Бестселлеры
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь. Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно. Из книги вы узнаете: — как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность; — разницу между ущемленными и жестокими членами семьи; — как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными; — что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками. И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!
20,43 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539959
Серия: Практики самопомощи
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-542-9
EAN: 9785001955429
Формат: 140x206 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения — и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В своей книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит с легкостью забить на: - мнение окружающих; - неидеальную (по навязанным стандартам) фигуру; - семейные неурядицы; - споры в в социальных сетях; - и любую другую чепуху!
7,60 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539852
Серия: Книги, о которых говорят
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-168603-1
EAN: 9785041686031
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 256
Сатья — известный семейный психолог, философ, автор бестселлеров и популярных семинаров. Его семинары посещает огромное число мужчин и женщин. И с каждым днем их становится все больше и больше. Из его книги «Божественная женщина: брак и дети» вы узнаете: какой внутренней силой, в отличие от мужчин, обладают женщины; как быть той, от кого не уходят мужчины; как сохранить женственность в браке; как быть вдохновительницей своего мужа; как добиваться желаемого, не разрушая семью; как воспитать счастливых, умных и успешных детей. Можно смело утверждать, что книги и семинары Сатья спасли сотни семей и сделали счастливыми тысячи людей. Не упустите свой шанс обрести семейное счастье и сохранить его на всю жизнь.
16,05 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539859
Серия: Нескучная психология
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150051-1
EAN: 9785171500511
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Очень своевременная книга. Тайная Доктрина — общее название эзотерических (тайных, сокрытых) учений древности. На базе источников сокровенных знаний были сформулированы основы мироздания и выстроена реальная история нашей цивилизации, которая в терминах эзотерики зовется арийской. Она дана для пробуждения, чтобы адекватно воспринимать действительность. Поможет разработать оптимальные алгоритмы поведения, методы развития личности и познания мира. Цель учения — донести до человечества основы древнейшего духовно-философского наследия Востока, способного ускорить духовное развитие всего человечества. Так как духовное развитие — это и есть единственно возможное развитие человека. Е. П. Блаватская была избрана благодаря своему медиумическому дару, благодаря своим сверхспособностям, которые она проявляла с детства. Любые знания, любая мировоззренческая доктрина может быть осмысленна, исследована и проверена на практике. Поэтому, прежде чем говорить «этого не может быть, потому что этого не может быть никогда», надо познакомиться с тем, что существует. Ведь некоторые эзотерические знания стали научной реальностью в наши дни.
10,91 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539878
Серия: Всемирная литература (новое...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-168645-1
EAN: 9785041686451
Формат: 125x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 928
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги. От автора: Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими. В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе. Для кого книга: Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей. Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
21,29 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539675
Серия: Psychologies. Workbook
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-441-5
EAN: 9785001954415
Формат: 162x235 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Уникальная система управления жизнью от Евы Кац. Вы пройдете путь от первого шага к грандиозному проекту своей жизни — насыщенной, интересной, полной приключений и открытий. В этой системе нет волшебных таблеток или магических заклинаний. Переписать сценарий своей текущей жизни или совершить прорыв на другой уровень, увидеть свои настоящие желания, разрешить им сбываться и научиться организовывать процессы так, чтобы весь мир крутился для вас — такое нельзя сотворить волшебной палочкой. Только собственными руками. Ева Кац расскажет, как найти ключи к своей личности и сформулировать индивидуальные стратегии для работы с собой. Вы научитесь любую мечту обращать в реальность, поймете свои настоящие желания и сделаете их топливом для своей жизни. В результате достигнете баланса и начнете жить в своем настоящем сценарии и управлять своим счастьем. От автора: В течение года после выхода первой книги "30 правил настоящего мечтателя" я получила много историй от читателей. Мне писали в основном женщины. О том, что вышли из токсичных отношений, начали зарабатывать. А самое главное — перестали стесняться своих желаний, творить и действовать, говорить о себе и своих делах. У этой, второй, книги эффект будет еще мощнее. Помимо изменений восприятия мира и состояния, в котором все вокруг начинает работать на нас, будет еще кое-что. Будет практика по развитию личного бренда, самоопределения, работа с целями и реальными шагами к ним. Мы проработаем все грани жизни. Мы примем массу непопулярных решений. Будем меняться, удивлять себя и иногда окружающих. Возможно, вы будете плакать. Чаще всего от счастья и осознания того, что с вами происходит. Возможно, иногда вам будет некомфортно. Захочется оставить все как есть. В этом случае просто наблюдайте за своим состоянием и продолжайте действовать. Полюбите это состояние. Оно всегда сопровождает лидеров и счастливчиков и идет рука об руку с большими переменами и новыми горизонтами. И совершенно определенно, эта книга изменит вас. Приготовьтесь к большой работе. И открытиям, которые обычно не продаются в магазинах, даже книжных. Все вы их сделаете сами. Вот увидите. Для кого эта книга: Для молодых людей, начинающих взрослую жизнь, которые хотят быть счастливыми и успешными, собрать все возможные "призы". Для тех, кто находится на грани выгорания и хочет улучшить условия жизни, стать гармоничнее и счастливее. Для тех, кто уже выгорел, разочаровался в работе/семье/себе или всем сразу и хочет кардинально поменять жизнь в одной или нескольких сферах. Для тех, кто доволен своей жизнью, но чувствует, что хочет большего и способен на большее.
