Topseller
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Вы часто слышите советы всевозможных коучеров и психотерапевтов о "счастливой семейной жизни". Эксперты-теоретики делятся "лайфхаками по сохранению семьи", одинокие бездетные психологи рассказывают, как нужно воспитывать детей. Вас учат больше зарабатывать, каждый день совершать ритуальные обнимания, говорить “правильные” слова — но в этом ли секрет гармоничных взаимоотношений? Что помогает не копить в себе зло и обиды? Как научиться слушать, понимать и принимать близких людей? Ответ банален и прост — любовь. В наших силах пережить всё, когда есть любящая, родная душа! Но как пронести любовь через ворох житейских забот и лабиринты быта? В этой книге нет абстрактных, обезличенных "лайфхаков" и универсальных рецептов. Читатель познакомится с настоящей, нерафинированной жизнью любящих друг друга людей. В лёгкой и увлекательной манере автор делится обширным личным опытом. Взлёты и падения, минуты отчаяния и безграничного счастья, осмысление ошибок и ударов судьбы — всё это подскажет, как пройти через неурядицы, стать сильнее и обрести новое качество жизни в семье.
15,95 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 558601
Производитель: Концептуал
ISBN: 978-5-907172-68-5
EAN: 9785907172685
Format: 140х210 мм
Einband: твердый
Seiten: 224
Ольга Сульчинская — психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies.Если вы • часто испытываете чувство вины• боитесь отказывать• слишком заботитесь о других• чувствуете напряженность в отношениях• упускаете счастливые возможности• страдаете от отвержения• перегружены информацией• сомневаетесь в своих желаниях• терпите плохое обращениеэта книга для вас.ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ:• много историй из жизни• разъяснение базовых психологических понятий• опросники для самодиагностики• легко выполнимые рекомендацииНасколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности.
12,58 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 558396
Reihe: Psychology курс
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-156352-3
EAN: 9785171563523
Format: 145х220 мм
Einband: твердый
Seiten: 256
Вам 23, и вы мечтаете о романтике, вам 31, а вы совершенно не знаете, как строить отношения с мужчинами, или вам 41, и вы недавно развелись, или вам 60, и вы хотите еще раз полюбить. Для всех возрастов действует один принцип: девушка, которую любят, влюблена в жизнь и в себя. Такая девушка никогда не предает свои ценности ради отношений, она чувствует свою ценность, уважает себя и с уважением относится к мужчинам. Именно уважение — основа любви. Когда вы даете мужчине уважение, внимание и поддержку, вы делаете его невероятно счастливым. Мужчина влюбляется, если рядом с вами его состояние меняется в лучшую сторону и он готов сказать: "Мне с ней хорошо, как ни с кем". В книге "Девушка, которую любят: перейди от флирта к серьезным отношениям":• основные принципы женственности;• сценарий знакомства в дейтинг-приложениях;• советы по выбору достойных мужчин;• путь от первых свиданий к теплым отношениям;• формула женской ценности.
12,58 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 558397
Reihe: Звезда соцсети. Подарочное...
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-152556-9
EAN: 9785171525569
Format: 146х219 мм
Einband: твердый
Seiten: 320
Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего.
7,56 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 557492
Reihe: Коротко и ясно
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-160373-1
EAN: 9785171603731
Format: 132х171 мм
Einband: твердый
Seiten: 128
Спорьте. Ругайтесь. Благодарите. Любите.Семейный психолог и бывший адвокат по бракоразводным процессам Джоанна Харрисон работает с парами, которые устали от безрезультатных поисков компромиссов.Ему нравятся жесткие матрасы, а она может выспаться только на мягком. Она мечтает жить за городом, а он считает, что глупо брать кредит на дом, а потом еще и ездить на работу 2 часа. Какие тут могут быть компромиссы?Джоанна Харрисон предлагает не терпеть друг друга, а раскрыть целительную силу семейной ссоры. В этой книге она на конкретных примерах показывает, как вести споры, которые наладят ваши отношения в пяти самых взрывоопасных сферах:• Совместный досуг.• Отношения с родственниками.• Распределение обязанностей.• Сохранение личного пространства.• Отношения с телом (вашим и партнера).Вы сможете не только «обезвредить» болезненные для вашей пары вопросы, но и разобраться наконец с мытьем посуды, родительскими обязанностями и прочими бытовыми проблемами. Которые так мешают воскресить романтику и любовный трепет в семейной жизни.
