Найдено продуктов: 18

Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью кото­рых они могли накрепко "внедрить" эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая книга создана. Она перед вами! Здесь вы найдете 10 уроков по системе Карнеги. Эти уроки насыщены...

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве...

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились. В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно,...

Эти 100 простых рецептов помогут подростку стать настоящей звездой на кухне! Приготовление еды — полезный навык, а еще это может быть очень весело! В этой книге, подходящей для начинающих, содержатся несложные рецепты, которые помогут повысить уровень своих кулинарных навыков и создать вкусные блюда для друзей и членов семьи. Ты узнаешь, как легко и быстро приготовить...

Что делать, если ваш очаровательный малыш с наступлением вечера вдруг превращается в нехочуху и капризулю? Как помочь ему засыпать легко и быстро? Татьяна Трясорукова, педагог-психолог с 20-летним опытом работы, автор более 100 книг по детскому развитию и программ, рекомендованных Федерацией психологов России, поможет вам справиться с этими проблемами и наладить режим сна...

Цель пособия — научить малыша говорить красиво и правильно без помощи специалистов. Оно состоит из коротких и длинных скороговорок, распределенных на группы. Каждая группа помогает научить выговаривать определенные звуки. Поэтому можно подобрать полезную скороговорку для любого малыша вне зависимости от его умений и возраста. Скороговорки иллюстрируют яркие сюжетные...

25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите. Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем остановиться в развитии, вести обыденный образ жизни и быть совершенно несчастными....

Любовь без дублей сборник рассказов, в которых обыденность оказывается непредсказуемой, за разочарованием всегда следует надежда, а большая любовь сваливается как снег на голову. Это маленькие истории о поиске счастья в огромном мире, о трудном выборе, о важности взаимопонимания и о людях, чьи переживания так по-человечески понятны. В ком-то из героев вы, возможно, найдете...

Таро Теплых котиков — уникальная и очаровательная колода, главную роль в которой играют наши милые кошачьи друзья разных окрасов, пород и характеров. Эта причудливая колода сочетает в себе игривый и озорной характер котиков с традиционной символикой Таро Уэйта, поэтому подойдет как новичкам, так и опытным тарологам, а также просто всем любителям этих пушистых, своенравных,...

Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга — проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон...

Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница? Чем нормальная тревога отличается от патологической? Что...

Оракул, созданный Карен Кей, известной Повелительницей фей , поможет вам найти волшебную мудрость и получить конкретные ответы на вопросы по любой теме. Каждая карта наполнена позитивной, волшебной и уникальной энергией древних магических созданий. Фэйри редко выходят пообщаться с людьми, но благодаря Карен, которая работала как медиум, создавая эту колоду, вы сможете...

Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории Шесть парамит Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте. С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит научиться, это поиск нужных людей и выстраивание...

Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас всех давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А наши подросшие дети могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Однако ребенок...

Как часто мы натыкаемся на агрессию, непонимание при общении с близкими людьми, друзьями и коллегами. Как сложно донести свои мысли и не спровоцировать конфликт. Существует множество рекомендаций, которые учат манипулировать, подстраиваться, навязывать свои взгляды, — и такие методы работают. Но сможете ли вы построить искренние и прочные отношения, опираясь на эти...

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не НАЧНЕТЕ ДЕЛАТЬ. В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным. Вы, как и я, после прочтения этой книги, станете сосредоточенной пандой и...

Первое в своем роде полномасштабное исследование партнерства одного из самых великих пиратов и королевы Елизаветы — уникального сотрудничества мореплавателя и монарха, которое привело к образованию Британской империи. В своей работе прославленный историк-биограф, автор научно-популярных книг о Магеллане и Колумбе Лоуренс Бергрин опирается на множество источников, в основном...

Если ваш ребёнок плачет в детском саду, на помощь придёт Бузя! А точнее – терапевтические сказки для детей про Бузю. В них обаятельный герой помогает своим друзьям, которые тоже не любят садик. Благодаря специальным сказкам и играм, написанным детскими психологами, ребёнок учится вести себя в сложных ситуациях, когда он: не хочет отпускать родителей у дверей в группу,...