия: Универсальные правила
Производитель: Капитал
ISBN: 978-5-907412-48-4
EAN: 9785907412484
Формат: 110х205 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Появление в семье второго ребенка всегда отличается от рождения первенца и часто становится для родителей непростым испытанием. Приходится решать огромное количество вопросов и проблем — и бытовых, и психологических. Сара Оквелл-Смит, психолог, педиатр и мама четверых детей, подробно рассказывает, как правильно подготовиться к жизни с двумя детьми. Она делится личным опытом, историями своих клиентов, а также приводит данные последних научных исследований о том, какая разница в возрасте детей оптимальна, и другим актуальным темам. Практичная, честная и теплая книга успокоит и поддержит родителей на новом непростом этапе жизни и поможет справиться с любыми трудностями. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: • подготовить своего первенца к рождению братика или сестренки; • облегчить сложности второй беременности и родов; • заботиться о двух маленьких детях сразу; • родителям разобраться с новыми чувствами и эмоциями; • справиться с ревностью старшего ребенка к младшему.
16,34 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538584
Серия: Baby Boom! Лучшие книги для...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-120427-3
EAN: 9785041204273
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 352
«Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ. ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций? ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов. В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни? «Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся, о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, – а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, – и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи». ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus, и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
19,00 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538640
Серия: рЕволюция в медицине. Самые...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-162878-9
EAN: 9785041628789
Формат: 162x235 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Долой фальшивые истории о сахарном материнстве! Не верьте идеальным картинкам с детками‑лапочками на руках у цветущей и выспавшейся мамочки, успевающей и обед готовить, и бизнесом управлять, и мужу время уделять. Это, конечно, возможно... в сказке. Лия Олейник, мама двоих детей, опираясь на свой опыт и истории 300 000 подписчиц ее блога, написала честную и очень веселую книгу о настоящем родительстве. Вы узнаете, как не утонуть в подгузниках, непрошеных советах, поучениях и стереотипах. Поймете, как оставаться собой и получать удовольствие от материнства. Автор рассмешит вас, успокоит, поделится лайфхаками и поможет понять, что вы отличная мама, даже если ваша жизнь о‑о‑очень далека от идеальных картинок из соцсетей.
8,50 €
*
14,70 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538628
Серия: Секреты умных родителей
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-136935-4
EAN: 9785171369354
Формат: 140х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 240
Любая мысль является кармой человека! Даже самые незначительные идеи и воспоминания формируют вашу жизнь и судьбу. Стоит изменить их, и практически мгновенно реальность вокруг вас станет другой. Уникальные авторские методики и упражнения научат вас работать с мыслью, откроют настоящий путь к свободе — физической и духовной. Вы сможете стать хозяином своей жизни, овладеть психической энергией, улучшить здоровье и выстроить идеальные отношения с людьми. Вы добьетесь процветания и благополучия. Вы убедитесь, что рай существует, и существует он здесь, на земле! Владимир Жикаренцев — известный российский философ, писатель и психолог, автор популярных книг и семинаров. Тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров! Перед вами новое, улучшенное и дополненное издание знаменитого бестселлера "Путь к свободе".
10,08 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538503
Серия: Золотая книга эзотерики....
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149059-1
EAN: 9785171490591
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times «Выбор» и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. После выхода книги «Выбор» тысячи людей по всему миру писали Эдит Эгер о том, как книга глубоко тронула их и вдохновила на встречу с собственным прошлым и попытку исцелить свою боль. Читатели просили доктора Эгер написать еще одну, более практическую книгу, которая вобрала бы в себя и ее жизненный опыт, и ее работу с пациентами. Книга «Дар» и есть такое руководство. В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы. Книга поможет Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет. Отпустить свои самоограничивающие убеждения. Справиться с горем и чувством стыда. Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться. «Дар» — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.
8,13 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538534
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-507-8
EAN: 9785001955078
Формат: 125x185 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 256
Михаил Чернявский — профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес‑процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании. Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более, если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана — к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению. Так как же быть, если вы столкнулись с абьюзом и травлей на работе? В книге «Докажи, что ты не верблюд. Как пережить ABUSE на работе» вы найдете практические советы и рекомендации как: грамотно выстроить отношения с руководителем‑абьюзером; правильно привлечь высшее руководство к решению конфликта; продуктивно организовать рабочий день; четко обозначить свои личные границы; эффективно общаться с коллегами на основе взаимного уважения.
8,50 €
*
15,44 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538525
Серия: Матрица психологии
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-147985-5
EAN: 9785171479855
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 320
Золотая классика Таро! Обновленная версия самой знаменитой колоды 1909 года, созданной британским мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом и художницей Памелой Колман Смит. Минималистичный рабочий набор включает в себя: • 22 карты Старших Арканов; • 56 карт младших Арканов; • 2 дополнительные пустые карты, расширяющие возможности гадания. Карты Таро помогут вам обрести уверенность в будущем и помогут найти свое предназначение, разобраться в отношениях с людьми, упрочить свое финансовое положение, найти выход из сложной ситуации — и многое другое!
16,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538514
Серия: Карты для гаданий. Таро
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161563-5
EAN: 9785041615635
Формат: 70x118 мм
Переплет: коробка
Просмотрено