10,95 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 557329
Reihe: Счастливы вместе. Книги,...
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-188189-4
EAN: 9785041881894
Format: 130х200 мм
Einband: твердый
Seiten: 320
Мэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с 10-летним опытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости. Когда мы влюбляемся, отношения кажутся такими простыми и воодушевляющими. Как же сохранить это чувство близости и взаимопонимания на протяжении долгого времени? И как подготовиться к отношениям, чтобы они были именно такими? Психотерапевты Мэтт и Сара Дэвис считают: сохранить здоровые и приносящие удовольствие отношения поможет забота о "третьем теле". Это пространство между двумя людьми и вместе с тем синергетический эффект, придающий энергию и жизненную силу отношениям и каждому партнеру в отдельности. Мэтт и Сара Дэвис как супруги сами преодолели немало трудностей в совместной жизни и теперь готовы помочь вам создать здоровые романтические отношения, которые выдержат испытание временем. Авторы делятся своим личным опытом поддержания отношений и методами, основанными на научных исследованиях, которые помогли им спасти свой брак. Независимо от того, состоите вы в браке уже несколько десятилетий, только встретили любимого человека или еще ищете его, в этой книге вы найдете инструменты, которые помогут подпитывать пространство между вами и сделать отношения доверительными, близкими, яркими. Для кого книга Для тех, кто сталкивается с проблемами в отношениях и хочет быть счастливым. Книга подойдет и тем, кто давно в браке, и тем, кто только встретил любимого человека, и тем, кто еще ищет его.
14,95 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 557390
Reihe: Психология МИФ. Главные...
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-267-5
EAN: 9785002142675
Format: 145х215 мм
Einband: твердый
Seiten: 304
Люди — социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе.В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество — проблема общественного здравоохранения. Одиночество — причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе.Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми:1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день.2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку.3. Научитесь не скучать наедине с собой.4. Помогайте другим людям.
6,97 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 557387
Reihe: Книги, о которых говорят
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-192892-6
EAN: 9785041928926
Format: 115x180 мм
Einband: мягкий
Seiten: 448
Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери.Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные семьи.Книга американской писательницы Пег Стрип, в прошлом — нелюбимой дочери, адресована женщинам, прошедшим через такой опыт.Автор не только приводит множество историй, рассказанных дочерями нелюбящих матерей, но и описывает методы, помогающие избавиться от гнета прошлого.
7,69 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556434
Reihe: Альпина. Психология и...
Производитель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-00139-938-4
EAN: 9785001399384
Format: 115х180 мм
Einband: мягкий
Seiten: 384
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах - иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак - это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви. . .Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production - P), Администрирование (Administration - A), Предпринимательство (Enterpreneurship - E) и Интегрирование (Integration - I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой - оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие. Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.
16,83 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556743
Reihe: Отдельное издание
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-852-3
EAN: 9785001468523
Format: 210x167x13 мм
Einband: мягкий
Seiten: 208
Книга-путеводитель, которая поможет подросткам и окружающим их взрослым распознать насилие, перестать молчать и начать действовать.Насилие в современном мире может принимать разные формы. Путь от вроде бы безобидных замечаний и выдуманных прозвищ до буллинга, сексуального домогательства и физических нападений оказывается не таким уж далеким даже в XXI веке.Автор этой книги — популяризатор науки и журналист Эмма Страк — подробно рассказывает, как запускаются токсичные механизмы в любом коллективе, какие стороны участвуют в происходящем, и как неравнодушие, уважение, солидарность и эмпатия могут разорвать порочный круг насилия, агрессии и дискриминации.Вы узнаете, почему жертвы насилия не виноваты в том, что с ними происходит, почему так сложно решиться рассказать о агрессоре или даже просто сказать "нет", и какие шаги мы все можем предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Выход есть.Книгу можно назвать настольным справочником по борьбе с насилием: помимо мировой и российской статистики, здесь вы найдете ссылки на законы, различные сайты и телефоны горячих линий, куда можно обратиться, чтобы рассказать о своей проблеме и получить поддержку.
