Найдено продуктов: 9

Екатерина Сорокина – известный блогер, мастер по лепке с 7-летним стажем. Собрав весь свой опыт, она написала эту книгу чтобы помочь всем желающим научиться лепить из полимерной глины. Следуя пошаговым мастер-классам из книги, вы сможете создать любое блюдо на свой вкус: от традиционной новогодней селедки под шубой до ароматного пасхального кулича с потрескавшейся глазурной...

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты нуже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на...

32 пошаговых рисунка с невероятными инструкциями к ним. Вводный мастер-класс помогает любому ребенку: - освоить разные техники: гуашь, акварель, цветные карандаши и фломастеры; - научиться держать инструменты и рисовать базовые формы и фигуры; - научиться смешиванию цветов и штриховки. Научитесь рисовать ВСЕ! От яичницы до Солнечной системы. Феи-принцессы и милые...

Новая книга в популярной серии! Современное, полное и подробное пошаговое иллюстрированное руководство от лучших мастеров страны: подробные уроки по техникам плоского и объемного плетения, вышивки бисером, ткачества из бисера, вязания с бисером, сочетание бисера с другими материалами. Все для того, чтобы стать непревзойденным мастером бисероплетения.

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку...

Вы страдаете от хронической боли — и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию... Но ожидаемого облегчения это...

Татьяна Загривная – тьютор, предприниматель и методист образовательных проектов. Более 15 лет Татьяна работает с подростками, сопровождая взросление и обучая жизненным навыкам. • - В каком возрасте начинать давать карманные деньги?• - Как реагировать на просьбу сына купить ему новый телефон?• - Как сделать, чтобы ребенок ценил свои вещи?• - Оплачивать ли работы по дому?Эта...

Микрозелень содержит большое количество витаминов и микроэлементов и является хорошим дополнением ко многим блюдам. Вырастить микрозелень может каждый даже у себя на подоконнике. Не нужно разбираться в садоводстве или покупать дорогие удобрения, достаточно лишь знать некоторые правила и грамотно сочетать молодые ростки с другими продуктами. В книге содержатся не только...

Утренняя роса и первобытный запах костра незнакомы городским жителям ровно так же, как и путешественникам, предпочитающим комфортабельные курорты. Стать частью природы и отпустить городскую тревогу на самом деле просто. Это иллюстрированное пособие с пошаговыми инструкциями научит вас выживать в условиях дикой природы, даже если зажигалки и спальные мешки беспощадно забыты...