Книги по психологии

Бестселлеры
22 из 76
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
ВЕРЬ. В любовь, прощение и следуй зову своего сердца ВЕРЬ. В любовь, прощение и следуй зову своего...
После смерти отца Амит переносит прах своего родителя в священные воды Ганга, чтобы совершить древний ритуал. Потеряв веру в будущее, он решает не возвращаться домой, а отправляется в 37-дневное блуждание в поисках настоящего себя. Внезапное путешествие ведет его к таинственному Камино де Сантьяго древнему паломническому маршруту через северную Испанию. Почти сломленный, потерявший ориентиры и бегущий от воспоминаний, Амит встречает по пути людей, каждый из которых несет свою боль. Именно они открывают главному герою новые горизонты и помогают услышать зов своего сердца. Будьте готовы к бесценному и лирическому паломничеству внутрь себя в этой красивой истории, которая подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе. Основана на прохождении автором легендарному пути Сантьяго и рассказана в лучших традициях Пауло Коэльо и Митча Элбома.
14,45 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554918

Серия: Книги, которые нужно...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-192084-5

EAN: 9785041920845

Формат: 162x235 мм

Переплет: твердый

Страниц: 304

Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения Это он. Как найти своего мужчину и построить...
ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного. НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые. «На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости. Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать. Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни. Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали. Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях: 1. Женщина, с которой хочется познакомиться. 2. Женщина, в которую хочется влюбиться. 3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь. ОТЗЫВ: «Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».
10,91 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554919

Серия: Искусство свиданий. Книги...

Производитель: ОДРИ

ISBN: 978-5-04-185970-1

EAN: 9785041859701

Формат: 138x200 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 400

Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь! Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените...
В книге затронуты важнейшие темы: отношения мужчин и женщин, семья, рождение детей и сохранение здоровья. Все то, что присутствует в жизни каждого из нас, делая ее удивительной, желанной, полной надежд и удовлетворения от сделанного и прожитого. Автор постаралась донести до современных женщин, как много необходимо знать и узнавать, насколько мудрее и бережнее нужно относиться к биологическим особенностям мужчин, не забывая, что они хрупкие и уязвимые. 80% мужчин умирают до выхода на пенсию, оставляя жен вдовами. Это страшная статистика. А мужчинам надо помнить, что женщины берегини рода, и с благодарностью принимать женскую заботу.
14,16 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554931

Серия: Долго и счастливо. Научные...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-192766-0

EAN: 9785041927660

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 304

Другой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии Другой взгляд на человека. Книга, меняющая...
Как убрать запрет на деньги? Почему все люди как люди , а ты ни на что не способен ? Почему ты находишься в вечном поиске себя? Как найти предназначение в жизни? Как избавиться от вечного стресса? В чем реальная причина тревожности, депрессии и панических атак? Почему ты не уверен в себе? Чего ты не знаешь о сексе? Как избавиться от постоянного напряжения в теле? Почему болит шея, поясница и как это исправить? Задаешь себе все эти вопросы и не можешь найти на них ответы? Ощущая пустоту внутри себя, ты все ищешь ответы в саморазвитии: чакры, астрология, сыроедение, ретриты, гвозди, психоанализ, психосоматика, йога... Ты пытаешься все менять, читать, изучать, медитировать. Ты перепробовал буквально все, но по-прежнему чувствуешь это не то. Тогда эта книга тот самый компас , который ты искал всю свою жизнь! Это книга, меняющая сознание. Настоящее революционное открытие в мире психологии! Решить большинство ваших проблем можно, убрав зажимы в вашем теле. Убираем зажимы в теле уходит вся психосоматика, а твоя самооценка повышается быстро и эффективно, и ты начинаешь сам управлять своей жизнью! Но чтобы понять, как управлять своей жизнью, нужно как минимум понять, кем ты управляешь. Узнать самого себя и найти источник всех своих проблем поможет эта уникальная авторская методика! Измени себя , измени свою жизнь эти лозунги превратились в такие заезженные клише. Как вообще можно изменить себя, если ты такой, какой есть? Изменить себя очень сложно и ресурсозатратно. А вот вернуть себя настоящего уже другой вопрос. Ведь твои мысли, твое поведение, да даже твоя внешность сейчас выбираются не тобой, а твоими запретами и ограничениями, записанными в процессе воспитания . Причем эти блоки находятся даже не в твоей голове, а в твоем теле! Выход из этого замкнутого круга психология XXI века Другой взгляд на человека . Книга в твердой обложке. Внутри куар-коды, ведущие на два уникальных видеоурока, дающих эффект немедленно! Не является уч
14,50 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554949

Серия: Звезда соцсети. Подарочное...