14,64 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556750
Reihe: МИФ. Твой мир, твои...
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-524-5
EAN: 9785001955245
Format: 23.5 x 16.4 x 1.1 см
Einband: мягкий
Seiten: 159
Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями — и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются вопросы, на которые некому бывает ответить. Эти «проклятые» вопросы Пег Стрип собрала в своей книге, чтобы наконец дать на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов, а также опираются на личный опыт — автора и многих других женщин. «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» дополняет предыдущую книгу Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» и станет хорошим подспорьем на трудном пути к исцелению. Читательницам стоит возвращаться к ней в моменты, когда они испытывают потребность в поддержке и разъяснениях — или хотят задать вопрос самой себе.
11,58 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556504
Производитель: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-00139-251-4
EAN: 9785001392514
Format: 145х215 мм
Einband: твердый
Seiten: 343
Думаете, что поведение вашего партнера для вас загадка, потому что женщине мужчину не понять и наоборот? Нет! Это опасное заблуждение. Стереотип, который может привести вас к серьезным проблемам в личной жизни..Поведение во многом зависит от темперамента и воспитания, не только от пола. Знания об отдельных чертах — вроде «холерик вспыльчив» и «меланхолик обидчив» — мало. Надо иметь представление, чего от человека можно ожидать в разных ситуациях — дома, на работе и отдыхе! И главное — как он относится к вам.. Книга «Ролевой тип твоего мужчины» поможет не только объяснить прошлые поступки вашего избранника, но и предвидеть будущие — без гаданий и астрологии. Вы поймете, в чем он способен меняться, а что останется неизменным на всю жизнь. Научитесь умело обращаться к его достоинствам и мириться с тем, что нельзя исправить, — ведь это является частью личности. Обретете счастье с тем, кто уже рядом!. Для широкого круга читателей.
8,97 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555820
Производитель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3236-7
EAN: 9785957332367
Format: 140х210 мм
Einband: твердый
Seiten: 160
Уникальное исследование, основанное на научных данных, которое позволит вам лучше понять самих себя. Реальные истории, рассказанные великолепным сторителлером и известным журналистом Малкольмом Гладуэллом, не оставят равнодушным никого. О чем Представьте себя на месте судьи, которому нужно решить, отпустить ли подозреваемого под залог. Вам предлагают либо просто ознакомиться с сухими фактами биографии подозреваемого, либо встретиться и поговорить с ним лично, посмотреть в глаза и увидеть реакцию. Многие из нас выберут второй вариант — ведь зачастую мы считаем информацию, полученную при личном контакте, необыкновенно ценной. Но именно в этом, по мнению Малкольма Гладуэлла, и кроется причина роковых ошибок, личных трагедий, неверных судебных решений и даже катастроф мирового масштаба. Шпионка, которая долгие годы работала в управлении Пентагона, передавая данные кубинской разведке. Политики, не сумевшие распознать двойную игру Гитлера, что привело мир к катастрофе. Полицейские, стреляющие в невинных людей, просто потому что их реакции кажутся им подозрительными. Родители, которые не могут распознать в спортивном докторе насильника, растлевающего их детей. Автор анализирует все эти истории и приходит к шокирующим выводам. Оказывается, мы не в состоянии распознать лжеца, даже когда общаемся с ним на протяжении долгого времени. И все наши привычные представления о подозрительном поведении людей, их мимике, жестах, интонациях оказываются в корне неверными. Малкольм Гладуэлл предлагает нам отправиться в интеллектуальное приключение по темной стороне человеческой натуры. Вы убедитесь, что