Выбор пищи — выбор судьбы
- Artikel-Nr.: 549845
- Autor:Николаев Валентин
- Serie:Здоровая жизнь
- Формат:14,0 x 0,5 x 21,0 см.
- Переплет:мягкий
- Страниц:96
- ISBN:978-5-907472-79-2
- EAN:9785907472792
Zuletzt angesehen
Какими бы вы хотели видеть себя, скажем, через 10 лет? Большинство, конечно же, ответят: здоровыми, жизнерадостными, полными сил и энергии. Для этого вовсе не нужно глотать горстями витамины и изнурять себя физическими тренировками – достаточно просто заглянуть в свою тарелку. Взбежать по лестнице на шестой этаж быстрее лифта? Навсегда забыть о простуде? Одинаково хорошо переносить и холод, и жару? Всё это – реально! Автор на своём личном опыте осознал, как правильный подход к питанию может изменить жизнь. Его эксперименты, ошибки и наблюдения доказывают: наша судьба в наших руках. Эта книга о том, как повседневный рацион влияет на качество нашей жизни. Получить такие знания вовремя – значит, избавить себя от множества ошибок.