Производитель: Москва : Издательство АСТ

ISBN: 978-5-17-158920-2

EAN: 9785171589202

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 320

ТАРО Черного ворона. Колода  78 карт ТАРО Черного ворона. Колода 78 карт
Гадальные Карты Таро Черный ворон - Универсальная Обучающая Колода для начинающих и опытных тарологов состоит из 78 карт. Также в комплекте инструкция подробный гайд на русском языке. Вам откроются игра, мистика открытий, психология, эзотерика, астрология, нумерология наслаждений предсказания прорицание. Обучающая колода Таро - отличный подарок для подруги, мамы, сестры, тети, бабушки друзей свекрови любимой девушке к пасхе.
14,95 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554952

Серия: Карты Таро

Производитель: Гелий

EAN: 4607077660005

Формат: 71х116 мм

Переплет: Картонная коробка

Страниц: 78 карт

Иллюстрации: цветные

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть...
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители — они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями. Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете: — распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь; — перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок; — ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется. Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться. Для кого книга Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой. Для тех, кто стремится освободиться от негативного влияния отца или матери и жить счастливо и полноценно.
15,55 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554639

Серия: Практики самопомощи

Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 978-5-00195-509-2

EAN: 9785001955092

Переплет: твердый

Страниц: 272

Откровенные беседы с Садхгуру. О любви, предназначении и судьбе Откровенные беседы с Садхгуру. О любви,...
Читать эту книгу — все равно что лично общаться с Садхгуру: сидеть с ним у костра, смотреть на звезды и получать ответы на самые разные вопросы: о деньгах, о любовных отношениях, о выборе духовного учителя. Основой книги послужили личные беседы с Садхгуру Шерил Симон, его ученицей, которые она задавала ему в течение недели, когда он гостил в ее поместье. В этой книге Садхгуру не только делится мудростью, он также гоняет на машине, играет в гольф, усмиряет злых собак и много шутит. Садхгуру представляет йогу не как религию или философию, а как технологию по достижению радости и благополучия, доступную каждому. С лекциями о разработанной им системе «Внутренняя инженерия» Садхгуру приглашают в ООН, Google, General Electric, университеты Лиги Плюща и т.д. В 2017 году он впервые посетил Россию по приглашению президента Сбербанка Германа Грефа: провел мастер-класс в Сбербанке и выступил на Петербургском международном экономическом форуме.
15,38 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554645

Серия: Садхгуру. Книги от...

Производитель: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-160724-1

EAN: 9785041607241

Формат: 162x210 мм

Переплет: твердый

Страниц: 304

Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья Сочувствие к себе. Главная практика для...
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой — новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе. В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни. Но есть альтернатива самооценке — доброта по отношению к себе. Ведущий мировой эксперт в области сочувствия к себе и самосострадания Кристин Нефф знает все о хитрых психологических механизмах, которые загоняют нас в ловушку. Она объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее, и предлагает непривычный подход к собственному несовершенству — сочувствие (не путать с жалостью и нытьем!). С помощью этой книги вы будете практиковать бережное и осознанное отношение к себе. Научитесь проявлять доброту и заботу. Перестанете судить и оценивать. Избавитесь от страха неудачи, тревоги и негативного взгляда на мир. А главное, поймете, что никто не лучше и не хуже. Это простое знание облегчает жизнь и мотивирует куда сильнее, чем бесконечная (и бессмысленная) конкурентная борьба. Для кого эта книга Для тех, кто слишком критичен по отношению к себе и часто недоволен собой. Для всех, кому необходимы поддержка и забота.
13,13 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554646

Серия: Вернуться к себе. Книги,...

Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 978-5-00214-056-5

EAN: 9785002140565

Формат: 145х220 мм

Переплет: твердый

Страниц: 272

Иллюзия правды. Почему наш мозг стремится обмануть себя и других? Иллюзия правды. Почему наш мозг стремится...
Люди врут. Ложь пронизывает все стороны нашей жизни от рекламы и политики до медицины и образования. Виновато ли в этом общество? Или наш мозг от природы настроен на искажение информации? Где граница между самообманом и оптимизмом? И в каких ситуациях неправда ценнее правды? Научные журналисты Шанкар Ведантам и Билл Меслер показывают, как обман сформировал человечество, и раскрывают роль, которую ложь играет в современном мире. Основываясь на исследованиях ученых, криминальных сводках и житейских историях, они объясняют, как извлечь пользу из заблуждений и перестать считать других людей безумцами из-за их странных взглядов. И почему правда не всегда то, чем кажется.
11,59 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554648

Производитель: Издательство «Popcorn Books»

ISBN: 978-5-6046119-5-1

EAN: 9785604611951

Формат: 210x141x21 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 276

Беседы и изречения Беседы и изречения
Во всей истории мировой философии найдется немного мыслителей, которых можно было бы поставить рядом с Конфуцием ( VI -V вв до н.э.) Легендарный великий Учитель, непререкаемый авторитет для китайской философской традиции, он давно уже перешагнул ее совсем не тесные рамки. Наследие Конфуция, если отбросить массу сомнительных и откровенно приписываемых ему текстов, выглядит очень лаконично. Книга изречений Луньюй , записанных учениками Конфуция, относится к числу наиболее бесспорных книг знаменитого филосо
7,45 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554649

Серия: Всемирная литература (новое...

Производитель: Москва : Эксмо

ISBN: 978-5-04-187667-8

EAN: 9785041876678

Формат: 130х200 мм

Переплет: твердый

Страниц: 352

Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз Что делать, если в отношениях тупик. Давай...
Что сегодня, прямо сейчас вы можете сказать про свои отношения? Вот так сходу, что вы себе ответите? Признаетесь, что «как-то все не очень» или уверенно заявите: «все отлично!»? А как насчет профилактики? Это как ходить к стоматологу раз в полгода. Психологическую профилактику, тоже очень полезно делать, а не ждать пока все начнет разваливаться и рушиться, а потом бежать к психологу, бабкам-гадалкам и хвататься за другие, не всегда адекватные варианты в надежде все по-быстрому наладить. Эта книга - практическое руководство по отношениям между мужчиной и женщиной, - по вашим отношениям. Можно просто прочитать и оставить все как есть, а можно ДЕЛАТЬ и идти на встречу партнеру, на встречу счастливым и гармоничным отношениям. Какой период в отношениях у вас сейчас? Что вам нравится, а что нет? Какими хочется, чтобы они были? Что хочется добавить, а от чего уйти? Эта книга содержит очень полезные практики для работы над собой и своими отношениями.
7,85 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554484

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446120314

Формат: 115х180х11 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 224

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией Управление гневом. Как не выходить из себя и...
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554485

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446118779

Формат: 115х180х14 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 288

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и...
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
8,85 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554486

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446113668

Формат: 115х180х17 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 352

Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения
Книга мгновенно стала мировым бестселлером. Она написана для всех, кто только что пережил потерю или знает, что это неминуемо в ближайшем будущем. Тема смерти затрагивает каждого, однако мы часто избегаем говорить о ней. Джулия Самюэль более 25 лет работает с теми, кто пережил утрату. Автор рассказывает о том, что горе это этап, который необходимо преодолеть, что непрожитая боль опасна для страдающего человека. Книга полна сочувствия и сострадания к близким, которые потеряли любимых людей и учатся жить заново.
7,85 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554487

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446123667

Формат: 115х180х16 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 320

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек Почему умные люди совершают глупости, и как не...
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.
7,88 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554488

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446121885

Формат: 115х180х17 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 352

Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений Если мама - токс... Как освободиться из...
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?». Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей иллюстрируются живыми примерами. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554491

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446123360

Формат: 115х180х25 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 512

Свобода от сожалений.  Если бы я знал… Свобода от сожалений. Если бы я знал…
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.
8,41 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554492

Серия: #экопокет

Производитель: Питер

EAN: 9785446121953

Формат: 115х180х19 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 352

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему....
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
18,73 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554497

Серия: Psychology workbook

Производитель: Питер

EAN: 9785446123469

Формат: 195х252х10 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 224

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения Моральная травма. Рабочая тетрадь по...
Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением. Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей. Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше. В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам: справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой; восстановить связь со своими ощущениями; развивать гибкость и прощение; почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
16,72 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554498

