Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
- Artikel-Nr.: 548767
- Autor:Скиртач Марина
- Serie:Психологический практикум
- Формат:170х220 мм
- Переплет:твердый
- Страниц:112
- Бумага:Офсет
- ISBN:978-5-222-37498-6
- EAN:9785222374986
Zuletzt angesehen
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!