наше представление о незнакомцах почти всегда не совпадает с реальностью, а неправильное восприятие их поведения может иметь катастрофические последствия. «Мы ведем себя не как ученые-скептики, кропотливо собирающие свидетельства в пользу истинности или ложности теории, прежде чем сделать вывод. Мы поступаем ровно наоборот: начинаем с веры и прекращаем верить, когда больше уже не можем отмахнуться от своих сомнений и опасений. Ну вот, скажете вы, очередная парадоксальная теория из числа тех, что так любят выдвигать социологи и психологи. Но не спешите с выводами. Презумпция правдивости — это основополагающее обстоятельство, которое объясняет множество особенностей человеческого поведения, которые иначе объяснить просто невозможно». «Жесткий взгляд. Сжатые губы. Но этот „гнев“ тробрианцев поставил в тупик. Взгляните, как они оценили сердитое лицо: 20% назвали его радостным, 17% — грустным, 30% — испуганным, еще 20% считают, что это лицо выражает отвращение, и только 7% трактовали фото точно так же, как и испанские школьники». Награды и рейтинги Бестселлер The New York Times. Топ-10 бестселлеров Sunday Times.
7,85 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556441
Reihe: Альпина: психология и...
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8461-8
EAN: 9785961484618
Format: 115x165x23
Einband: мягкий
Seiten: 452
Известный психолог, коуч, бизнес-консультант, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль впервые раскрывает сложную тему помощи другим людям, причем и профессиональной, и житейской. Самые актуальные вопросы: как рассчитать свои силы; разобраться в себе и своих чувствах к тем, кому помогаешь; вести эффективный и поддерживающий диалог; лучше понимать чувства и потребности людей; правильно выстраивать границы в отношениях; не выгорать; не бояться помогать Прекрасная манера изложения, множество примеров из психологической практики, варианты решения конкретных жизненных проблем О чем Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи. Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью. Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга — выхода из роли. Для кого Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.
13,87 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556509
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8026-9
EAN: 9785961480269
Format: 150x220x20 мм
Einband: твердый
Seiten: 216
О чем Долевое участие в браке? Супружеские франшизы? Правила пользования гостиной? Какой бред! — скажете вы. Уверяем вас, прочитав эту книгу, вы измените свое мнение и убедитесь: брак — это бизнес, который ведут два деловых партнера. Причем вы не только работаете вместе на благо общего дела, но также торгуете между собой различными услугами, в число которых входят домашние дела. Как вам распределить обязанности? Чьей специализацией должна стать закупка молока, а чьей — мытье окон? Кто должен позаботиться о том, чтобы одежда была выстирана, выглажена и уложена стопочками в шкаф, а кто должен накрыть обеденный стол? Как бы мы ни хотели уберечь свою любовную лодку от бытовых «рифов», зачастую именно эти вопросы сеют раздор в наших семьях. Так не должно быть. И экономика знает, как этого избежать. Зачем читать Прочитав ее, вы научитесь рассуждать как экономист, вовремя отключать эмоции и принимать взвешенные решения в самых сложных вопросах совместной жизни. При помощи базовых экономических принципов вы сможете извлечь максимум пользы из ваших ресурсов. А это значит: чаще заниматься сексом, реже мыть посуду, уделять больше внимания друг другу, оставляя достаточно личного пространства и пр. На примерах из реальной жизни авторы этой мудрой, местами смешной, но безусловно интересной книги показывают, как приложение экономических законов к браку поможет вернуть в дом мир и любовь. Отзывы экспертов
7,98 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 556429
Reihe: Альпина: психология и...