Серия: Psychology workbook

Производитель: Питер

EAN: 9785446123650

Формат: 195х252х11 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 208

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства Негативные мысли под контролем. Как избавиться...
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на гневе, вине, стыде, беспокойстве, унижении, негодовании или сожалении. И чем больше вы пытаетесь получить контроль над этими мыслями, тем больше они, кажется, выходят из-под вашего контроля. Итак, как вы можете вырваться из этой обреченной на провал ловушки разума" и испытать прочный покой и облегчение? Книга предлагает пошаговую программу, которая поможет вам ориентироваться и эффективно справляться с негативными образцами мышления. Основанное на эффективных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это практическое руководство описывает трансдиагностический подход к управлению мыслями, которые вызывают ваше эмоциональное расстройство и угрожают вашему психическому здоровью и благополучию. Вы не обречены на жизнь, полную постоянных, хаотичных или тревожных мыслей. Если вы готовы укрыться от бури в своей голове, простые действия помогут вам получить контроль над своими циклами негативного мышления. Вы сможете: • Определить свои собственные ловушки мышления. • Справиться с беспокойством и тревогой. • Остановить навязчивые мысли. • Противостоять стыду и бессмысленным сожалениям. • Освободиться от обиды."
18,40 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554502

Серия: Psychology workbook

Производитель: Питер

EAN: 9785446123292

Формат: 195х252х14 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 224

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть...
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты. Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни. Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием; Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь; Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
17,44 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554503

Серия: Psychology workbook

Производитель: Питер

EAN: 9785446123681

Формат: 195х252х13 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 272

К чёрту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом К чёрту хаос! Организация взрослой жизни,...
Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя… Что с этим делать? Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей. Что такое призвание и нужно ли его искать? Чему учиться в XXI веке? Как работать с мотивацией и дисциплиной? Где искать счастье? Вместе с автором книги Леной Николенко — молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena__nikol) — вы определите, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется. В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.
7,98 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554504

Серия: Young Adult Nonfiction

Производитель: Питер

EAN: 9785001167112

Формат: 146х213х12 мм

Переплет: твердый

Страниц: 160

Иллюстрации: цветные

Правила роскошной женщины. Тайная комната Правила роскошной женщины. Тайная комната
Татьяна Мельник – автор трансформационного курса для женщин – в своей новой книге продолжает мотивировать женщин на успех и счастливую жизнь. Вы узнаете, как поменять свое отношение к жизни и достичь всего желаемого, научиться любить себя и наслаждаться всем, что делаешь. Вы будете смотреть на мир с удовольствием, избегая страданий и негатива. Вы сможете акцентировать внимание на эстетических, интеллектуальных, духовных или эмоциональных удовольствиях, на ощущении гармонии с собой, спокойствия и расслабленности. Именно так вы увидите красоту вокруг себя, прочувствуете настоящий вкус к жизни и создадите личную интригующую историю. Мир – это большое зеркало. Пусть отражение, которое зависит только от вас, радует. Чувствуйте кожей всё то, что «ваше», дышите счастьем, заигрывайте с жизнью, множьте поводы для улыбок, доверяйте себе, коллекционируйте победы, выбирайте роскошь, смакуйте моменты наслаждений и легко преодолевайте любые препятствия, делайте паузы, любите себя самой искренней любовью, познавайте чистую дружбу и красивые любовные союзы. А истории автора помогут Вам правильно настроиться и начать перемены.
14,96 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554507

Производитель: Питер

EAN: 9785446121335

Формат: 146х213х14 мм

Переплет: твердый

Страниц: 192

Фокусы внимания. Как жить в мире, где всё отвлекает Фокусы внимания. Как жить в мире, где всё...
Со всех сторон на нас льется поток информации, из которого мы выделяем то, что – как мы считаем – для нас важно. Маркетологи, веб-дизайнеры и другие «архитекторы внимания» стараются заинтересовать нас, используя огромные рекламные щиты, мигающие баннеры и иконки, на которые хочется кликнуть. И нередко им удается отвлечь наше внимание от того, чем мы действительно собирались заняться. Из этой книги вы узнаете, как работает наше внимание, почему нам бывает тяжело сосредоточиться на главном и почему мы не замечаем очевидного. А также: почему пожарные машины не должны быть красного цвета, почему важно местоположение предмета, почему мы хорошо распознаем лица и пауков и что мы можем узнать о человеке по выражению его лица.
8,80 € *

в наличии

Artikel-Nr.: 554508

Производитель: Питер

EAN: 9785446114535

Формат: 140х205х11 мм

Переплет: мягкий

Страниц: 224

22 из 76
Просмотрено