28,36 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539695
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00169-895-1
EAN: 9785001698951
Формат: 140x206 мм
Переплет: твердый
Страниц: 432
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: - мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места и вы чувствуете себя виноватой; - мама к вам равнодушна, а вы готовы на все, чтобы она одобрила вас; - вы хотите наладить отношения с мамой, но не знаете как; - вы раз за разом вступаете в отношения, где вас обесценивают и унижают; - в семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком; - в отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ: - увидеть детско-родительские отношения без розовых очков; - честно и объективно сказать себе правду о своих родителях и разобрать в отношения с ними; - понять, что вы ни в чем не виноваты и вашей вины в том, что вас не любили, нет; - отпустить прошлое и начать полноценную и счастливую жизнь; - не совершить непоправимые ошибки и научиться любить своих детей, не травмируя их; - перестать думать, что с вами что-то не так; - отпустить детские обиды.
10,91 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539727
Серия: Записки российских блогеров
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-159915-7
EAN: 9785041599157
Формат: 125x177 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Английский философ Томас Гоббс (1588–1679), один из основателей теории общественного договора, считал, что люди ради обретения безопасности должны уступить часть своих естественных прав могучему Левиафану государства. Трактат "Левиафан", написанный в условиях Английской революции, при очевидном конфликте между законодательной и исполнительной властью (король против парламента), стал одним из самых важных исследований о теории власти и оказал колоссальное влияние на развитие культуры, философии и политического устройства современного общества. В книгу включены также произведения Гоббса "Человеческая природа" (1650) и "О свободе и необходимости" (1654).
20,89 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539484
Серия: Non-Fiction. Большие книги
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-21006-6
EAN: 9785389210066
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 672
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на Амазоне и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
11,56 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539286
Серия: UnicornBook....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167731-2
EAN: 9785041677312
Формат: 120x177 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 272
В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
8,77 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539294
Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167370-3
EAN: 9785041673703
Формат: 125x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Эксперт по семейным отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен в соавторстве с Гарольдом Майра написали книгу для тех, кому жизнь подарила лучший на свете подарок — долгий брак. Впрочем, этот подарок — не всегда такая уж легкая история. Тревоги по поводу взрослых детей, забота о деньгах и здоровье, отсутствие общих тем для разговора могут бросить вызов даже самым крепким отношениям. Книга подскажет вам, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность. В этой книге: - 10 способов разнообразить свою жизнь. - 6 различий, которые в конечном итоге помогут вам стать еще ближе. - 7 правил стойкости, которые позволят пережить любые невзгоды. - Истории пар, которые смогли зажечь огонь влюбленности в своей жизни весьма неожиданным образом. «Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться лучше? Гэри Чепмен и Гарольд Майра дают читателю истинное, неприукрашенное представление о том, как живут супруги, которые женаты уже давно». — Маршалл Шелли, главный редактор журнала «TCC» «Эта книга вдохновит вас остаться в паре, даже если вы разочаровались в браке, потому что кроме вдохновляющих историй вполне довольных своей непростой жизнью пар вы найдете в ней множество идей, как преодолеть семейные трудности. Ведь разрушить легко, а для того, чтобы продолжать строить вместе, нужно лишь желание и совместный поиск возможностей вашей уникальной пары, но начать об этом думать может кто-то один. Быть может, вы». — Ирина Млодик, канд.псих.наук, экзистенциальный психолог
12,73 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539351
Серия: На языке любви. Главные...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166856-3
EAN: 9785041668563
Формат: 135x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 240
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет. Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты. Для кого эта книга: Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов. Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь. Интересные факты об издании книги: В британском аукционе участвовали 14 издателей — и это до появления рукописи.