Производитель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1208-6
EAN: 9785961412086
Format: 115x165x24 мм
Einband: мягкий
Seiten: 502
Первые мгновения общения c новым человеком самые важные, ведь произвести первое впечатление можно лишь один раз. Ученые считают, что у нас в среднем есть всего 90 секунд, чтобы понравиться незнакомцам. Немного, но, если знать, как действовать, этого вполне достаточно. Так утверждает известный международный эксперт по коммуникации Николас Бутман. До того, как заняться психологией общения, он долго работал фотографом в мире моды и часто сталкивался с необходимостью быстро расположить к себе собеседника, помочь ему раскрепоститься и произвести на него благоприятное впечатление. Методика, которую Бутман описывает в своей книге, основана на его личном опыте и принципах когнитивной психологии. В книге вы найдете не только теорию и интересные кейсы, но и рабочую тетрадь. Содержащиеся в ней практические упражнения и задания для тренировки навыков общения помогут вам разобраться в себе, выявить свои слабые стороны и научиться от них избавляться.
7,49 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555467
Производитель: М. : Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8736-7
EAN: 9785961487367
Format: 210x140x20 мм
Einband: мягкий
Seiten: 228
Автор бестселлера "Нереальная любовь" провокативный психолог Ирина Семизорова предлагает дневник, который наведет в вашей личной жизни полный и безоговорочный порядок. 21 упражнение, которое вы найдете внутри, помогут вам построить отношения, основанные не на лайках в соцсетях и не на пролистывании соцстраниц, не на мечтах или грезах, а на реальной почве. Наш дневник для всех, кто хочет начать действовать, кто хочет оказаться в отношениях, и даже для тех, кто пока не знает, нужно ему это или нет. Наша психика любящая и помогающая. Она непременно запомнит все упражнения и оставит их в сердце и голове, даже если вы уверены, что все благополучно позабыли сразу же после прочтения. Давайте делать: делать упражнения, делать отношения, делать жизнь . Ирина Семизорова Этот воркбук способен изменить жизнь. В нем 21 упражнение от психолога, которые запустят мощные внутренние процессы. Пожалуй, это самый полезный дневник, что у вас когда-либо был: выписывая ответы на его страницах, вы не только узнаете себя, но и сможете построить здоровые и счастливые отношения . Алеся Яцкевич, Редактор рубрики Стиль жизни WDay.ru
10,05 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555240
Reihe: Психотерапия для всех
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-192136-1
EAN: 9785041921361
Format: 162x235 мм
Einband: мягкий
Seiten: 128
Зарядитесь бодрящим эспрессо Психотрюки от Игоря Рызова ведущего эксперта по переговорам, автора четырех бестселлеров, дважды победителя премии Деловая книга года . Психотрюки это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор предлагает 69 психотрюков для: эффективной реакции на бестактные замечания; защиты от психологических агрессоров; победы над газлайтером; успешного убеждения оппонента; преодоления страха и волнения; настройки себя на сверхдостижения. Книги, как кофе, заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь всеми напитками из нашего книжного меню , чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.
7,98 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555343
Reihe: Кофебук. Книги которые...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-188923-4
EAN: 9785041889234
Format: 135x200 мм
Einband: мягкий
Seiten: 320
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции. Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями. Книга также выходит под названием Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят .
8,49 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555344
Reihe: Карманный психолог. Готовые...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-193554-2
EAN: 9785041935542
Format: 112x165 мм
Einband: мягкий
Seiten: 416
Он видит то, чего нет, пугается любого шороха или подозревает, что вы пытаетесь от него избавиться. Это трудно принять и пережить. Но выход есть, считает клинический психолог Светлана Цветкова, которая уже много лет помогает клиентам справится с ментальными расстройствами их близких. В своей книге, на примере реальных историй пациентов, автор рассказывает, как понять и принять болезнь любимого человека, как найти способы облегчить состояние близкого и при этом сохранить свое психическое здоровье.
