Назад
До
Жизнь на 100%: Система максимальной самореализации
8,35 € *
Цены включают в себя НДС (gesetzliche MwSt.), к стоимости заказа добавляются расходы на пересылку
в наличии
- Artikel-Nr.: 545050
- Автор:Солис Брайан
- Формат:120x170x20 мм
- Переплет:мягкий
- Страниц:316
- ISBN:978-5-9614-8360-4
- EAN:9785961483604
Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы... mehr
"Жизнь на 100%: Система максимальной самореализации"
Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой — разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками.
Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает.
Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить.
Вы узнаете как:
- Блокировать источники отвлечения и развивать креативность.
- Визуализировать будущий успех, глубоко погружаться в работу и избавиться от прокрастинации.
- Выявить свои цели и выработать методы их достижения.
- Добиваться максимальной продуктивности.
- Дольше сохранять концентрацию при работе и лучше восстанавливаться в перерывах.
- Культивировать креативность и воображение с помощью эффективных ежедневных ритуалов.
- Найти свой смысл жизни и определить, что нужно делать для реализации своего предназначения.
- Отказаться от дурных привычек и более осмысленно распределять время.
- Подпитывать вдохновение и творчески самовыражаться.
- Противостоять манипуляциям, превращающим нас в цифровых наркоманов.
- Больше улыбаться и повысить самооценку.
Ссылки к "Жизнь на 100%: Система максимальной самореализации"
Просмотрено