18,13 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539376
Серия: Практики самопомощи
Производитель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-352-4
EAN: 9785001953524
Формат: 140x206 мм
Переплет: твердый
Страниц: 272
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость. Вы узнаете: · Как заботиться о себе, когда вам плохо. · Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции. · Чему может научить страх потери. · Что делать, чтобы почувствовать себя лучше. · Как научиться контролировать и выключать негативные мысли. ОТЗЫВЫ: «В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
17,33 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539416
Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-118056-0
EAN: 9785041180560
Формат: 135x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 448
Нас с детства учат, что эгоизм — это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо "для совести, а не для радости". Именно эти установки не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Эта книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит — и счастливой. Пять причин купить книгу: 1. Книга написана Сатьей, знаменитым семейным психологом, философом, популярным ведущим семинаров, автором бестселлеров. 2. Читая ее, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих. 3. Вы сможете начать тренироваться говорить "нет" и избавиться от комплекса "жертвы". 4. Если вы несчастливы, эта книга поможет заглянуть внутрь себя, понять, в чем причина этого состояния. И начать движение в сторону счастья. 5. Книга поможет обрести внутреннее равновесие, гармонию и ощутить себя прекрасной хозяйкой собственной жизни и божественной женщиной. 6. Те, кто только задумывается о замужестве, найдут здесь важные правила и принципы, соблюдая которые, можно построить идеальные отношения.
15,84 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539197
Серия: Нескучная психология
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150050-4
EAN: 9785171500504
Формат: 130х200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
Перед вами бестселлер ученого, хироманта и психотерапевта — Бориса Акимова. Его уникальная методика, которая дает возможность с помощью изменения узора на ладони менять свою судьбу, помогла уже сотням людей. В книге множество фотографий и конкретных примеров коррекционных линий. «Хирография — это исцеление», — утверждает Борис Акимов. В той или иной степени она нужна каждому из нас.
8,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539199
Серия: Оракул судьбы
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-167110-5
EAN: 9785041671105
Формат: 138x200 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 176
Новая книга от самого популярного психолога в России — Михаила Лабковского — для родителей, которые хотят вырастить своих детей счастливыми. Если вы уже читали первую книгу Лабковского «Хочу и буду» и слушали его эфиры, то из них наверняка поняли: многие проблемы, комплексы, страхи, да и просто неспособность наслаждаться жизнью — родом из детства. Книга «Люблю и понимаю» поможет не повторять ошибок своих родителей — с собственными детьми. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук — это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.
19,60 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539107
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-164654-7
EAN: 9785041646547
Формат: 163x215
Переплет: мягкий
Страниц: 288
Иллюстрации: черно-белые
Виктория Лабальм — выпускница Стэнфордского университета, режиссер и кинопродюсер, создательдвух программ онлайн‑обучения. Виктория также является членом Зала славы спикеров. Известна своими выступлениями и семинарами по всему миру. Ее деятельность отмечена The Hollywood Reporter, The New York Times, Variety, BBC, CBS, Los Angeles Times и «Good Morning America». Виктория является основателем компаний Risk Forward® и Rock The Room®. Виктория в книге «Напролом! Рискни и раскрой свой гений», помогает людям раскрыть свой скрытый гений и продемонстрировать высочайший уровень в работе, на сцене, перед камерой и в жизни. Ее нетрадиционный подход предлагает удивительное сочетание искусства и бизнеса. В книге вы найдете практические советы как: развить интуицию и доверять инстинктам. «Ты не должен думать, что какое‑либо дело не для тебя, просто потому, что в начале у тебя не очень хорошо получается»; побороть страх ошибок и делать первые шаги. «Я предпочту последовать своим инстинктам и ошибиться, чем ошибиться, последовав чужим инстинктам»; рассматривать ситуацию с разных точек зрения. «Когда мы идем на риск и остаемся открытыми для неожиданных сочетаний и новых взглядов, к нам приходит ясность»; «Напролом! Рискни и раскрой свой гений» — ваш путеводитель в мир осознанных рисков и решительных действий.
