Найдено продуктов: 11

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не НАЧНЕТЕ ДЕЛАТЬ. В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным. Вы, как и я, после прочтения этой книги, станете сосредоточенной пандой и...

Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию...

«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей...

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают...

Считаете, что успеха добиваются лишь избранные или те, кому просто банально повезло? А как на счет того, что вы сами своим поведением можете мешать себе добиваться успеха? Звучит странно? На самом деле умные люди очень часто неосознанно вредят себе в то время, как "дураки" делают, просто не очень задумываясь о результате и получают прекрасные бонусы от жизни. Автор книги-...

Энциклопедия о здоровье человека. Она расскажет ребенку о полезных привычках и зачем они нужны, ответит на вопросы о правильном питании и спорте и научит заботиться о себе. В новой книге серии детских энциклопедий Чевостик решил стать врачом. Но сначала ему предстоит совершить множество открытий. Вместе с дядей Кузей они отправятся в путешествие и узнают, как возникла...

Путь к большому успеху начинается с маленьких привычек! Они автоматизируют наши действия, упорядочивают жизнь. В результате рутинные обязанности выполняются сами собой как по волшебству. Освобождаются энергетические ресурсы мозга для достижения важных целей, для обучения новому, для творчества и саморазвития. В этом тренажёре лайф-коуч Наталия Иванова обучает эффективным...

Воспаление — это нормальная реакция тела на повреждения и вторжение чужеродных микроорганизмов. На протяжении веков этот иммунный ответ способствовал выживанию человека и других живых существ. Однако в наши дни воспалительная реакция зачастую приобретает хронический характер, разрушая здоровые ткани и действуя при этом абсолютно незаметно. Люди, живущие со скрытым...

4 истории под одной обложкой Поможет ребенку победить свой страх перед зубным врачом Научит определять время О чем Первый поход к стоматологу, страх темноты, определение времени и стрижка с удовольствием — все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: научится определять время, поймет,...

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления...

О чем эта книга. Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную "формулу успеха" для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность...Для кого эта книга.Эта книга для всех, кто хочет изменить свои...