11,95 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555433
Reihe: Хиты саморазвития
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-191947-4
EAN: 9785041919474
Format: 130х200 мм
Einband: твердый
Seiten: 256
Нелли Власова — кандидат психологических наук, бизнес-тренер, личный консультант десятков успешных бизнесменов, основательница Центра "Харизма". Автор более 20 бестселлеров о рекламе, маркетинге, личностном росте и предпринимательском мастерстве. Опыт бизнес-консультанта помогает Н. Власовой давать полезные советы по управлению, продажам и деловым переговорам. В ее книге "Манипуляция и лидерство" вы найдете уникальный симбиоз новых открытий психологии, опыта и рекомендаций от новатора и создателя успешных программ. • Манипуляторы вокруг нас, и с ними приходится либо бороться, либо соревноваться в забеге. Не лучше ли противостоять манипуляции? И как это сделать? • Принуждение и борьба уже не работают в качестве методов управления своими сотрудниками, а значит, нужно искать новые рычаги влияния. Так где же найти рычаг, которым можно повысить эффективность работы команды? • О проблеме лидерства написано много книг, но практически нет тех, которые бы развивали лидерские качества на тактическом уровне. Эта книга позволит развить независимость и самодисциплину, ответственность, волю и целеустремленность.
15,77 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555168
Reihe: Практический тренинг
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-133821-3
EAN: 9785171338213
Format: 131х208 мм
Einband: твердый
Seiten: 320
Шери Макгрегор на собственном опыте ощутила каково это, когда ребенок не просто покидает родной дом, но и полностью обрывает любые контакты с семьей. Пережив это потрясение, Шери поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его выбор не делает ее жизнь неправильной и несчастной. Личная история вдохновила ее помогать таким же родителям, покинутыми собственными взрослыми детьми. В этой обнадеживающей книге она рассказывает, как справиться с чувством потери и открыться новому этапу жизни, в котором не будет места неопределенности и сожалению.
13,67 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 555137
Reihe: Практическая психотерапия
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-184943-6
EAN: 9785041849436
Format: 138x212 мм
Einband: твердый
Seiten: 448
Чтобы нравиться окружающим не обязательно быть услужливым. Не обязательно соглашаться на неприятные просьбы из страха остаться в одиночестве. Не обязательно отмалчиваться лишь бы не задеть чужие чувства. Ваше удобство вообще может иметь фатальные последствия, в этом убежден Мартин Верле. Если вы не хотите, чтобы ваши границы были разбиты, а люди потеряли к вам уважение эта книга для вас. Она поможет оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой и бороться за свои интересы, не причиняя вреда другим.
13,35 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 554909
Reihe: Психология общения. Новое...
Производитель: Москва : Эксмо
ISBN: 978-5-04-181583-7
EAN: 9785041815837
Format: 130х200 мм
Einband: твердый
Seiten: 304
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории Шесть парамит Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте. С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит научиться, это поиск нужных людей и выстраивание отношений. Вы гораздо быстрее добьетесь желаемого, если будете грамотно заводить и поддерживать свои социальные связи. Ведь именно наше окружение делает нас теми, кем мы являемся и кем можем стать. Хороший учитель передаст не только знания, но и веру в себя. Близкому другу можно открыть сердце и почувствовать себя счастливее. Талантливый руководитель поможет быстрее выстроить карьерный путь и стать профессионалом. Каждый может найти людей, которые станут надежной опорой для жизненного старта и быстрее приведут к успеху. Нужно лишь понять, кто именно вам нужен. Для кого книга: Для тех, кто хочет окружить себя теми, кто искренне поддержит, вовремя даст нужный совет, вдохновит на свершения, поможет избежать ошибок. Для всех, кто стремится выбрать правильный путь в жизни.
11,84 €
*
Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Artikel-Nr.: 554914
Reihe: Важные годы. Интенсив по...
Производитель: М.: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00214-336-8
EAN: 9785002143368
Format: 206х140х10 мм
Einband: твердый
Seiten: 224
Zuletzt angesehen