10,00 €
*
17,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539121
Серия: Trend book
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-145258-2
EAN: 9785171452582
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 224
Джим Квик — тренер № 1 в мире по нейродисциплине и развитию мозга. Более 25 лет автор сотрудничал с такими успешными актерами, спортсменами, директорами крупных компаний, как Хью Джекман, Уилл Смит, Бен Аффлек, Дженнифер Лоуренс, Холли Берри, Илон Маск, а также является тренером в таких крупных компаниях как Google, Virgin, Nike, Zappos, помогая раскрыть своим подопечным внутренний потенциал, стать эффективнее и продуктивнее. В книге «Безграничье» вы найдете научно‑обоснованные исследования и проверенные на опыте советы по ускорению самообучения, коммуникации, памяти, концентрации и скорочтению для получения быстрых и надежных результатов. Метод «Безграничье» позволит вам узнать, как: ИЗМЕНИТЬ СВОЙ РАЗУМ Наш мозг подобен суперкомпьютеру, и наши мысли программируют его на работу. ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ Понять, что может вас замотивировать — это ключ, открывающий безграничные умственные способности. РАБОТАЕТ «БЕЗГРАНИЧЬЕ» Благодаря новейшим достижения нейробиологии у нас есть все для ускоренного обучения. Это лишь некоторые из преимуществ метода «Безграничье», который непременно изменит вашу жизнь.
18,93 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539122
Серия: Trend book
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-134990-5
EAN: 9785171349905
Формат: 145х220 мм
Переплет: твердый
Страниц: 384
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает. А также рассказывает, как: - избавить себя от ненужных обязательств, - устранить бесполезные привычки, - разгрузить график работы, - нивелировать лишние цели.
7,50 €
*
14,30 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538938
Серия: Большие идеи в саморазвитии
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161124-8
EAN: 9785041611248
Формат: 138x200 мм
Переплет: твердый
Страниц: 288
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ! БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ! ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ! Как все начиналось История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит. Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?». В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа. Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям. Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года. Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров. Издатель попросил написать продолжение. Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания. Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше. Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа. Расправьте крылья, у вас всё получится!
10,95 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538974
Серия: Куриный бульон для души....
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-163879-5
EAN: 9785041638795
Формат: 138x212 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 432
Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время? Из книги Светланы Кузиной "40 способов борьбы с тревогой" вы узнаете: • Как останавливать поток тревожных мыслей; • Как расслабляться и ни о чем не думать; • Как снизить уровень тревожности; • Как устранять тревогу самостоятельно; • Как сделать жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Среди лучших советов вы найдете: • Диагностику тревожности; • Специальные упражнения; • Волшебные медитации; • Особый массаж; • Полезные продукты; • Универсальные способы расслабления; • Правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал; • Дневник тревог. Выберите то, что вам нравится больше и примените. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избежать стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И, наконец, вспомните, что счастье скрывается в "мелочах", которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна!
13,09 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538984
Серия: Практический тренинг
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149295-3
EAN: 9785171492953
Формат: 145х215 мм
Переплет: твердый
Страниц: 256
Луций Анней Сенека (ок. 55 г. до н. э. — 40 г. н. э.) - древнеримский философ-стоик, учившийся ораторскому мастерству в Риме, автор речей и трагедий, философских трактатов и писем. Философские диалоги Сенеки - это наставления в стоицизме, учении о том, как достойно и осмысленно жить человеку, которому не во что верить и не на кого надеяться, это проповедь стойкости перед лицом ударов судьбы и своеобразная духовная терапия для всех нас. В сборник вошли трактаты "О блаженной жизни", "О скоротечности жизни", "О стойкости мудреца", "О провидении" и "О гневе"
7,58 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 539005
Серия: Эксклюзивная классика
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-147854-4
EAN: 9785171478544
Формат: 115х180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 384
Вниманию читателя предлагается книга великого гуманиста эпохи Возрождения Эразма Роттердамского "Похвала Глупости" (1509), принесшая автору мировую славу. В свое время Катулл воспел воробья, Вергилий - комара и чесночную закуску, Овидий - орех, а Лукиан муху с блохой. Но лишь Эразм Роттердамский воздал хвалу прекрасной госпоже Глупости, чьи спутницы - это Опьянение и Забвение, Разгул и Наслаждение. Героиня этой увлекательной сатирической книжечки, расхваливая себя, открывает тайну своего предназначения, а перед читателем проплывают различные представители общества, самонадеянно считающие себя мудрецами.
4,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538866
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-10592-8
EAN: 9785389105928
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 192
"Афоризмы житейской мудрости" А. Шопенгауэра - одно из наиболее значительных и популярных этических произведений в новоевропейской философии. Опирающийся на основное сочинение Шопенгауэра "Мир как воля и представление", этот трактат дает яркую и целостную картину философского восприятия жизни, с его отношением к воспитанию, долгу, судьбе, одиночеству.
4,48 €
*
в наличии
Artikel-Nr.: 538867
Серия: Азбука-Классика. Non-Fiction
Производитель: Азбука
ISBN: 978-5-389-09820-6
EAN: 9785389098206
Формат: 115x180 мм
Переплет: мягкий
Страниц: 256
Просмотрено