В книге автор знакомит читателей с КОТ Когнитивно-образнаой терапией – современным методом психотерапии созданным Колендо-Смирновой Анастасией на базе таких направлений, как когнитивная и эмоционально-образная терапия. Это метод работы с подсознанием с помощью образов трансформирующих глубинные деструктивные убеждения.
Метод относится к краткосрочной терапии...